تفاوت بین افسردگی و اختلال دوقطبی چیست؟
افسردگی و اختلال دوقطبی دو اختلال خلقی هستند که شباهت های زیادی با هم دارند. با این حال، آنها تفاوت های کلیدی دارند که درک آنها برای درمان مؤثر ضروری است.
سلامت روان در حال تبدیل شدن به یک موضوع اصلی است ، پیشرفتی باورنکردنی که تجربیات بسیاری را عادی می کند. به این ترتیب، شنیدن اینکه کسی می گوید احساس افسردگی می کند، غیر معمول نیست.
با این حال، افسردگی بالینی، همچنین به عنوان اختلال افسردگی اساسی شناخته می شود، فقط احساس غم و اندوه نیست. این یک احساس مداوم ناامیدی و پوچی، از دست دادن علاقه به چیزهایی است که قبلاً شما را هیجان زده می کرد، و چندین علامت دیگر از جمله تغییر در خواب، اشتها و تفکر.
افسردگی
- احساس مداوم ناامیدی و پوچی
- تغییر در اشتها، خواب، تفکر
- خستگی قابل توجه
اختلال دوقطبی
- با دوره های شیدایی یا هیپومانیا و افسردگی مشخص می شود
- ممکن است باعث اختلال شود یا نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد
- ممکن است در زمان جنون احساس انرژی شدید داشته باشد
به طور مشابه، برخی ممکن است به طور اتفاقی بگویند که دوقطبی هستند، زیرا طیف وسیعی از خلق را احساس می کنند. اما اختلال دوقطبی با اپیزودهای شیدایی یا هیپومانیا و افسردگی مشخص می شود که به طور قابل توجهی بر زندگی شما تأثیر می گذارد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد علائم، علل و درمان این دو اختلال به ادامه مطلب مراجعه کنید.
علائم افسردگی
تشخیص یک دوره افسردگی اساسی شامل تجربه برخی از علائم زیر در اکثریت روز و تقریباً هر روز به مدت حداقل دو هفته است:
- خلق غمگین و ناامید مداوم
- احساس بی ارزشی یا گناه
- از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی لذت بخش بودند
- خستگی قابل توجه
- آهسته حرکت کردن و/یا صحبت کردن
- مسائلی مانند پرخوابی یا مشکلات به خواب رفتن
- کاهش توانایی تفکر یا تمرکز
- از دست دادن یا افزایش اشتها
- تغییر وزن (افزایش یا کاهش)
- افکار خودکشی
- دردهای جسمانی که با سایر بیماری های جسمی توضیح داده نمی شوند
برای رعایت معیارهای تشخیصی افسردگی اساسی، باید برخی از این علائم را به طور مداوم تجربه کنید. با این حال، هر فردی افسردگی را متفاوت تجربه می کند. برخی ممکن است همه این علائم را تجربه کنند، برخی دیگر ممکن است علائم کمتری را تجربه کنند. مراجعه به یک متخصص روانپزشک دارای مجوز برای ارزیابی مناسب علائم افسردگی مهم است.
علائم اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی سه نوع متفاوت دارد: دوقطبی I، دوقطبی II و سیکلوتایمیا. اختلال دوقطبی در یک طیف وجود دارد.
دوقطبی I با علائم زیر تعریف می شود:
- دوره های تجربه شیدایی برای حداقل یک هفته. شیدایی با احساس شادی، بزرگمنشی، تحریک پذیری و/یا انرژی شدید مشخص می شود.
- این اختلال برای ایجاد اختلال قابل توجه یا نیاز به بستری شدن کافی است
- دوره های افسردگی معمولا در طول دوره بیماری رخ می دهد
به یاد داشته باشید، برای تجربه دوقطبی I، لازم نیست همه این علائم را تجربه کنید.
