تریپوفوبیا یا بینظمیهراسی ترس یا انزجار شدید و نامتناسب از سوراخها، برآمدگیها یا الگوهایی است که در کنار هم یا تکراری هستند. به عنوان مثال، این می تواند توسط سوراخ های لانه زنبوری یا اسفنج، پوست مار یا دانه های توت فرنگی ایجاد شود.
بینظمیهراسی به طور رسمی به عنوان یک اختلال روانی طبقه بندی نمی شود، اگرچه می تواند به طرق مختلف بر افراد تأثیر منفی بگذارد. برای بسیاری از افراد، این وضعیت عمدتاً ناراحت کننده است و ناتوان کننده نیست. در حالی که تحقیقات محدود و متناقضی در مورد اینکه آیا واقعاً یک فوبی واقعی است یا خیر وجود دارد ، افراد مبتلا به تریپوفوبیا در صورت بروز علائمی که در زندگی روزمره تداخل دارند، ممکن است معیارهای تشخیصی فوبیا را داشته باشند.
در واقع، افرادی که علائم شدید نشان میدهند ممکن است با درمانهایی که معمولاً برای اختلالات اضطرابی استفاده میشوند، مانند مواجهه درمانی، درمان شوند.
محرک های بینظمیهراسی
بینظمیهراسی می تواند توسط طیف وسیعی از اشیا و الگوها ایجاد شود. اینها می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند.
به عنوان مثال، فردی که دچار تریپوفوبیا است ممکن است توسط:
- غلاف دانه نیلوفر آبی
- لانه زنبور
- یک عدد انار خرد شده
- چشم حشرات
- اسفنج های دریایی
- مرجان
- تراکم در یک سطح
- بستهبندی حباب دار
- توری فلزی
- مواد تور ماهی
- توری
- پوست خزندگان
- اسفنج ها
- تمشک
- برآمدگی در قسمت بیرونی آناناس یا جک فروت
بینظمیهراسی همچنین می تواند به عنوان یک بیزاری شدید از الگوهای مرتبط با برخی بیماری های پوستی مانند ایکتیوز ظاهر شود.که باعث ایجاد الگویی الماسی شکل روی پوست می شود.
افراد مبتلا به تریپوفوبیا ممکن است به خصوص توسط تصاویر اعضای بدن انسان که با سوراخ ها و الگوهای دیگر روی هم قرار گرفتهاند تحریک شوند. این ممکن است باعث بینظمیهراسی به عنوان ترس غیرمنطقی از بیماری های پوستی یا حتی ترس از سوراخ در دست ها یا سایر اعضای بدن شود.
آیا بینظمیهراسی یک فوبی واقعی است؟
تریپوفوبیا تا همین اواخر به خوبی شناخته نشده بود. اعتقاد بر این است که اصطلاح تریپوفوبیا برای اولین بار در سال 2005 ابداع شد، زمانی که شرکت کنندگان در یک انجمن آنلاین ادعا کردند که انزجار یا ترس غیرمنطقی از اشیاء با سوراخ های بسته دارند.
از آن زمان، هزاران نفر با ادعای اینکه تحت تاثیر قرار گرفتهاند، آمدهاند. این امر برخی از کارشناسان را به این سوال واداشته است که آیا تریپوفوبیا یک اختلال مشروع است یا صرفاً یک اختلال تحت تأثیر اجتماعی، مشابه بیماری مورگلونز .
معمولاً متخصصان تشخیص فوبیا را بر اساس معیارهای موجود در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش 5 ( DSM-5 ) انجام می دهند. با این حال، تعیین اینکه آیا بینظمیهراسی شرایط یک فوبی خاص را دارد یا نه، دشوار است زیرا محققان این شرایط را متفاوت تفسیر می کنند.
به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در Frontiers in Psychiatry در سال 2018 گزارش داد که بسیاری از افرادی که ادعا می کنند بینظمیهراسی دارند با دیدن الگوهای خوشه ای انزجار نشان می دهند، اما نه ترس. این محققان با طبقه بندی آن به عنوان فوبیا مخالفت کردند، زیرا ترس یکی از ویژگی های مشخص فوبیا است.
در مقابل، مجله برزیلی روانپزشکی گزارشی منتشر کرد که در آن نتیجه گرفت که تریپوفوبیا در واقع یک فوبی خاص است. این با تداوم علائم، همراه با استرس روانی و اختلالی که شرکت کنندگان در مطالعه تجربه کردند، تعیین شد.
سایر محققان معتقدند انزجار اولیه فرد نسبت به الگوهای خوشه ای ممکن است به عنوان یک ترس شروع شود، اما با تقویت منفی و اجتناب مداوم، می تواند در طول زمان به یک فوبیا تبدیل شود.
علائم بینظمیهراسی
مانند سایر فوبیاها، بینظمیهراسی هم با یک پاسخ روانی و هم با پاسخ سیستم عصبی خودمختار ظاهر می شود. این واکنشها تجربه منفی فرد را تسریع میکنند، زیرا احساسات شدید باعث ایجاد علائم فیزیکی میشوند و بالعکس.
افراد مبتلا به تریپوفوبیا ممکن است برخی یا همه علائم فیزیکی و روانی زیر را تجربه کنند:
- حملات پانیک
- احساس اضطراب شدید
- تعریق
- لرزیدن
- گرگرفتگی یا لرز
- تنگی نفس
- خفگی
- ضربان قلب تند
- درد قفسه سینه
- حالت تهوع
- سردرد و سرگیجه
- غش
- بی حسی
- دهان خشک
- گیجی
افراد مبتلا به فوبیا تمایل دارند از شی یا تجربه ای که باعث ایجاد علائم می شود اجتناب کنند، که می تواند عملکرد را در شرایط خاص دشوارتر کند.
