دسته: استرس و اضطراب

NLP در محیط‌های مختلفی از جمله روان‌درمانی، پزشکی و رشد شخصی استفاده شده‌است. با این حال، برنامه‌نویسی عصبی-زبانی به طور…ادامه مطلببرنامه‌نویسی عصبی-زبانی برای اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) در برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک رویداد غم انگیز رخ می…ادامه مطلبنشانه‌های PTSD چیست؟

بسیاری از افراد مبتلا به علائم  اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هرگز تشخیص داده‌نمیشوند، زیرا می‌ترسند با پزشک در مورد احساسشان صحبت کنند.…ادامه مطلبصحبت با پزشک در مورد اضطراب اجتماعی

هموفوبیا (هماتوفوبیا نیز نامیده می شود) ترس از خون، زخم و جراحت است. هموفوبیا توسط راهنمای تشخیصی و آماری انجمن روانپزشکی آمریکا به…ادامه مطلبدرک و غلبه بر ترس از خون یا هموفوبیا

مارهراسی یا اوفیدیوفوبیا ترس شدید از مارها است. بسیاری از مردم از مارها می ترسند، اما کسانی که مبتلا به اوفیدیوفوبیا…ادامه مطلبچرا از مارها می ترسید: مارهراسی یا فوبی مار

اگر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دارید ، ممکن است متوجه شوید که در تمرکز مشکل دارید یا مشکلاتی در حافظه…ادامه مطلبراه هایی که افراد مبتلا به PTSD می توانند از از دست دادن حافظه جلوگیری کنند.

شکست‌هراسی (ترس از شکست) که به نام آتیچی‌فوبیا نیز شناخته می شود، یک ترس غیرمنطقی و مداوم از شکست است. این…ادامه مطلبچگونه با شکست‌هراسی (ترس از شکست) مقابله کنیم؟

چه ناشی از ترس از پرواز باشد و چه به دلیل یک بیماری روانپزشکی دیگر، بسیاری از افراد در سفر با هواپیما حملات پانیک…ادامه مطلبمدیریت حملات پانیک در حین پرواز