بازی درمانی چیست؟
بازی درمانی شکلی از روان درمانی است که عمدتاً برای کودکان (اما گاهی اوقات بزرگسالان) روی مسائل عاطفی و ذهنی کار می کند. این به کودکان کمک می کند تا خود را بیان کنند و از طریق عشق طبیعی خود به بازی، جهان را بیاموزند. درمانگران عمدتاً از آن برای کودکان استفاده می کنند، اما بزرگسالان نیز می توانند از آن سود ببرند.
یک بازی درمانگر با استفاده از فعالیت های بازی مانند نقاشی ، رقص و بازی های رومیزی، فرد را از طریق بازیدرمانی در محیطی راحت و امن راهنمایی می کند. بازی درمانگران گاهی اوقات از سایر اعضای خانواده، والدین یا سرپرستان می خواهند که در فعالیت های زمان بازی شرکت کنند.
انواع بازی درمانی
دو شکل اصلی بازی درمانی که توسط بازی درمانگران استفاده می شود عبارتند از:
- بازی درمانی مستقیم یا دستوری : با بازی درمانی دستوری، درمانگر رویکردی عملی اتخاذ می کند و کودک را از طریق فعالیت های بازی هدایت شده هدایت می کند تا به آنها کمک کند تا خود را بیان کنند. آنها معمولاً دستورالعملهای خاصی را میدهند و بر کودک نظارت میکنند.
- بازی درمانی غیرمستقیم یا غیر دستوری: بازی درمانی غیر مستقیم از یک محیط کمتر کنترل شده استفاده می کند. درمانگر کودک را رها می کند تا در هر فعالیت بازی که ممکن است از آن لذت می برد شرکت کند و با دخالت محدود خود را بیان کند.
تکنیک ها
تکنیکهای مختلفی را می توان در طول بازیدرمانی به کار برد. تکنیک مورد استفاده در طول یک جلسه درمانی تا حد زیادی به نیازهای کودک شما و اینکه از چه رسانه های بازی استفاده می کند بستگی دارد.
یک جلسه بازی درمانی معمولی معمولا بین 30 تا 45 دقیقه طول می کشد. در طول یک جلسه بازیدرمانی، درمانگر محیطی راحت و امن را برای بازی کودک ایجاد می کند. سپس درمانگر تعاملات کودک با اسباب بازی های ارائه شده را مشاهده می کند.
همانطور که کودک در اتاق بازی درمانگر راحت تر رشد می کند، فعالیت های بازی خاص تری که مسائلی را که کودک با آنها سروکار دارد هدف قرار می دهد، معرفی می شود. برخی از رایج ترین تکنیک های مورد استفاده توسط بازی درمانگران در سراسر جهان عبارتند از:
- استفاده از بلوک های ساختمانی
- با استفاده از هنر
- شن بازی
- بازی های رومیزی
- عروسک بازی
- بازی عروسکی
- بازی مهمانی چای
- بازی های ورق
- بازی های استراتژیک مانند شطرنج یا چکرز
- قایم باشک
- بازی لگو
بازی درمانی با چه چیزی می تواند کمک کند
بازیدرمانی به ویژه برای افرادی که با برقراری ارتباط و ابراز وجود به شیوه ای مثبت و سالم مبارزه می کنند مفید است.
کودکانی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند یا حوادث بسیار آسیب زا یا استرس زا را تجربه کرده اند، ممکن است از بازی درمانی برای بازیابی حس عادی بودن در زندگی خود بهره مند شوند. کودکان مبتلا به اختلالات خاصی که بیان عاطفی و اجتماعی آنها را مختل می کند، معمولاً از بازی درمانی سود زیادی می برند.
اینها می تواند شامل کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری یا اختلالات یادگیری باشد. تحقیقاتی در مورد اثربخشی بازیدرمانی بر روی کودکان مبتلا به اختلالات زیر انجام شده است:
- اوتیسم
- اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
- افسردگی
- اختلالات اضطرابی
- اختلال استرس پس از سانحه
- آسیب های جسمی و روحی
- سوء استفاده جنسی
- آزار جسمی یا عاطفی
درمان آنلاین چه اختلالاتی را درمان می کند؟
مزایای بازی درمانی
مردم اغلب از بازیدرمانی و مزایایی که دارند بی اعتنا هستند. والدین نگران اغلب درک اینکه فرزندانشان از «فقط بازی کردن» چه مزایایی به دست میآورند دشوار است. با این حال، واقعیت این است که با یا بدون راهنمایی یک درمانگر، کودکان دوست دارند از طریق بازی ارتباط برقرار کنند، چه شما متوجه شده باشید یا نه.
