تصور اینکه چه چیزی منجر به خودکشی یک فرد می شود، می تواند دشوار باشد. ممکن است هیچ نشانه هشدار دهنده واضحی از افکار خودکشی آنها وجود نداشته باشد و اگر آن فرد دوست یا یکی از اعضای خانواده بود، ممکن است تعجب کنید که چه سرنخ هایی ممکن است از قلم افتاده باشد.
اگر تا به حال از خود پرسیدید که «چرا مردم با خودکشی می میرند؟»، مهم است که بدانید، اغلب عوامل بسیاری با هم ترکیب می شوند تا فرد را به تصمیم گیری برای خودکشی بکشاند. در اینجا چندین مورد باید مد نظر داشت.
علل مرگ ناشی از خودکشی: بیماری روانپزشکی
شایع ترین بیماری روانپزشکی که در پس تصمیم یک فرد برای خودکشی وجود دارد، افسردگی شدید است . افسردگی می‌تواند باعث شود که افراد در سطوح بالایی از درد عاطفی و از دست دادن امید احساس کنند، و باعث شود که آنها نتوانند راهی جز اتمام زندگی خود برای تسکین پیدا کنند.
تجزیه و تحلیل 65 مطالعه نشان داد که 31٪ از افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (MDD) در مقطعی اقدام به خودکشی کرده اند.
سایر بیماری های روانی که می توانند خطر خودکشی را افزایش دهند عبارتند از:
- اختلالات اضطرابی
- اختلال دوقطبی
- اختلال شخصیت مرزی (BPD)
- اختلالات اشتها
- روان‌گسیختگی
استرس تروماتیک
افرادی که تجربه‌ای آسیب‌زا مانند سوء استفاده جنسی در دوران کودکی ، تجاوز جنسی، آزار فیزیکی یا ضربه‌های روحی جنگی داشته‌اند، حتی سال‌ها پس از وقوع ضربه، در معرض خطر بیشتری برای مرگ خودخواسته یا خودکشی هستند. این خطر به ویژه برای مردانی که یک رویداد آسیب زا در زندگی را پشت سر گذاشتند، بسیار زیاد است.
تشخیص اختلال استرس پس از سانحه (PSTD) یا تحمل حوادث ترومایی متعدد، خطر را حتی بیشتر می کند. این تا حدی به این دلیل است که افسردگی پس از تروما و در بین افراد مبتلا به PTSD رایج است و باعث احساس درماندگی و ناامیدی می شود که می تواند منجر به خودکشی شود.
مصرف مواد و تکانشگری
مواد مخدر و الکل همچنین می‌توانند بر فردی که احساس خودکشی می‌کند تأثیر بگذارد و او را تحریک‌پذیرتر کند و در نتیجه، بیشتر از زمانی که هوشیار باشد، بر اساس خواسته‌هایش عمل کند. از دست دادن شغل یا رابطه مرتبط با مواد نیز می تواند به تصمیم فرد برای خودکشی کمک کند.
میزان اختلال مصرف مواد و اختلال مصرف الکل نیز در میان افراد مبتلا به افسردگی و سایر اختلالات روانی بیشتر است. اینها را کنار هم بگذارید و خطرات افزایش می یابد.
فقدان یا ترس فقدان
یک فرد ممکن است در هنگام مواجهه با فقدان یا ترس از دست دادن تصمیم بگیرد که جان خود را بگیرد. این موقعیت ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
- افت تحصیلی
- دستگیر شدن یا زندانی شدن
- قلدری (از جمله آزار سایبری)، شرمساری یا تحقیر
- مشکلات مالی
- پایان یک دوستی نزدیک یا رابطه عاشقانه
- از دست دادن شغل
- از دست دادن پذیرش دوستان یا خانواده به دلیل تمایلات جنسی
- از دست دادن موقعیت اجتماعی
ناامیدی
ناامیدی، چه در کوتاه مدت و چه به عنوان یک ویژگی طولانی مدت، در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است که به افکار خودکشی کمک می کند . و هر چه درجه ناامیدی فرد بالاتر باشد، میزان مرگ و میر اقدام به خودکشی او بیشتر می شود.
وقتی مردم تمام امید خود را از دست میدهند و احساس نمی کنند که نمی توانند این وضعیت را تغییر دهند، می تواند همه چیزهای خوب زندگی آنها را تحت الشعاع قرار دهد و خودکشی را گزینه ای مناسب به نظر برساند.
ممکن است فرد با یک چالش اجتماعی یا فیزیکی مواجه باشد و هیچ راهی برای بهبود وضعیت نمی بیند. اگرچه ممکن است برای یک ناظر بیرونی بدیهی به نظر برسد که اوضاع بهتر خواهد شد، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است به دلیل بدبینی و ناامیدی که همراه با این بیماری است نتوانند این موضوع را تشخیص دهند.