دوقطبی II با علائم زیر تعریف می شود:
- هیپومانیا، که شامل علائم کم‌تر شیدایی است، حداقل به مدت 4 روز
- دوره های افسردگی متناوب که حداقل دو هفته طول می کشد و به شدت بر عملکرد روزانه تأثیر می گذارد
سیکلوتایمیا با علائم زیر تعریف می شود:
- تجربه علائم هیپومانیک که یک دوره هیپومانیک را در یک دوره 2 ساله تشکیل نمی دهند
- تجربه علائم افسردگی که یک دوره افسردگی اساسی را در یک دوره 2 ساله تشکیل نمی دهند
علل افسردگی
افسردگی عوامل مختلفی دارد که می تواند در پیدایش آن نقش داشته باشد. اینها شامل مشارکت های ژنتیکی، مزاجی، مغزی، انتقال دهنده های عصبی و محیطی است.
علل اختلال دوقطبی
علت دقیق اختلال دوقطبی هنوز ناشناخته است، با این حال، عوامل خطری وجود دارد که احتمال ابتلا به اختلال دوقطبی را بیشتر می‌کند.
عامل خطر چیزی است که احتمال ابتلا به یک بیماری را افزایش می دهد. اولاً، اختلال دوقطبی به داشتن یک پیوند ژنتیکی قوی شناخته شده است، به این معنی که اگر سابقه دوقطبی در خانواده خود دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این اختلال هستید.
آسیب های دوران کودکی می تواند خطر ابتلا به اختلال دوقطبی را تا حدودی افزایش دهد. رویدادهای استرس‌زای زندگی، مانند داشتن فرزند یا از دست دادن والدین، ممکن است محرک یک دوره دوقطبی باشد. در نهایت، اختلال دوقطبی اغلب با اختلالات مصرف مواد همراه است.
[بیشتر بخوانید: علل اختلال دوقطبی]
نحوه دریافت تشخیص صحیح
هیچ آزمایش پزشکی خاصی وجود ندارد که تعیین کند آیا شما مبتلا به اختلال افسردگی اساسی یا دوقطبی هستید. آزمایش‌های آزمایشگاهی گاهی برای رد کمک‌های پزشکی احتمالی به علائم شما تجویز می‌شوند. تشخیص به صورت بالینی انجام می شود، به این معنی که متخصصان روانپزشکی علائم فعلی و سابقه روانپزشکی شما را برای تشخیص ارزیابی می کنند.
به همین دلیل، همکاری با روانپزشک، روان درمانگر و پزشک عمومی می تواند مفید باشد. این می تواند شانس تشخیص دقیق و احساس تسکین زودتر را افزایش دهد.
یافتن بهبودی
ممکن است کار با تیمی از متخصصان از جمله روانپزشک، روان درمانگر و پزشک عمومی مهم باشد.
در حالی که این سطح از مراقبت همیشه برای همه قابل دسترسی نیست، داشتن تیمی از ارائه دهندگان که می توانند در جنبه های درمان شما همکاری کنند مفید است.
درمان افسردگی اساسی
افسردگی معمولا با روان درمانی و داروهای ضد افسردگی درمان می شود. با این حال، 20٪ تا 30٪ از افراد افسردگی مقاوم به درمان را تجربه می کنند.
در مورد افسردگی مقاوم به درمان، مداخلات عصبی درمانی مانند کتامین، تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) یا درمان تشنج الکتریکی (ECT) ممکن است پیشنهاد شود.
درمان اختلال دوقطبی
بسیار مهم است که اختلال دوقطبی به درستی تشخیص داده شود و برای افسردگی تک قطبی اشتباه تشخیص داده نشود. این به این دلیل است که داروهای ضد افسردگی به طور بالقوه می توانند یک دوره شیدایی را تحریک کنند.
مشابه افسردگی، اختلال دوقطبی معمولاً با روان درمانی و داروهای روانپزشکی درمان می شود، که در این مورد اغلب ترکیبی از داروهای تثبیت کننده خلق و داروهای ضد روان پریشی نسل جدید یا آتیپیک است. در نظر گرفتن سبک زندگی سالم مانند ورزش و بهداشت خواب مناسب نیز می تواند مفید باشد.
9 چیزی که نباید به کسی که اختلال دوقطبی دارد گفت
سخن آخر
چه در حال تجربه افسردگی یا نوسانات خلقی دوقطبی باشید، شایسته مراقبت هستید. به دنبال یک متخصص سلامت روان باشید. به لطف روانپزشکی آنلاین ، منابع سلامت روان هرگز به این اندازه در دسترس نبوده اند.