رابطه بین آگورافوبیا و اضطراب اجتماعی

خیلی تعجب آور نیست که آگورافوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی ارتباط نزدیکی با هم دارند. وقتی از بیرون رفتن می ترسید، منطقی است که شامل ترس از تعامل با انسان های دیگر نیز می شود.

با این حال، آنها یکی نیستند و درک شباهت ها و تفاوت های بین این دو هنگام جستجو برای تشخیص و درمان علائم مهم است.

در یک نگاه

آگورافوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی اغلب با هم اتفاق می‌افتند، و تصور می‌شود که بیش از نیمی از موارد رخ می‌دهد. هنگامی که این اتفاق می افتد، به نظر می رسد علائم شدیدتر از زمانی است که یکی از این شرایط وجود داشته باشد. خوشبختانه، درمان‌هایی برای هر دو اختلال در دسترس است که می‌تواند به رسیدن به اصل مشکل و بازگرداندن زندگی فرد کمک کند.

ارتباط آگورافوبیا و اضطراب اجتماعی

آگورافوبیا و اضطراب اجتماعی بیماریهای شبیه به هم هستند، اما تفاوت های مهمی در علل علائم دارند.

در آگورافوبیا، ترس از مکان‌های بسته، حمل‌ونقل و ترک خانه است که منجر به انزوا می‌شود، اما ترس اصلی این است که ممکن است از ترس وقوع حمله پانیک نتواند از محل فرار کند. آگورافوبیا صرفاً اضطراب از بودن در کنار مردم نیست.

در مقابل، در اختلال اضطراب اجتماعی، مواجهه با افراد و احتمال مورد قضاوت واقع شدن است که منجر به پریشانی عاطفی و گاهی جسمی می شود. در حالی که فرد مبتلا به آگورافوبیا اغلب از یک همراه استقبال می کند، این مورد در مورد اختلال اضطراب اجتماعی صدق نمی کند.

بنابراین اساساً اگر آگورافوبیک هستید احتمالاً به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا هستید، اما اگر اختلال اضطراب اجتماعی دارید لزوماً آگورافوبیک نیستید (شاید فقط در یک شهر کوچک بدون تعداد زیادی جمعیت زندگی می کنید!)

ارتباط با حملات پانیک و اختلال پانیک

آگورافوبیا معمولاً به عنوان ترس از ترک خانه در نظر گرفته می شود. در حالی که درست است که بسیاری از افراد مبتلا به آگورافوبیا خانه نشین هستند ، آگورافوبیا در واقع به ترس از قرار گرفتن در موقعیت‌ها یا مکان‌هایی اشاره دارد که فرار از آن‌ها در صورت حمله پانیک دشوار یا شرم‌آور است. به یک معنا، می توان آن را ترس از حمله پانیک در نظر گرفت.

آگورافوبیا معمولاً منجر به پرهیز از مکان‌های خاص مانند ازدحام، اتومبیل، اتوبوس، قطار، آسانسور و پل می‌شود. علاوه بر این، افراد مبتلا به آگورافوبیا ممکن است از ترک خانه به تنهایی بترسند. اکثر افراد مبتلا به آگورافوبیا اگر همراه با یک همراه مورد اعتماد باشند، بهتر می توانند با آن کنار بیایند.

اگرچه آگورافوبیا را می توان بدون اختلال پانیک تشخیص داد، اما بیش از 95 درصد از افرادی که به آگورافوبیا مبتلا هستند، تشخیص اختلال پانیک نیز دارند.

آگورافوبیا اغلب همراه با اختلال پانیک رخ می دهد . هنگامی که آگورافوبیا بدون اختلال پانیک تشخیص داده می شود، اضطراب شدید تجربه می شود، اما نه در حدی که یک حمله پانیک باشد.

تفاوت آگورافوبیا و اضطراب اجتماعی

اگر چه آگورافوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) می‌توانند شامل ترس از مکان‌های عمومی باشند، افراد مبتلا به SAD فقط در شرایطی احساس اضطراب و پریشانی می‌کنند که بررسی دقیق توسط دیگران ممکن است اتفاق بیفتد.

در حالی که افراد مبتلا به آگورافوبیا معمولاً در همراهی با یک همراه مورد اعتماد احساس بهتری دارند، افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است به دلیل بررسی احتمالی توسط همراه نیز احساس بدتری داشته باشند.

همبودی، وجود همزمان دو بیماری

هنگامی که تشخیص اضطراب آگورافوبیا و SAD دشوار است، ممکن است هر دو تشخیص اعمال شوند.

نتایج یک نظرسنجی ملی همبودی قدیمی‌تر انجام‌شده در ایالات متحده نشان داد که بین تشخیص‌های آگورافوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی همبستگی 0.68 وجود دارد، به این معنی که این دو اختلال در حدود 68 درصد مواقع با هم اتفاق می‌افتند. مطالعات جدیدتر  نشان داده‌اند که افسردگی اساسی اغلب یک بیماری همراه است.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که داشتن هر دو اختلال با هم در زنان شایع‌تر از مردان است و زمانی که هر دو اختلال وجود داشته باشند، دوره شدیدتر می‌شود.

مطالعاتی که مسیرهای عصبی فیزیولوژیکی خاص در مغز را با اختلالات اضطرابی مختلف مقایسه می‌کنند، ارتباط نزدیکی بین مسیرهای آگورافوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی پیدا کرده‌اند، اگرچه این مسیرها تا حدودی با مسیرهای درگیر در سایر اختلالات اضطرابی مانند اختلال وسواس فکری-اجباری متفاوت است.

مقابله

درمان های موثری وجود دارد که می تواند به علائم آگورافوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی کمک کند و همپوشانی قابل توجهی وجود دارد.

راه‌های مدیریت آگورافوبیا و درمان‌های اختلال اضطراب اجتماعی اغلب می‌تواند به اختلالات دیگر نیز کمک کند، اگرچه درمان‌هایی مانند حساسیت زدایی سیستماتیک و موارد دیگر عمدتاً برای آگورافوبیا استفاده می‌شوند.

این امر بر اهمیت تشخیص دقیق و مراقبت از روان درمانگری که با او احساس راحتی می کنید تأکید می کند.

منبع

The Relationship Between Agoraphobia and Social Anxiety