دسته: استرس و اضطراب

ترافوبیا، ترس از هیولاها، در کودکان پیش دبستانی رایج است. معمولاً در سال های ابتدایی کاهش می یابد و زمانی که…ادامه مطلبمقابله با ترافوبیا یا ترس از هیولاها

افراد مبتلا به اختلال پانیک اغلب می خواهند بدانند که آیا تکنیک یا دارویی وجود دارد که بتواند به طور کامل آنها…ادامه مطلبگزینه های درمانی برای کمک به مدیریت اختلال پانیک

فوبیای سفر به عنوان هودوفوبیا شناخته می شود. فوبیا خود را به طرق متعدد نشان می دهد ، از تردید در سفر…ادامه مطلب6 راه برای مقابله با فوبیای سفر

خبر خوب در مورد حملات پانیک ، افزایش ناگهانی اضطراب و ترس شدید که بدون هیچ دلیل واضحی رخ می دهد، این…ادامه مطلبچگونه بر ترس خود از حملات پانیک غلبه کنید

مقیاس استرس هولمز و راهه چیست؟ مقیاس استرس هولمز و راهه فهرستی از 43 رویداد استرس زا در زندگی است…ادامه مطلبمقیاس استرس هولمز و راهه چیست؟

بیماری های همراه (همبودی) در اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شایع و مورد انتظار است زیرا در 78.5٪ موارد رخ می دهد. اگر…ادامه مطلبانواع رایج بیماری های همراه PTSD

اگرچه با انتشار پنجمین ویرایش راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی  ( به اختصار DSM-5 ) تغییرات زیادی در طبقه بندی اختلالات اضطرابی ایجاد…ادامه مطلبتفاوت بین  اختلال اضطراب فراگیر و اختلال اضطراب اجتماعی