تشخیص
چالش دیگری برای تشخیص این است که بینظمیهراسی میتواند با سایر اختلالات روانپزشکی (مانند اختلال افسردگی اساسی ، اختلال وسواس فکری-اجباری ، اختلال اضطراب فراگیر ، یا سایر فوبیاها) همزیستی داشته باشد که میتواند همپوشانی در علائم ایجاد کند.
چه چیزی باعث بینظمیهراسی می شود؟
فوبیا علت خاصی ندارد. در عوض، آنها می توانند ناشی از هر تعداد یا ترکیبی از عوامل پیچیده، از جمله ژنتیک، آسیب قبلی، پاسخ های آموخته شده در اوایل زندگی، و اضطراب یا افسردگی طولانی مدت باشند.
در مورد بینظمیهراسی ، برخی از دانشمندان معتقدند که علت ممکن است تکاملی باشد. محققان دانشگاه آمستردام به جای اینکه ناشی از تروما یا اضطراب باشد، پیشنهاد میکنند که تریپوفوبیا ممکن است به سادگی یک «نسخه اغراقآمیز و بیش از حد تعمیمیافته از یک واکنش تطبیقی طبیعی» به الگوهای موجود در طبیعت باشد که ما ذاتاً آنها را خطرناک میدانیم.
به عنوان مثال، یک فرد ممکن است ناخودآگاه یک شی ناهموار را با بثورات یا تاولهایی مانند مواردی که در آبله مشاهده میشود مرتبط کند . خوشه های سوراخ ممکن است به عنوان هجوم انگلی پوست تعبیر شود، و الگوهای خاصی می توانند ظاهر مارهای سمی را تقلید کنند.
به طور مشابه، یک فرد ممکن است از الگوهای خوشهای روی غذا و سایر مواد آلی بترسد، زیرا ظاهر انگل را تقلید میکند، که میتواند مصرف غذا را خطرناک جلوه دهد.
سایر دانشمندان کمتر از این فرضیه حمایت می کنند. در یک مطالعه در سال 2017، کودکان پیش دبستانی نسبت به عکس های رنگی مارهای سمی بیزاری فوری نشان دادند، اما نه از الگوهای مشخصه مرتبط با مارها. این نشان میدهد که هر گونه واکنشی به چنین الگوهایی ممکن است آموختنی باشد، نه غریزی. همچنین این شک در مورد اینکه آیا بینظمیهراسی یک فوبی مشروع است یا خیر، ایجاد می کند.
درمان بینظمیهراسی
تریپوفوبیا یک بیماری خاص نیست، بنابراین هیچ درمان توصیه شدهای وجود ندارد. با این حال، افراد مبتلا به فوبیای خاص معمولاً با روان درمانی و در صورت نیاز با دارو درمان می شوند.
درمان این عارضه عبارتند از:
- مواجهه درمانی، که می تواند پاسخ فرد به ترس را با مواجهه تدریجی با چیزی که از آن اجتناب می کند و از آن می ترسد، کاهش دهد.
- درمان شناختی-رفتاری به افراد کمک می کند تا افکار، رفتارها و احساسات منفی را که در مواجهه با فوبیای خود به وجود می آیند برطرف کنند، سپس با احساس امنیت و مثبت اندیشی جایگزین شوند.
- بنزودیازپینها مضعفکنندههای سیستم عصبی مرکزی هستند که میتوانند برای آرام کردن افرادی که در پاسخ به فوبیا دچار استرس، اضطراب و هراس هستند، استفاده شوند.
- مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین با تنظیم سروتونین، یک ماده شیمیایی مغز که در خلق و اضطراب نقش دارد، به درمان فوبیا کمک می کند.
- مسدود کننده های بتا می توانند با مسدود کردن گیرنده های بتا با اثرات اضطراب آور فوبیا مقابله کنند. این کار ضربان قلب را کند می کند و به کاهش فشار خون برای کاهش علائم اضطراب کمک می کند. با این حال، این دارو تنها زمانی مفید است که قبل از مواجهه شناخته شده با عنصر ترسناک مصرف شود.
سخن پایانی
صرف نظر از اینکه بینظمیهراسی به تشخیصی شناخته شده توسط راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی تبدیل می شود، می تواند به طور بالقوه برای زندگی روزمره مضر باشد. هر گونه واکنش بیش فعال به یک شی یا موقعیتی که پایدار است و باعث رفتارهای اجتنابی می شود، نباید نادیده گرفته شود یا به حداقل برسد. می توانید با جستجوی یک درمانگر یا دکتر متخصص در درمان فوبیا و اختلالات اضطرابی کمک بگیرید.
یک متخصص روانپزشک میتواند به شما کمک کند تا ابزارها و روشهای مقابلهای مختلف را کشف کنید تا درمان مناسب خود را پیدا کنید. بسیاری از افراد فوبیا و ترس های غیر منطقی دارند و می توانند با کمک های مناسب بر آنها غلبه کنند. صحبت آشکار با عزیزانتان درباره ترسهایتان میتواند شدت وقایع را کاهش دهد و به شما کمک کند در سفر شفابخش خود حمایت جمع کنید.