Ambien یا زولپیدم یک داروی رایج است که به عنوان یک قرص خواب برای درمان بی خوابی استفاده می شود. تعداد انگشت شماری از عوارض جانبی رایج وجود دارد، اما زولپیدم چگونه می تواند بر رفتار و حافظه شما تأثیر بگذارد و باعث فراموشی شود ؟ آیا خطر مشکلات حافظه طولانی مدت مانند زوال عقل یا بیماری آلزایمر وجود دارد؟ آیا منجر به راه رفتن در خواب یا دوره های خواب خوردن می شود؟ سایر عوارض جانبی رایج استفاده از زولپیدم چیست؟ چگونه ممکن است این کار کند؟ برخی از عوارض جانبی مرتبط با استفاده از زولپیدم و جایگزین هایی را که ممکن است به جلوگیری از این مشکلات کمک کند، کشف کنید.
زولپیدم چگونه عمل می کند؟
زولپیدم یک داروی مفید است که به عنوان یک کمک خواب با نسخه برای درمان بی خوابی در دسترس است . همچنین با نام های زولپیدم، Ambien CR نیز شناخته می شود. حدود 85 درصد از قرص های خواب تجویز شده را تشکیل می دهد. این به عنوان یک داروی خواب آور عمل می کند، به این معنی که حالتی از بیهوشی را القا می کند، مشابه آنچه در خواب طبیعی رخ می دهد.
مانند بسیاری از وسایل کمک خواب، زولپیدم تنها تأثیرات کمی بر میزان خواب اضافی قابل اندازه گیری دارد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که آن و سایر داروهای هم کلاس، تاخیر خواب (زمان لازم برای به خواب رفتن) را به طور متوسط 42 دقیقه در مقایسه با 20 دقیقه برای دارونما کاهش می دهند.
این پیام رسان های شیمیایی در مغز به نام انتقال دهنده های عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد. با تأثیر بر انتقال دهنده عصبی به نام GABA، می تواند فعالیت بخش های خاصی از مغز را آرام کند. یکی از مناطقی که ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد، هیپوکامپ است. همراه با سایر مناطق مغز، هیپوکامپ در شکل گیری حافظه مهم است.
آیا واقعاً بر روی حافظه تأثیر می گذارد (فراموشی زولپیدم)؟
میگویند که زولپیدم ممکن است باعث کاهش حافظه به عنوان یک عارضه جانبی شود، که یک علامت فراموشی است، به خصوص در دوزهای بالاتر. اگر دارو را مصرف کنید و به رختخواب نروید، ممکن است این اتفاق بیفتد. هنگامی که بلافاصله به رختخواب می روید، کاهش حافظه معمولاً بی اهمیت است. مهم نیست که چند دقیقه قبل از خواب بیدار دراز کشیده اید یا بعد از بیدار شدن در طول شب. گزارش‌های زیادی مبنی بر مصرف قرص‌های خواب‌آور و بیدار ماندن و بیدار ماندن از رختخواب وجود دارد، با این حال، فرد مبتلا رویدادهای بعدی را به خاطر نمی‌آورد.
با توجه به ارتباط ذکر شده با سایر داروهای خواب آور مانند دیفن هیدرامین و بنزودیازپین ها ، نگرانی هایی وجود دارد که زولپیدم می تواند بر حافظه طولانی مدت تأثیر بگذارد و در ایجاد زوال عقل یا بیماری آلزایمر نقش داشته باشد. این ارتباط احتمالی تا این لحظه توسط تحقیقات ثابت نشده است.
آپنه خواب و مشکلات حافظه
این امکان وجود دارد که آپنه خواب درمان نشده دلیل ارتباط بین مصرف قرص های خواب آور و مشکلات حافظه طولانی مدت باشد. این وضعیت ممکن است باعث بیدار شدن در شب و افت مکرر سطح اکسیژن شود. این ممکن است در طول زمان به جمعیت سلول های آسیب پذیر مغز، از جمله سیستم حافظه، فشار وارد کند. در نتیجه، ممکن است دارو خطر زوال عقل نباشد، بلکه آپنه خواب درمان نشده باشد.
