مهمترین اطلاعاتی که باید در مورد ماری جوانا بدانم چیست؟
- ماری جوانا و حشیش می تواند خطرات جدی برای سلامتی داشته باشد؛ از جمله اثرات منفی بر شناخت، افزایش خطر روان پریشی و خطر وابستگی و اعتیاد آور است.
- چندین ایالت ماری جوانا را برای مصارف دارویی یا تفریحی قانونی کرده اند. اما لازم است بدانید که ماری جوانا طبق قوانین فدرال همچنان غیرقانونی است. این همچنین در مورد هر محصول مشتق شده از شاهدانه که حاوی بیش از 0.3٪ THC است، صدق می کند
ماری جوانا (حشیش) یکی از رایج ترین مواد مخدر در ایالات متحده است. اما بسیاری از مردم این سوال را دارند: آیا ماری جوانا (حشیش) اعتیاد آور است؟ پاسخ این است که بله. ماری جوانا (حشیش) تواند اعتیاد آور می باشد. البته همه کسانی که از ماری جوانا استفاده می کنند معتاد نمی شوند. اما برخی عوامل ممکن است خطر اعتیاد را افزایش دهند.
با این حال، برخی از افرادی که از ماری جوانا استفاده می کنند، پس از مصرف مزمن ماری جوانا، علائم اعتیاد را بروز می دهند. ماری جوانا همچنین چندین خطر دیگر برای سلامتی دارد که مردم باید در نظر بگیرند.
آیا ماری جوانا (حشیش) اعتیاد آور است؟
اختلال مصرف حشیش یا اختلال مصرف ماری جوانا، ناشی از مصرف مزمن حشیش است. این بیماری در ویرایش پنجم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) در نتیجه وابستگی یا سوء استفاده از ماری جوانا تعریف شده‌است.
شیوع
موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر (NIDA) گزارش می دهد که 30 درصد از افرادی که از ماری جوانا استفاده می کنند، در مصرف آن دچار مشکلاتی می شوند که به عنوان اختلال مصرف ماری جوانا شناخته می شود.
علائم اعتیاد به حشیش یا ماری جوانا
کسی که معتاد می شود یا به ماری جوانا وابسته می شود احتمالاً برخی از علائم رفتاری کلاسیک اعتیاد را نشان می دهد که عبارتند از:
- آنها شروع به نیاز به مقادیر بیشتری خواهند کرد.
- آنها زمان بیشتری را صرف فکر کردن در مورد استفاده خواهند کرد.
- استفاده از مواد شروع به ایفای نقش اصلی در زندگی آنها خواهد کرد.
- آنها زمان و پول بیشتری را صرف خرید ماری جوانا خواهند کرد.
- اگر تمام شوند، تحریک پذیر یا بیقرار می شوند.
- با افزایش پیامدهای منفی، استفاده از آنها ادامه خواهد یافت.
- آنها ادعاهای نزدیکان خود مبنی بر تغییر آنها را رد خواهند کرد.
دو مورد از رایج‌ترین نشانه‌های اختلال مصرف حشیش، وابستگی فیزیکی و ترک است.
وابستگی به ماری جوانا یا حشیش
اکثر متخصصان موافق هستند که وابستگی به یک ماده با افزایش تحمل به آن ماده همراه است، به مقادیر بیشتری نیاز دارد تا اثرات مشابهی داشته باشد و هنگامی که شخصی مصرف آن ماده را متوقف می کند منجر به علائم ترک می شود.
اکثر تحقیقات اولیه در مورد اعتیاد به ماری جوانا نشان می دهد که استفاده از ماری جوانا به ندرت باعث تحمل و ترک می شود. با این حال، ماری‌جوانایی که امروزه در دسترس است، قوی‌تر از ماری‌جوانای دهه 1960 است، و حاوی سطوح بالاتری از ماده فعال دلتا-9-تتراهیدروکانابینول (THC) است که جزء روان‌گردان در ماری‌جوانا است.
افزایش قدرت ماری جواناهای مدرن به این معنی است که خطر بیشتری برای تحمل، وابستگی، اعتیاد و ترک وجود دارد.
