شیطان‌هراسی یا ترس از شیاطین، فوبیایی است که اغلب ریشه در باورهای مذهبی دارد . برخی از فرقه‌های مذهبی معتقدند که شیاطین موجودات واقعی و قدرتمندی هستند که می‌توانند انسان‌ها را تصاحب کنند و باعث می‌شوند که آنها رفتارهای غیرقابل تصوری داشته باشند.
فرقه‌های دیگر بر این باورند که تصرف بعید یا حتی غیرممکن است، اما شیاطین می‌توانند از راه‌های دیگر ویران کنند. با این حال، دیگران بر این باورند که ارواح قادر به تصاحب ما مفید هستند، و داشتن روح تشریفاتی بخشی از اعمال مذهبی منظم است.
در یک نگاه
ترس از شیاطین نوعی فوبیای خاص است که می تواند منجر به اضطراب شدید در پاسخ به اشیا، موقعیت ها یا افکار درباره شیاطین شود. اغلب، اما نه همیشه، به باورهای مذهبی مرتبط است. اگر چنین ترس هایی را تجربه می کنید، با پزشک یا درمانگر خود در مورد درمان های موثری که می توانند کمک کنند، از جمله درمان شناختی-رفتاری و مواجهه درمانی صحبت کنید.
علائم ترس از شیاطین
ترس از شیاطین یک نوع فوبیای خاص است . فوبیای خاص ترس های شدید و غیرمنطقی از یک شی یا موقعیت خاص هستند.
طبق «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی» (DSM-5-TR) ، علائم فوبیای خاص عبارتند از:
- ترس بیش از حد و بی دلیل از شیاطین
- اجتناب یا پریشانی شدید در پاسخ به اشیا یا موقعیت هایی که باعث ترس می شوند
- یک واکنش اضطرابی فوری در پاسخ به افکار، اشیاء یا موقعیت هایی که باعث ترس می شوند
برای اینکه این علائم به عنوان یک فوبی خاص تشخیص داده شوند، باید منجر به محدودیت در یک یا چند زمینه از زندگی فرد شوند. علائم باید شش ماه یا بیشتر طول بکشد و نباید به دلیل بیماری روانی دیگری مانند اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یا اختلال هراس باشد .
چه چیزی باعث ترس از شیاطین می شود؟
ترس از شیاطین اغلب از باورهای مذهبی ناشی می شود. با این حال، همه شیطان‌هراسی ها ریشه در مسائل مذهبی ندارند.
برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که ترس‌های مربوط به موجودات ماوراء طبیعی اغلب با انواع دیگر فوبیا همراه است.
اگر این ترس را دارید، ممکن است ارزش داشته باشد که هم سیستم اعتقادی فعلی خود و هم اعتقادی که با آن بزرگ شده اید را بررسی کنید. برخی از افراد در حالی که دچار بحران ایمان یا تغییر عمده در سنت های مذهبی می شوند، ترس از شیاطین ایجاد می کنند.
رویدادهایی که باعث می شوند دوران کودکی خود را دوباره بررسی کنید، می توانند شما را به تغییراتی که در بزرگسالی ایجاد کرده اید، از جمله تغییر در باورهای مذهبی، زیر سوال ببرند.
واژه دیمونوفوبیا از واژه های Greem “daimon” به معنای خدا، روح شیطانی و “phobos” به معنای ترس گرفته شده است.
شیاطین در رسانه های مردمی
مانند ارواح، شیاطین در بسیاری از فیلم‌های پرفروش و رمان‌های پرفروش نقش برجسته‌ای دارند. جن‌گیر که در سال 1973 اکران شد، شاید شناخته‌شده‌ترین نمایش فیلم تسخیر شیطان باشد، اما شیاطین همچنان موضوع محبوب فیلم‌های امروزی هستند.
تکنیک‌های تصویرسازی رایانه‌ای به هر فیلم اجازه می‌دهد تا چرخش وحشتناک خود را بر روی موجودات بگذارد. بعید است که یک فیلم فوبیای کاملاً جدید ایجاد کند، اما افراد مبتلا به شیطان‌هراسی ممکن است توسط چنین فیلم هایی تحریک شوند.
پاراسایکولوژی
اگرچه جامعه علمی جریان اصلی به طور کلی پاراسایکولوژی را به رسمیت نمی شناسد، آزمایشات در فراروانشناسی نتایجی را به همراه داشته است که همیشه نمی توان به طور کامل توضیح داد. برخی از افراد ممکن است پس از تجربه یک تجربه غیرعادی با تخته Ouija، یک جلسه یا شکار ارواح دچار ترس از شیاطین شوند.
ترس از شیاطین و افسانه ها
“سفر افسانه” برای بسیاری از نوجوانان و جوانان یک آیین است. افسانه های شهری در مورد مکان های خالی از سکنه در سراسر جهان رایج است و بسیاری از داستان ها دارای یک عنصر شیطانی هستند.
در یک سفر افسانه ای، گروهی از دوستان به سراغ افسانه شهری می روند. سفرها معمولا در شب انجام می شود. در واقع، بچه ها خود را برای ترسیدن آماده می کنند.
انتظارات می توانند بر ادراکات تأثیر بگذارند و نوجوانان افسانه ای معمولاً انتظار یک تجربه ترسناک را دارند. برنامه ریزی برای سفر، بازگویی داستان بارها و بارها، و در نهایت رسیدن به یک پل متروک یا بزرگراه یا گورستان در نیمه شب، انتظار را افزایش می دهد.
