رویاها می توانند مرموز، عجیب، گیج کننده یا حتی سرگرم کننده باشند. آیا تا به حال متوجه شدید که بسیاری از افراد گزارش می دهند که رویاهای مشترک یا مشابهی دارند ؟ محتوای رویاها می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما برخی از افراد پیشنهاد کرده اند که انواع خاصی از رویاها بیشتر رایج هستند.
با این حال، مهم است که بدانیم این یک زمینه در حال تحول است که هنوز هم عدم قطعیت زیادی دارد. برای درک اینکه چرا افراد در مورد چیزهای خاصی خواب می بینند، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
رویاهای مشترک
مردم بیشتر در مورد چه خوابی می بینند؟ در یک مطالعه که به محتوای رویاها نگاه کرد، محققان دریافتند که برخی از رایج ترین موضوعات رویاها عبارتند از:
- مورد حمله قرار گرفتن
- در حال تعقیب
- دیر اومدن
- مرگ یکی از عزیزان یا بازگشت یکی از عزیزان متوفی
- سقوط
- پرواز کردن
- فعالیت های مربوط به مدرسه (شرکت در امتحانات، مطالعه، رفتن به کلاس)
- فعالیت جنسی
رویاها منعکس کننده نگرانی های مربوط به زندگی روزمره هستند
محقق رویا، کالوین هال معتقد است که بیش از 10000 رویا را جمع آوری و تجزیه و تحلیل کرد، اکثر رویاهای ما انعکاسی از نگرانی های مربوط به زندگی روزمره هستند. پول، مدرسه، کار، خانواده، دوستان و سلامتی تنها چند مورد از رایج ترین چیزهایی است که مردم در مورد آنها رویا می کنند.
یک مطالعه نشان داد که نیازهای روانی ممکن است در تعیین محتوای رویاها نقش داشته باشد. افرادی که ناامیدی‌های ناشی از تضعیف نیازهای روان‌شناختی‌شان را تجربه می‌کردند، بیشتر احتمال داشت موضوعات و احساسات منفی رویاها را تجربه کنند. این نشان می دهد که نگرانی های زندگی روزمره واقعاً در محتوای رویاهای ما منعکس می شود.
مطالعه دیگری نشان داد که تقریباً 84٪ از شرکت کنندگان در مورد رویدادهای زندگی بیداری خود رویا می بینند و حدود 40٪ درگیر رویدادهای دنیوی روز قبل بودند.
تحقیقات همچنین نشان میدهد که محتوای رویاهای ما از هوا اختراع نشده است. یک مطالعه نشان داد که شخصیت هایی که در رویا ظاهر می شوند:
- بیش از 48٪ به عنوان فردی که رویاپرداز در زندگی واقعی با نام آنها را می شناخت قابل شناسایی بودند.
- 35 درصد دیگر از شخصیت هایی که در رویاها ظاهر می شوند با نقش اجتماعی یا شغلی آنها در جامعه قابل شناسایی بودند.
- تنها حدود 16 درصد از شخصیت هایی که در رویاها ظاهر می شوند توسط خواب بیننده شناسایی نمی شدند.
آنچه محققان همچنین متوجه شده‌اند این است که تعدادی از « مضامین رویایی » وجود دارد که در فرهنگ‌های مختلف کاملاً رایج هستند. رویدادهایی مانند تعقیب، سقوط یا برهنه شدن در ملاء عام به طور شگفت انگیزی در میان مردم از سراسر جهان رایج است.
بیشتر بخوانید: مرحله خواب ممکن است تعیین کند رویاهای شما چگونه به نظر می رسند.
سایر اکتشافات محققین رویا
تحقیقات رویاها همچنین تعدادی از نتایج جالب دیگر را در مورد آنچه که مردم تمایل دارند در مورد آن خواب ببینند، نشان میدهد:
- افراد تمایل دارند در مورد رویدادهای منفی خیلی بیشتر از رویدادهای مثبت رویا ببینند. به عنوان مثال، افراد بیشتر احتمال دارد در مورد حمله یا مشاجره خواب ببینند تا تبادل دوستانه با شخص دیگری.
- محرک های بیرونی اغلب روی رویاها تأثیر می گذارند. به عنوان مثال، شخصی که در یک اتاق واقعاً گرم می خوابد ممکن است خواب ببیند که در یک سونا قرار دارد یا در یک بیابان گرم و بدون آب گیر افتاده است. اگر ساعت زنگ دار شما خاموش می شود، ممکن است به جای بیدار شدن با صدا، به سادگی نویز را در داستان رویای خود بگنجانید.
- رویاهای مردان تمایل بیشتری به پرخاشگری و احساسات منفی دارند، در حالی که رویاهای زنان بیشتر حاوی احساسات مثبت و تعاملات دوستانه هستند.
مشکل در مطالعه محتوای رویاها این است که نمی توان به طور عینی به آنچه که مردم در مورد آن خواب می بینند نگاه کرد. در عوض، محققان باید بر گزارش‌های خود از رویاپردازان تکیه کنند. این سپس منجر به سؤالاتی می شود که آیا این گزارش ها می توانند تجربیات ذهنی رویا را به طور دقیق منتقل کنند. به خصوص که بسیاری از رویاها بلافاصله یا اندکی پس از بیدار شدن فراموش می شوند.
بیشتر بخوانید: محتوای آشکار رویا های شما
سخن پایانی
دفعه بعد که خوابی واقعاً غیرعادی دیدید، این را به خاطر بسپارید: مطمئناً تنها نیستید. کتاب‌های زیادی وجود دارد که سعی می‌کنند تصاویر نمادین رویاها را برای جستجوی معانی پنهان و ناخودآگاه تفسیر کنند. اما به احتمال زیاد، رویای شما احتمالاً به عنصری از زندگی روزمره شما مربوط می شود و به احتمال زیاد عناصر مشترکی با رویاهای بسیاری از افراد دیگر دارد.