دسته: مطالب آموزشی

روانشناسی مطالب آموزشی

بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring)

بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring) بخش اساسی درمان شناختی رفتاری (CBT) است. این یکی از موثرترین گزینه های درمانی برای شرایطی مانند اختلال اضطراب اجتماعی (SAD)…ادامه مطلببازسازی شناختی (Cognitive Restructuring)

بیش فعالی مطالب آموزشی

رژیم غذایی برای کودکان بیشفعالی

زندگی با اختلال نقص توجه / بیش فعالی می‌تواند برای هر فردی چالش‌هایی ایجاد کند. اما کودکان مبتلا به بیشفعالی ممکن…ادامه مطلبرژیم غذایی برای کودکان بیشفعالی