در این شرایط، بسیار آسان است که خود را متقاعد کنیم که صداهای عجیب یا توهمات نوری دلیلی بر صحت این افسانه است.
اگرچه سفرهای افسانه ای شجاعت خود را با رویارویی با ترس هایشان ثابت می کنند، تریپ افسانه ای در واقع می تواند فوبیای مشروع را بدتر کند. بسیاری از مردم از یک سفر افسانه ای برمی گردند که متقاعد شده اند که فقط چند لحظه با یک سرنوشت شوم فاصله دارند، که باعث افزایش باور به افسانه و در نهایت تقویت فوبیا می شود.
ترس از شیاطین در کودکان
ترس ها در کودکان خردسال به طور استثنایی رایج است، اما بیشتر بچه ها از آنها رشد می کنند. شیاطین نیز مانند یک مرد درنده، ممکن است چیزی بیش از تلاش یک کودک برای درک دنیای غیرقابل پیش بینی اطراف خود را نشان دهند.
با این وجود، برخی از کودکان فوبیای مشروع دارند. اگر ترس به طور غیرعادی شدید به نظر می رسد، اگر او شروع به امتناع از انجام کارهایی می کند که قبلاً از آنها لذت می بردند، یا اگر ترس بیش از چند ماه طول بکشد، با پزشک خود مشورت کنید.
کودکان همچنین ممکن است نسبت به فیلم ها، کتاب ها، نمایش های تلویزیونی و بازی های ویدیویی حساس تر باشند. فعالیت های بچه های کوچک را زیر نظر داشته باشید و با هم از چیزهایی که مطمئن نیستید لذت ببرید. در مورد اعتقادات خود بحث کنید و به سوالات آنها صادقانه و ساده پاسخ دهید.
دریافت کمک برای ترس از شیاطین
درمان ترس از شیاطین ممکن است شامل روان درمانی و گاهی داروها باشد.
- رواندرمانی : دو مورد از رایج‌ترین درمان‌های رواندرمانی برای فوبی‌های خاص، مواجهه درمانی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) هستند. در مواجهه درمانی ، افراد به تدریج با منبع ترس خود مواجهه می‌شوند که در نهایت باعث کاهش پاسخ ترس می شود. CBT می تواند به تغییر الگوهای فکری منفی که به علائم ترس و اضطراب کمک می کند کمک کند.
- دارو : گاهی اوقات ممکن است داروها در کنار روان درمانی برای کمک به افراد برای مدیریت ترس یا درمان علائم اضطراب و افسردگی تجویز شوند.
قبل از مراجعه به یک متخصص سلامت روان برای دیمونوفوبیا، سازماندهی افکار و باورهای خود مفید است. اگرچه فوبیا ممکن است منعکس کننده یک اختلال باشد، اما اکثر متخصصان سلامت روان اهمیت در نظر گرفتن باورهای شخصی مشتری را در درمان تشخیص می دهند.
علاوه بر این، به اهداف درمانی خود فکر کنید . آیا می خواهید به کلی به شیاطین اعتقاد نداشته باشید؟ آیا به سادگی می خواهید بتوانید با دوستان خود فیلم های ترسناک تماشا کنید؟
دانستن پاسخ این سوالات از قبل می تواند به شما و درمانگرتان کمک کند تا یک دوره درمانی متناسب با نیازهای شما را برنامه ریزی کنید.
مقابله با ترس از شیاطین
اگرچه همیشه بهترین کار این است که برای هر فوبیایی به دنبال کمک حرفه ای باشید، بسیاری از افراد می توانند علائم خود را به تنهایی مدیریت کنند.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید : اگر به یک سازمان مذهبی تعلق دارید، ممکن است در گفتگو با رهبر مذهبی یا همسالان مورد اعتماد خود آرامش پیدا کنید.
- درباره ترس خود بیشتر بدانید : تحقیق در مورد تسخیر شیطان می تواند به کاهش ترس شما کمک کند، اما تنها در صورتی که منابع خود را به دقت بررسی کنید. اگر تحقیق می کنید، به وب سایت های قابل اعتمادی که توسط سازمان های معتبر اداره می شوند، پایبند باشید.
- مواجهه درمانی را با خیال راحت تمرین کنید : اگر تماشای فیلم های ترسناک یا بازدید از خانه های جن زده را انتخاب می کنید، احتیاط کنید. از یک دوست قابل اعتماد استفاده کنید که ترس شما را می داند. از تکنیک های تنفس و تجسم برای مدیریت علائم خود استفاده کنید و در صورت تجربه حملات پانیک آماده ترک آن باشید.
- افکار خود را مجدداً تنظیم کنید : اگر متوجه شدید که درگیر افکار ترسناک هستید، سعی کنید آن افکار را با افکار مفیدتر جایگزین کنید.
- حواس‌تان را پرت کنید : اگر احساس ترس دارید، یافتن راه‌هایی برای پرت کردن حواس‌تان نیز می‌تواند مفید باشد. صحبت کردن با یک دوست، تماشای یک فیلم خنده دار، یا خواندن یک کتاب چند نمونه هستند که ممکن است ذهن شما را از اضطراب دور کند.