علاوه بر این، مشخص شده است که وابستگی به ماری جوانا ممکن است بر توانایی شما در پاسخ به انتقال دهنده عصبی دوپامین تأثیر بگذارد ، که به ما اجازه می دهد احساس لذت کنیم. در یک مطالعه، کسانی که وابستگی به ماری جوانا داشتند، احساسات مثبت کمتری داشتند، سطح استرس بالاتری داشتند و تحریک پذیری بیشتری داشتند .
محرومیت از حشیش یا ماری جوانا
تحقیقات امروزی نشان می‌دهد که نسبت به THC تحمل ایجاد می‌شود و علائم ترک در برخی افراد رخ می‌دهد. مطالعات روی کسانی که به طور مزمن ماری جوانا مصرف می کنند و سپس آن را ترک می کنند نشان می دهد که این علائم ترک را تجربه می کنند:
- اضطراب و بی خوابی
- کاهش اشتها
- ترشح بیش از حد بزاق
- کاهش نبض
- تحریک پذیری
- افزایش نوسانات خلقی
- افزایش رفتار پرخاشگرانه
برخی از محققان بر این باورند که از آنجایی که ماری‌جوانای امروزی بسیار قوی‌تر است، احتمال ابتلای برخی افراد به وابستگی فیزیولوژیکی را افزایش می‌دهد.
حتی اگر از نظر فیزیکی یا شیمیایی به ماری جوانا وابسته نباشند، برخی افراد وابستگی روانی به مواد مخدر پیدا می کنند. این اغلب با وجود اینکه فرد می داند وابستگی دارد یا می خواهد ترک کند، ادامه می یابد.
چرا ماری جوانا یا حشیش اعتیاد آور است؟
کارشناسان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند که چرا برخی افراد معتاد می شوند در حالی که برخی دیگر معتاد نمی شوند. دلایل مختلفی وجود دارد که یک فرد ممکن است به ماری جوانا وابسته شود. البته، این بدان معنا نیست که اگر یک یا چند مورد از این عوامل خطر را تجربه کنید، به ماری جوانا اعتیاد پیدا خواهید کرد.
فاکتور قدرت بالاتر
ماری جوانا از اجزای زیادی به نام کانابینوئید تشکیل شده‌است. دو تا از این اجزا، دلتا-9-تتراهیدروکانابینول (THC) و کانابیدیول (CBD)، اثراتی دارند که معمولاً برای افرادی که از ماری جوانا استفاده می کنند شناخته شده‌است. THC به عنوان ماده ای شناخته می شود که باعث می شود فرد احساس “نشئگی” کند، در حالی که CBD اغلب باعث ایجاد احساس آرامش می شود.
NIDA گزارش می‌دهد که قدرت بالاتر ماری‌جوانا که امروزه در دسترس است – به‌ویژه با توجه به سطح THC آن – ممکن است عاملی در افزایش تعداد افرادی باشد که دچار مشکل می‌شوند.
آیا THC اعتیاد آور است؟
THC می تواند اعتیاد آور باشد. مطالعات نشان می‌دهد که THC ماده‌ای است که به دلیل خواص روان‌گردانش، پتانسیل اعتیاد به ماری جوانا را ایجاد می‌کند.
امروزه، ماری جوانا معمولاً حاوی THC بیشتری نسبت به گذشته است. به عنوان مثال، ماری جوانا توقیف شده توسط مجریان قانون امروزه به طور متوسط حاوی 15٪ THC در مقایسه با کمتر از 4٪ در ماری جوانای ضبط شده در دهه 1990 است. محققان در حال بررسی هستند که آیا قدرت بالاتر دلیل افزایش مراجعات به بخش اورژانس توسط افرادی است که تست ماری جوانا مثبت شده‌است یا خیر.
ماری‌جوانای مصرف‌شده در محصولات ساخته‌شده از عصاره ماری‌جوانا، مانند روغن‌های مبتنی بر حلال، حاوی بین 54 تا 69 درصد THC است که در برخی موارد، بیش از 80 درصد است.
