دسته: مطالب آموزشی

مطالب آموزشی وسواس و اختلالات وابسته

راهبردهای خودیاری برای زندگی با وسواس

درمان اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) معمولا مستلزم مشاوره با یک روانپزشک است. اما تعدادی از راهبردهای خودیاری وسواس وجود دارد که می‌توانید…ادامه مطلبراهبردهای خودیاری برای زندگی با وسواس

استرس و اضطراب مطالب آموزشی

ترس از افزایش وزن (چاقی هراسی) چیست؟

ترس از افزایش وزن نیز چاقی هراسی (Obesophobia یا پوکرسکوفوبیا) نام دارد. این یک فوبی خاص می باشد که نوعی اختلال اضطرابی است . مبتلا شدن…ادامه مطلبترس از افزایش وزن (چاقی هراسی) چیست؟