زولپیدم با رفتارهای خواب مانند راه رفتن، غذا خوردن مرتبط است
مشکل دیگر زمانی رخ می دهد که فردی که زولپیدم مصرف کرده است در طول شب از خواب بیدار می شود. گزارش‌هایی از رفتارهای پیچیده مرتبط با خواب، شبیه به پاراسومنیا، وجود دارد که تحت تأثیر زولپیدم رخ می‌دهد. اینها ممکن است شامل راه رفتن در خواب (که معمولاً به هر حال رخ می دهد) یا رفتارهای دردسرسازتر، مانند خواب خوردن ، رانندگی در خواب، یا رابطه جنسی در خواب (سکسومنیا) باشد.
در حالت گیج، شخصی در زولپیدم ممکن است به روشی متفاوت از رفتار بیداری او عمل کند. این ممکن است منجر به عواقب قانونی مهمی مانند رانندگی تحت تأثیر (DUI) یا حتی اتهامات تجاوز جنسی شود.
بخش‌هایی از مغز که حرکات را کنترل می‌کنند ممکن است در حالی که هوشیاری کامل و توانایی تولید حافظه خاموش است، کار می‌کنند. این رفتارها ممکن است منجر به آسیب های غیرعمدی از جمله افتادن در میان سالمندان و یا حتی عواقب قانونی فوق الذکر شود.
عوارض جانبی بیشتر با استفاده از زولپیدم
فراتر از اثرات زولپیدم بر حافظه، آگاهی، و رفتار هایی مانند خوردن در خواب یا راه رفتن در خواب، ممکن است مشکلات دیگری در استفاده از دارو وجود داشته باشد. برخی از این عوارض جانبی رایج را در نظر بگیرید:
- سرکوب خواب REM
- سردرد
- خواب‌آلودگی، بی‌حالی یا احساس «مصرف دارو».
- سرگیجه، سبکی سر
- یبوست یا اسهال
- کمر درد
- واکنشهای آلرژیک
- سینوزیت (عفونت سینوس)
- فارنژیت (گلودرد)
- دهان خشک
- علائم شبیه آنفولانزا
- مشکلات تنفسی
- تپش قلب (ضربان نامنظم قلب)
- افسردگی
- کهیر
- بی خوابی برگشتی
هر یک از اینها می تواند آزاردهنده باشد و ممکن است در ادامه استفاده از دارو اختلال ایجاد کند. گاهی اوقات مزایای آن بیشتر از خطرات است. اگر یک علامت به‌خصوص آزاردهنده است، این موضوع را با پزشک تجویزکننده خود در میان بگذارید تا ببینید آیا درمان جایگزین ممکن است گزینه بهتری برای شما باشد.
چگونه از عوارض جانبی زولپیدم جلوگیری کنیم
دارو را طبق تجویز پزشک خود استفاده کنید. آن را بردارید و بلافاصله به رختخواب بروید. حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید تا از اثرات خماری صبحگاهی جلوگیری کنید. یک برنامه منظم خواب و بیداری داشته باشید.
اگر علائم دیگری مانند خروپف، آپنه، نفس نفس زدن، دندان قروچه (براکسیسم)، تکرر ادرار در شب (شب ادراری)، بیداری مداوم یا خواب آلودگی بیش از حد در روز دارید، ارزیابی آپنه خواب را در نظر بگیرید.
زولپیدم را با الکل یا سایر داروهایی که بر مغز تأثیر می گذارد استفاده نکنید. این ممکن است اثرات روی حافظه را بدتر کند و حتی می تواند منجر به مشکلات خطرناکی مانند اختلال در تنفس شود.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می کند که زنان از دوزهای پایین تر زولپیدم (مانند 5 میلی گرم یا 6.25 میلی گرم) استفاده کنند، زیرا اثرات بالقوه آن بر عملکرد صبحگاهی، به ویژه رانندگی دارد.
اگر بعد از مصرف دارو با مشکل مواجه شدید، ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت کنید و دوز را کاهش دهید یا آن را کاهش دهید. اگر عوارض جانبی جدی را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید و در مورد نیاز به قطع مصرف دارو برای جلوگیری از عود مجدد این مشکلات صحبت کنید. هنگامی که دارو از سیستم شما پاک شد، بعید است که بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
سخن پایانی
زولپیدم می تواند یک داروی ایمن و موثر برای درمان مشکلات خواب باشد، اما اگر بر حافظه شما تأثیر می گذارد یا باعث رفتار های خواب یا سایر عوارض جانبی نامطلوب می شود، باید درمان های جایگزینی را برای بی خوابی خود در نظر بگیرید. خوشبختانه، درمان هایی مانند درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی (CBTI) می تواند بدون هیچ گونه خطر عوارض جانبی مفید باشد.