سنی که افراد شروع به مصرف می کنند
کارشناسان در حال یافتن ارتباطی بین سنی که مصرف حشیش را شروع می‌کنید و احتمال وابستگی به آن پیدا می‌کنند. یک مطالعه نشان داد افرادی که از 14 تا 15 سالگی حشیش مصرف می کردند، احتمال بیشتری برای ایجاد وابستگی داشتند. از سوی دیگر، برای کسانی که بعد از 15 سالگی شروع به مصرف حشیش کردند، خطر ابتلا به وابستگی به شدت کاهش یافت.
مطالعه دیگری نشان داد کسانی که قبل از سن 18 سالگی مصرف ماری جوانا را شروع می کنند، چهار تا هفت برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال مصرف حشیش در آینده هستند.
فرکانس مصرف
مشخص شده‌است که مصرف روزانه یا هفتگی ماری جوانا شانس وابستگی فرد به مواد مخدر را در آینده افزایش می دهد. با این حال، نحوه تعامل یک فرد با ماری جوانا نیز یک عامل مهم است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که «مصرف انفرادی» یا استفاده از دارو توسط خودتان، نشانه قوی ای از شکل گیری وابستگی در آینده است.
ژنتیک
مشخص شده‌است که روابط خانوادگی در برخی موارد اعتیاد به حشیش نقش دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که اگر والدین بیولوژیکی شما از الکل یا سایر مواد مخدر سوء استفاده می کنند، ممکن است احتمال سوء مصرف الکل یا سایر مواد مخدر از جمله ماری جوانا بیشتر باشد.
یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افراد دارای “مسئولیت ژنتیکی” با اختلال مصرف حشیش هستند ، به این معنی که آنها با ژن های خاصی متولد می شوند که خطر آنها را افزایش می دهد. با این حال، کارشناسان معتقدند که معمولاً عوامل مؤثرتری مانند محیط، دسترسی به ماری جوانا، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و غیره وجود دارد.
سلامت روان
برخی از مطالعات نشان داده اند که افراد اغلب برای کاهش احساس اضطراب یا افسردگی خود به مصرف حشیش می پردازند و خود درمانی به این روش اغلب می تواند منجر به وابستگی به مواد شود. سایر ملاحظات سلامت روان در افراد مبتلا به حشیش نیز مورد توجه قرار گرفته است.
این شامل افرادی است که با اختلال هراس، با علائم ADHD ، اختلال اضطراب اجتماعی و عزت نفس پایین کنار می آیند . افرادی که با کیفیت خواب ضعیف سروکار دارند نیز ممکن است برای تسکین این علائم از حشیش استفاده کنند (اگرچه در دراز مدت، مشخص شده است که کیفیت خواب را کاهش می دهد).
تحقیقات در مورد اینکه آیا مسائل مربوط به سلامت روان اغلب علت سوء مصرف حشیش است یا اینکه وابستگی به شاهدانه می تواند به نوبه خود منجر به مشکلات سلامت روان شود، متفاوت است.
اثرات اعتیاد به ماری جوانا
بسیاری از اثرات مزمن مرتبط با اختلال مصرف حشیش وجود دارد. مشخص شده است که افراد مبتلا به این عارضه اغلب دچار اختلال در عملکرد شناختی می شوند. این ممکن است به این معنی باشد:
- از دست دادن حافظه
- مشکل در تمرکز
- کاهش مهارت حل مسئله
- توانایی کم در کنترل احساسات
- مشکل در تصمیم گیری
اختلال مصرف حشیش می تواند بر سایر مناطق تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده است کسانی که با وابستگی به حشیش دست و پنجه نرم می کنند اغلب در زمینه های مختلف زندگی خود از جمله روابط، کار و تحصیل نارضایتی پیدا می کنند.
درمان اعتیاد به ماری جوانا
درمان هایی در دسترس هستند که می توانند به افراد در غلبه بر اعتیاد به ماری جوانا کمک کنند. چنین درمان هایی در درجه اول بر روان درمانی متمرکز هستند، اما محققان همچنین در حال بررسی داروهایی هستند که ممکن است روزی مفید باشند.
