دسته: روانشناسی

مارگارت لوونفلد، روانپزشک کودک بریتانیایی، در سال 1929 برای کمک به کودکان مبتلا به مشکلات روانی، درمان با سینی ماسه…ادامه مطلبنحوه عملکرد شن درمانی

اصلاح رفتار از تکنیک‌های انگیزشی مختلف برای حذف رفتاری که نمی‌خواهید ببینید یا تشویق به رفتاری است که می‌خواهید ببینید،…ادامه مطلباصلاح رفتار: تکنیک هایی برای تغییر رفتار مثبت

چارچوب‌بندی مجدد شناختی تکنیکی است که برای تغییر طرز فکر شما استفاده می‌شود تا بتوانید به یک موقعیت، شخص یا…ادامه مطلبنحوه کارکرد چارچوب‌بندی مجدد شناختی

تفکر فاجعه آمیز تمایل به این است که بدترین سناریو را محتمل‌ترین سناریو فرض کنیم یا تصور کنیم که وضعیتی…ادامه مطلبچگونه از تفکر فاجعه آمیز (فاجعه سازی) دست برداریم

سوگیری منفی گرایش ما نه تنها به ثبت محرک های منفی با سهولت بیشتری است، بلکه به تمرکز بر روی…ادامه مطلبسوگیری منفی چیست؟