ژنوفوبیا که با نام کویتوفوبیا نیز شناخته می شود، ترس از عمل جنسی است. افراد مبتلا به این ترس ممکن است از تمام اعمال جنسی یا فقط از خود آمیزش بترسند. این فوبیا می تواند پس از ضربه شدید جنسی، تجاوز جنسی یا تجاوز ایجاد شود.
اصطلاح ژنوفوبیا گاهی اوقات به جای اروتوفوبیا یا ترس از سکس استفاده می شود، اما این دو شرایط در واقع متفاوت هستند. ژنوفوبیا به طور خاص ترس از عمل جنسی و دخول را توصیف می کند، در حالی که اروتوفوبیا به طور کلی هر ترس مرتبط با تمایلات جنسی را تعریف می کند.
علل
مانند همه فوبیاها، ژنوفوبیا به احتمال زیاد پس از ضربه شدید ایجاد می شود. تجاوز جنسی و آزار و اذیت رایج ترین محرک های ژنوفوبیا هستند، اما تربیت فرهنگی و آموزه های دینی نیز ممکن است خطر این فوبی را افزایش دهد.
ژنوفوبیا گاهی اوقات با ناامنی ها یا مسائل مربوط به تصویر بدن و همچنین نگرانی های پزشکی مرتبط است. علاوه بر این، ژنوفوبیا گاهی مستقل از هر علت قابل شناسایی رخ می دهد.
سندرم ترومای تجاوز جنسی
تجاوز جنسی نقض اساسی جسم و روان قربانی است. پس از تجاوز جنسی، تقریباً همه بازماندگان تحت یک واکنش روانی شدید قرار می گیرند. اگرچه همه به یک شکل واکنش نشان نمی دهند، اکثر مردم یک مسیر سه مرحله ای را دنبال می کنند.
یکی از راه های مفهوم سازی سفر، از ترومای حاد تا سازماندهی مجدد و در نهایت حل، به عنوان سندرم ترومای تجاوز جنسی شناخته می شود. مشابه اختلال استرس پس از سانحه ، سندرم ترومای تجاوز جنسی به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری های روانی مرتبط را افزایش می دهد.
فوبیا اغلب در مرحله سازماندهی مجدد رخ می دهد، زیرا بازماندگان سعی می کنند زندگی خود را بازسازی کنند، اگرچه ممکن است در هر زمانی ایجاد شوند. مسیر سندرم ترومای تجاوز جنسی به شدت شخصی است و ممکن است از ماه ها تا سال ها طول بکشد تا به طور کامل برطرف شود.
ترس های فرهنگی و مذهبی
اگر عضو یک گروه مذهبی یا فرهنگی هستید که در رابطه جنسی اخم می کند، این واقعیت که از آن آموزه ها پیروی می کنید نشان دهنده فوبیا نیست.
با این حال، فوبیا می تواند زمانی ایجاد شود که افراد از یک مجموعه از باورها و اعمال به مجموعه ای دیگر منتقل شوند. احساس گناه طولانی مدت، شک به خود یا ترس از شکستن روش های قدیمی ممکن است خطر ابتلا به فوبیا را افزایش دهد.
اضطراب عملکرد
بسیاری از مردم، به ویژه آنهایی که تجربه جنسی کمتری دارند، می ترسند که نتوانند همسر خود را راضی کنند. اگرچه این ترس ها عموماً خفیف و خود محدودکننده هستند، اما می توانند شدیدتر نیز باشند. در برخی موارد، اضطراب عملکرد ممکن است به ژنوفوبیا تبدیل شود.
ترس از بیماری
رابطه جنسی خطر ابتلا به بیماری های متعددی از جمله HIV را به همراه دارد. اکثر افراد با استفاده از اقدامات احتیاطی مانند کاندوم، تک همسری، و آزمایش STD می توانند با موفقیت این خطر را متعادل کنند تا خطر را به سطح قابل قبول شخصی کاهش دهند.
اگر از سندرم دانشجوی پزشکی، خودبیمارانگاری، سایبرکندریا، آلوده هراسی یا سایر اختلالات مرتبط رنج می برید ، ممکن است نتوانید به طور منطقی خطرات و مزایای آن را بسنجید. ممکن است احساس کنید که رابطه جنسی خطرناک است و هرگز ارزش آن را ندارد که حتی یک شانس کوچک برای عفونت داشته باشید. علاوه بر این، برخی از افراد می ترسند که رابطه جنسی دردناک باشد.
نگرانی های پزشکی
ترس هایی که از نگرانی های پزشکی قانونی ناشی می شوند، هرگز به عنوان فوبیا در نظر گرفته نمی شوند، تا زمانی که سطح ترس متناسب با موقعیت باشد. شرایط پزشکی متعدد، از اختلال نعوظ گرفته تا برخی اختلالات قلبی، فعالیت جنسی را دشوار، غیرممکن و یا حتی بالقوه خطرناک می کند. احتیاط و حتی ترس ممکن است در این شرایط محتاطانه باشد.
با این وجود، برخی از افراد ترس هایی ایجاد می کنند که بسیار نامتناسب با سطح خطر است. به عنوان مثال، اگر پزشک شما را مجاز به بازگشت به فعالیت های عادی پس از حمله قلبی کرده باشد، طبیعی است که قبل از اولین تجربه جنسی پس از حمله، کمی احساس ترس کنید. تصمیم به چشم پوشی از فعالیت جنسی به طور کلی یک واکنش نامتناسب در آن موقعیت خواهد بود.
همیشه توصیه های پزشک خود را هنگام مقابله با هر بیماری پزشکی دنبال کنید و برای هر ترسی که به طور غیرمعمول شدید یا طولانی مدت به نظر می رسد، کمک بگیرید.
درمان
ژنوفوبیا اغلب توسط درمانگران جنسی درمان می شود ، که متخصصان سلامت روان با آموزش های پیشرفته و گواهینامه در زمینه مسائل جنسی هستند. علاوه بر این، کسانی که در حین مقاربت دچار درد یا سایر مشکلات پزشکی می شوند، باید با پزشک مشورت کنند.
مبارزه با ژنوفوبیا هرگز آسان نیست. بسیاری از مردم احساس شرم یا خجالت می کنند و تمایلی به اشتراک گذاری چنین فوبیای عمیقا شخصی ندارند. با این حال، درمان به طور کلی موفقیت‌آمیز است و پاداش‌های آن ارزش فرآیند دشوار و اغلب از نظر احساسی دردناک را دارد.
مقابله
رابطه جنسی جنبه مهمی از شرایط انسانی است و ژنوفوبیا می تواند تأثیرات مخربی بر کسانی که آن را تجربه می کنند داشته باشد.
برخی از افراد زندگی غیرجنسی را انتخاب می کنند و معنای و رضایت خود را خارج از تجربه جنسی می یابند. با این حال، کسانی که غیرجنسی بودن را از روی ترس انتخاب می‌کنند، به جای انتخاب واضح، اغلب احساس می‌کنند که کامل نشده و تنها هستند.
ژنوفوبیا همچنین می تواند در روابط عاشقانه ویران کند، به خصوص اگر میزان علاقه همسرتان به رابطه جنسی با شما متفاوت باشد. اگر احساس می کنید از ژنوفوبیا رنج می برید، چندین رویکرد درمانی متمرکز بر تروما به طور بالقوه می توانند کمک کنند. برای شفا و حمایت با یک درمانگر یا روانپزشک تماس بگیرید.