درمان
خوشبختانه، انواع مختلفی از درمان برای اختلال مصرف حشیش وجود دارد. این شامل انواع خاصی از درمان است.
- درمان شناختی رفتاری (CBT) : تحقیقات نشان می دهد که CBT می تواند یک درمان موثر برای مصرف حشیش باشد.یک درمانگر با شما همکاری خواهد کرد تا به مشکلات، افکار یا رفتارهای اساسی مربوط به سلامت روان که به اعتیاد شما کمک می کند رسیدگی کند. با هم، مکانیسم های مقابله ای سالم را برای رسیدگی به این مواردشناسایی می کنید
- مدیریت اقتضایی : گاهی اوقات از این روش در کلینیک های سوء مصرف مواد استفاده می شود. بر ترویج رفتار مثبت (پرهیز از ماری جوانا) از طریق پاداش تمرکز دارد. به عنوان مثال، یک کلینیک ممکن است اشیاء مادی را به عنوان جایزه بدهد یا حتی به کسانی که آزمایش مواد مخدر منفی دارند پول بدهد.
- درمان تقویت انگیزشی : این درمان بر نگرش ها و باورهای درونی فرد تمرکز دارد. یک درمانگر به شما کمک می کند تا عباراتی ایجاد کنید که نشان دهد چرا می خواهید مصرف ماری جوانا را متوقف کنید و با هم، یک برنامه عمل برای ترک ایجاد کنید.
اصلاح سبک زندگی
علاوه بر این، برخی تغییرات سبک زندگی ممکن است به شما در کاهش یا توقف مصرف ماری جوانا کمک کند.
- محیط اجتماعی خود را تغییر دهید : وقتی اطرافیان شما هنوز از حشیش استفاده می کنند، ترک حشیش می تواند چالش برانگیزتر باشد. یک مطالعه نشان داد که افرادی که از اختلال مصرف حشیش بهبود یافته اند، معاشرت با افرادی که از حشیش به عنوان بخشی از بهبودی خود استفاده نکرده اند مفید است.
- روی دلایلی که می‌خواهید ترک کنید تمرکز کنید : اگر دلایلی را که می‌خواهید ترک حشیش را به شما یادآوری کنید، ممکن است انگیزه بیشتری داشته باشید. سعی کنید فهرستی از دلایل را در اتاق خواب یا یخچال خود نگه دارید تا هر روز آن را ببینید.
- درگیر سرگرمی‌های جدید باشید : احتمالاً وقتی ماری جوانا را ترک می‌کنید زمان بیشتری در اختیار خواهید داشت، بنابراین یافتن سرگرمی یا فعالیت جدیدی که از آن لذت می‌برید می‌تواند مفید باشد. این می تواند به منحرف کردن حواس شما از هرگونه هوس و همچنین تقویت روحیه شما کمک کند، به خصوص اگر فعالیت بدنی باشد .
افراد به دلایل مختلف به حشیش دچار وابستگی می شوند، بنابراین مهم است که به مشکلات اساسی رسیدگی شود. به عنوان مثال، کسانی که از ماری جوانا برای مقابله با اضطراب، افسردگی یا اختلالات خواب استفاده می کنند، می توانند انواع درمان مناسب تری را پیدا کنند – از جمله تغییر سبک زندگی، درمان و دارو – برای کمک به تسکین علائم خود.
دارو
علاوه بر این، کارشناسان در حال بررسی هستند که آیا داروهای خاصی وجود دارد که می تواند به اختلال مصرف حشیش کمک کند. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان اختلال مصرف حشیش تایید نشده است.
تحقیقات نشان می دهد که در حال حاضر هیچ داروی موثری در درمان اختلال مصرف حشیش وجود ندارد. بوسپیرون یکی از داروهای مورد علاقه بود، اما برخی تحقیقات نشان داده اند که موثرتر از دارونما نیست و در برخی موارد با نتایج بدتر مصرف حشیش مرتبط است.
داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی ممکن است برای درمان بیماری های روانی همزمان مانند اضطراب یا افسردگی تجویز شوند. شما می توانید با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا ببینید آیا این یک گزینه درمانی مناسب است یا خیر.