کودکی که به شدت با اسباببازیها بازی میکند، ممکن است به عنوان پرخاشگر تلقی شود، در حالی که در واقعیت، ممکن است موقعیت خشونتآمیز خانگی را منعکس کند که شاهد آن بوده است.
برخی از مزایای بازی درمانی:
- بازیدرمانی به کودکانی که در برقراری ارتباط کلامی مشکل دارند این امکان را می دهد تا از طریق فعالیت های بازی، خود را بیان کنند. به عنوان مثال، کودکی که از صحبت کردن امتناع می ورزد، ممکن است در عوض افکار یا نیازهای خود را ترسیم کند.
- فضایی را ایجاد میکند که در آن کودک احساس راحتی میکند که خودش به جای دیگر اشکال سنتیتر رواندرمانی باشد.
- به کودک این امکان را می دهد که روند درمانی خود را به عهده بگیرد. بازی درمانی موثر به کودک این امکان را می دهد که از اسباب بازی ها و وسایلی که با آنها راحت تر است استفاده کند و با سرعت خودش پیش برود.
- این به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را درک کنند، به خصوص اگر قبلاً با انجام این کار مشکل داشتند.
- این به کودکان کمک می کند تا مهارت های ارتباطی و اجتماعی خود را با گذشت زمان تقویت کنند. پس از چندین جلسه، کودکی که صحبت نمی کرد ممکن است شروع به بیان چندین عبارت کند.
آیا کودکان می توانند از درمان آنلاین استفاده کنند؟
اثربخشی
تحقیقات بیشتر در مورد اثربخشی بازیدرمانی هنوز باید انجام شود. اغلب اشکال سنتی درمان ممکن است با کودکان 3 تا 12 ساله مرتبط نباشد.
در مطالعه ای در سال 2009 در مورد اثربخشی بازی درمانی با کودکان پرخاشگر، محققان گروهی از دانش آموزان را با سابقه رفتار پرخاشگرانه به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه در معرض بازی درمانی و گروه دیگر به عنوان گروه کنترل قرار گرفتند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که کودکانی که در معرض بازی درمانی قرار گرفته بودند، نسبت به کودکان گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در رفتارهای پرخاشگرانه نشان دادند.
تجزیه و تحلیل سال 2005 از 93 مطالعه انجام شده بین سال های 1953 تا 2000 در مورد اثربخشی بازی درمانی با کودکان نیز از این نظریه حمایت می کند که این یک روش درمانی مؤثر برای کودکان است. بررسی نشان داد که این شکل از درمان تأثیرات مثبتی را ایجاد میکند، حتی زمانی که والدین کودک درگیر درمان بودند. همچنین نشان داد که این شکل از درمان در سن و جنس موثر به نظر می رسد.
بازی خوب با همتایان در 3 سالگی به معنای سلامت روانی بهتر در آینده است
چیزهایی که باید در نظر بگیرید
در حالی که یک بازی درمانگر در طول بازی درمانی رهبری را بر عهده می گیرد، والدین یا قیم کودک نیز نقش مهمی را ایفا می کنند.
بازی درمانگر معمولاً یک مشاوره مشترک با والدین و سرپرست و کودک خواهد داشت و همچنین مشاوره جداگانه با همه طرفین درگیر است. این کار برای درک کامل نیازهای کودک انجام می شود. هنگامی که به دنبال یک بازی درمانگر برای کودک خود هستید، مهم است که اطمینان حاصل کنید که آنها تجربه و تخصص مربوطه را دارند.
چگونه شروع کنیم
اگر فرزندی دارید که ممکن است از بازی درمانی سود ببرد یا فردی را می شناسید که می تواند، باید با تماس با یک روانشناس یا روان درمانگر دارای مجوز که تجربه برخورد با کودکان و بازی درمانی را دارد، شروع کنید. بازی درمانی معمولاً طی چندین جلسه انجام می شود، همچنین مهم است که با فردی کار کنید که کودک شما کاملاً احساس راحتی می کند.