سیکلوتایمیا، که گاهی اوقات اختلال سیکلوتایمیک نامیده می شود، به عنوان شکل خفیف اختلال دوقطبی شناخته می شود . (سیکلوتایمیا گاهی اوقات به عنوان دوقطبی III نیز شناخته می شود، اما این نام رسمی تشخیصی آن نیست.)
این یک وضعیت طولانی مدت است که در آن خلق و خوی بین هیپومانیا و افسردگی در چرخه است – اما خلق و خوی ناتوان کننده یا خودکشی نیست. هیپومانیا یک “بالا” است که می تواند خفیف تا نسبتاً شدید باشد، اما شامل هذیان، توهم یا سایر ویژگی های روان پریشی نمی شود .
سیکلوتایمیا خفیف‌تر از دوقطبی I یا دوقطبی II است، زیرا دوره‌های افسردگی و هیپومانیک به اندازه دو اختلال دیگر شدید نیستند. در بین اوج و فرودها، افراد مبتلا به سیکلوتایمیا ممکن است احساس طبیعی داشته باشند. با این حال، دریافت کمک برای این وضعیت مهم است، زیرا می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد روزمره تأثیر بگذارد و بر روابط در خانه و محل کار تأثیر بگذارد.
چه کسانی به سیکلوتایمیا مبتلا می شوند؟
سیکلوتایمیا معمولاً در دوران نوجوانی یا جوانی شروع می شود و مردان و زنان را به طور یکسان درگیر می کند. ممکن است کمتر تشخیص داده شود زیرا افرادی که آن را دارند گاهی به اشتباه سایر بیماری های روانی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی II تشخیص داده می شود .
بسیاری از افراد مبتلا به سیکلوتایمیا به دنبال درمان نیستند زیرا علائم آنها به اندازه علائم اختلال دوقطبی ناتوان کننده نیست.
علل سیکلوتایمیا
علل خاص سیکلوتایمیا هنوز نامشخص است. به نظر می رسد عوامل خاصی از جمله سابقه خانوادگی، عوامل استرس زای محیطی و مواد شیمیایی مغز در سیکلوتایمیا نقش دارند.
علائم سیکلوتایمیا
سیکلوتایمیا علائم مشابهی با سایر اختلالات دوقطبی دارد ، اما نه کاملاً شدید. با بالا و پایین های احساسی مشخص می شود که می توانند عملکرد روزانه را مختل کنند، اما همیشه نیستند. به این اوج و فرودهای هیجانی، دوره های هیپومانیک و افسردگی می گویند.
علائم هیپومانیک
در سیکلوتایمیا، زمانی که شما در اوج هیجان هستید، یک دوره هیپومانیک را تجربه می کنید که به شدت شیدایی نیست . علائم هیپومانیک حداقل به مدت چهار روز رخ می دهد و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- به راحتی حواسش پرت می شود
- پرحرف تر از حد معمول بودن
- نمایش کنترل و/یا قضاوت ضعیف تکانه، که می تواند منجر به انتخاب های مخاطره آمیز شود
- تجربه تحریک پذیری یا بی قراری
- احساس خوشحالی یا سرخوشی شدید
- احساس بی قراری
- بی قراری، قدم زدن، یا از نظر جسمی فعال تر شدن
- داشتن مشکل در تمرکز
- نیاز به خواب کمتر از حد معمول
- خیلی به خودت فکر میکنی
علائم افسردگی
در سیکلوتایمیا، زمانی که در یک مکان پایین هستید، احتمالاً یک دوره افسردگی را تجربه می کنید، که همچنین تمایل دارد به اندازه مواردی که در دوقطبی I و دو قطبی II مشاهده می شود، شدید نباشد. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تحریک پذیر بودن
- گریه بیش از حد
- تجربه تغییرات در عادات غذایی و/یا وزن
- از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید، لذت کمی را تجربه کنید
- احساس گناه ، بی ارزشی یا ناامیدی
- احساس خستگی یا فرسودگی
- داشتن مشکل در تمرکز
- جدا شدن از دیگران
- خوابیدن زیاد یا کم
- فکر کردن به مرگ یا خودکشی
تشخیص سیکلوتایمیا
اگر علائم سیکلوتایمیا دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. بسته به تجربه پزشک شما، اگر هیچ دلیل فیزیکی برای علائم شما یافت نشود، ممکن است شما را برای تشخیص به یک متخصص روانپزشک ارجاع دهند.
سیکلوتایمیا زمانی تشخیص داده می شود که این عوامل وجود داشته باشند:
- خلق پایدار شما، که زمان‌های بین دوره‌های خلقی است، کمتر از دو ماه طول می‌کشد.
- حداقل برای دو سال (یک سال برای کودکان و نوجوانان) هم دوره های هیپومانیک و هم افسردگی را تجربه کرده اید و این بالا و پایین ها حداقل نیمی از زمان را تشکیل می دهند.
- علائمی که دارید معیارهای تشخیصی برای بیماری دیگری مانند افسردگی، اختلال دوقطبی I یا اختلال دوقطبی II را ندارد.
- این اپیزودهای خلقی تأثیر منفی بر زندگی و عملکرد روزانه شما می گذارد.
- علائم شما در نتیجه مصرف مواد یا یک بیماری فیزیکی نیست .
درمان سیکلوتایمیا
تعیین یک برنامه درمانی موثر ممکن است به زمان و صبر نیاز داشته باشد. درمان ممکن است شامل روان درمانی و/یا داروها باشد تا از تداخل علائم با زندگی شما جلوگیری کند.
هیچ دارویی تایید شده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) به طور خاص برای سیکلوتایمیا وجود ندارد، اما پزشک شما ممکن است از داروهای تایید شده برای اختلال دوقطبی مانند تثبیت کننده های خلق یا داروهای ضد افسردگی برای کمک به کنترل علائم شما استفاده کند.
منبع