درد و بیماری مزمن
اگر فردی درد یا بیماری مزمن داشته باشد که امیدی به درمان یا رهایی از رنج ندارد، ممکن است خودکشی راهی برای بازیابی کرامت یا کنترل زندگی خود به نظر برسد. در برخی از ایالت های کشور، کمک به خودکشی به همین دلیل قانونی یا غیرقانونی است.
بر اساس مطالعه ای در مجله آمریکایی طب پیشگیری، بیماریهای زیر با خطر بالاتر خودکشی مرتبط است:
- آسم
- کمر درد
- آسیب مغزی
- سرطان
- نارسایی احتقانی قلب
- دیابت
- صرع
- HIV/AIDS
- بیماری قلبی
- فشار خون بالا
- میگرن
- بیماری پارکینسون
درد مزمن همچنین می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود که می تواند خطر مرگ خودخواسته یا خودکشی را افزایش دهد. طبق تحقیقات، بیش از نیمی از افرادی که با دردهای مزمن زندگی می کنند، علائم افسردگی و اضطراب قابل توجهی دارند.
احساس باری برای دیگران
فردی که درد مزمن یا بیماری لاعلاج دارد، می‌تواند برای دیگران احساس سنگینی کند. آنها ممکن است نگران باشند که با درخواست یک سواری دیگر برای قرار ملاقات پزشکی، کمک بیشتر در انجام وظایف خانه یا کمک برای پرداخت قبوض بیمارستان، برای افرادی که دوستشان دارند سختی ایجاد کنند.
احساس باری بودن اغلب به شکلی از تفکر “دنیا بدون من بهتر خواهد بود.” این نوع لفاظی یکی از رایج ترین تبیین های رفتار خودکشی بر اساس نظریه خودکشی بین فردی است.
ایزوله سازی اجتماعی
یک فرد می تواند به دلایل زیادی از جمله از دست دادن دوستان یا همسر، جدایی یا طلاق، بیماری جسمی یا روانی، اضطراب اجتماعی، بازنشستگی یا به دلیل نقل مکان به مکان جدید، از نظر اجتماعی منزوی شود. همچنین می تواند ناشی از عوامل درونی مانند عزت نفس پایین باشد.
انزوای اجتماعی می تواند افکار و رفتارهای خودکشی فرد را افزایش دهد و یکی از مهمترین عوامل خطر مرتبط با پیامدهای خودکشی است. انزوای اجتماعی همچنین می تواند به سایر عوامل خطر خودکشی، از جمله تنهایی، افسردگی، و سوء مصرف الکل یا مواد منجر شود.
برای کمک گریه کن
گاهی اوقات مردم نه به این دلیل که واقعاً می خواهند بمیرند، بلکه به این دلیل که نمی دانند چگونه کمک بگیرند، اقدام به خودکشی می کنند. تقلید از عمل خودکشی بدون قصد خودکشی به عنوان شبه خودکشی نامیده می شود. در مواردی از این قبیل، اقدام به خودکشی راهی برای نشان دادن میزان صدمه آنها به جهان است.
متأسفانه، گاهی اوقات فریادهای کمکی یک فرد در صورت قضاوت نادرست از کشنده بودن روش انتخابی، کشنده است. افرادی که یک تلاش ناموفق انجام می دهند نیز در معرض خطر بسیار بالاتری برای تلاش مجدد هستند و تلاش های بعدی آنها بسیار بیشتر کشنده است.
مرگ خودخواسته یا خودکشی تصادفی
برخی از موقعیت هایی که به نظر می رسد خودکشی هستند ممکن است در واقع یک مرگ تصادفی باشند. روندهای خطرناک وایرا مانند بازی خفگی (همچنین به عنوان «چالش خفگی»، «فلت لاینر»، و «میمون فضایی» شناخته می‌شود) که در آن نوجوانان خود را خفه می‌کنند تا به حسی شبیه به خفگی و خفگی اتواروتیک برسند، نمونه‌هایی از خودکشی در اثر خفگی هستند. اوردوز، شلیک اسلحه گرم و مسمومیت ها همگی می توانند منجر به خودکشی تصادفی شوند.
سخن پایانی
شاید هرگز نفهمید که چرا یک نفر با خودکشی مرده است. در حالی که به نظر می رسید آنها همه چیز برای زندگی دارند، ممکن بود چنین احساسی برای آنها نداشته باشد.
اگر با از دست دادن فردی به دلیل خودکشی دست و پنجه نرم می کنید، یک روانپزشک می تواند کمک کند. آنها می توانند با شما همکاری کنند تا راه هایی را برای عبور از غم و اندوه خود شناسایی کنند، که می تواند به شما کمک کند از نظر ذهنی و عاطفی به جلو بروید.