دسته: استرس و اضطراب

آکروفوبیا نوعی فوبی خاص است که شامل ترس شدید از ارتفاع است. آکروفوبیا باعث می‌شود افراد نسبت به موقعیت‌هایی که دور از…ادامه مطلبآکروفوبیا: ترس از ارتفاع

اگر از حملات پانیک رنج می برید ، پس قبلاً آنجا بوده اید. شما مشکل تنفس، ضربان قلب سریع، تنش عضلانی و…ادامه مطلباستراتژی هایی برای عبور از حمله پانیک

اختلال دلبستگی واکنشی که با نام Reactive attachment disorder نیز شناخته می شود، یک اختلال خلقی یا رفتاری است که…ادامه مطلبعلائم و درمان اختلال دلبستگی واکنشی

اختلال اضطراب بیماری (Illness Anxiety Disorder)، که قبلا به عنوان هیپوکندریازیس شناخته می شد، وضعیتی است که با ترس بیش…ادامه مطلبآنچه در مورد هیپوکندریازیس، که اکنون اختلال اضطراب بیماری نامیده می شود، باید بدانید

اگر حملات پانیک دارید ، می‌دانید که این حملات می‌توانند یک تجربه ترسناک با عواقب بعدی باشند که مدیریت آن می‌تواند بسیار…ادامه مطلبچگونه از حمله پانیک عبور کنیم؟

فصل تعطیلات قرار است یک زمان شاد و پر از جشن‌ و سرور با خانواده و دوستان باشد. اما برای…ادامه مطلبمقابله با اختلال اضطراب فراگیر در طول تعطیلات

بهترین مشاغل برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) مشاغلی هستند که از نقاط قوت شما بیشترین استفاده را می کنند.…ادامه مطلبمشاغل برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

NLP در محیط‌های مختلفی از جمله روان‌درمانی، پزشکی و رشد شخصی استفاده شده‌است. با این حال، برنامه‌نویسی عصبی-زبانی به طور…ادامه مطلببرنامه‌نویسی عصبی-زبانی برای اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) در برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک رویداد غم انگیز رخ می…ادامه مطلبنشانه‌های PTSD چیست؟

بسیاری از افراد مبتلا به علائم  اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هرگز تشخیص داده‌نمیشوند، زیرا می‌ترسند با پزشک در مورد احساسشان صحبت کنند.…ادامه مطلبصحبت با پزشک در مورد اضطراب اجتماعی