احتمالاً افراد در مورد آن زیاد صحبت نمی کنند، اما رویاهای جنسی بسیار رایج هستند.
در واقع، نتایج یک نظرسنجی که در مجله Psychology & Sexuality منتشر شد. این نظرسنجی نشان داد که 2907 نفر در آلمان بین سنین 16 تا 92 سال گفتند که از هر 5 رویا، 1 خواب اروتیک است.
این نظرسنجی از این جهت که از مردم می‌خواست تخمین بزنند، ایراداتی دارد. اما هنوز نشان می‌دهد که رابطه جنسی قطعاً روی مغز است – حتی زمانی که ما در خواب هستیم.
ترزا چونگ ، نویسنده متخصص رویا که بیش از 25 سال در مورد این موضوع تحقیق کرده است. او توضیح می دهد که رویاهای جنسی نه تنها طبیعی هستند، بلکه سالم هستند.
چونگ توضیح می‌دهد: «رویاهای جنسی به کنجکاوی شما اجازه می‌دهد تا خود را به شکلی بی‌خطر بیان کند. اما به شیوه‌ای امن که به هیچ‌کس آسیب نرساند». “تنها زمان برای نگرانی این است که اغلب شب ها رویاهای جنسی مکرر می بینید و همچنین به خیانت کردن و داشتن رابطه جنسی دائم در طول روز فکر می کنید. اگر چنین است، برای مشاوره به دنبال درمانگر خود باشید.”
در این مقاله، برخی از رویاهای جنسی متداول و مطالعاتی را مشاهده مینمایید که به بررسی معنای خواب های جنسی شما میپردازند.
رایج ترین رویاهای جنسی
اگر رویاهای وابسته به عشق شهوانی میبینید، احتمالاً از خود می‌پرسید که آیا رویاهایتان رایجند یا خیر. به احتمال زیاد، شما تنها نیستید زیرا بسیاری از افراد تمایل دارند رویاهای مشابهی داشته باشند. بنابراین، بیایید نگاهی به برخی از رایج ترین رویاهای جنسی بیندازیم.
رویاهای جنسی رایج: خیانت به همسر
اگر تا به حال در خواب می بینید که به طرف مقابلتان خیانت می کنید، نگران نباشید. این خواب در واقع بسیار رایج است و چه متاهل و چه مجرد ممکن است رخ دهد.
اگر این خواب را می بینید، ممکن است حسادت یا عدم صمیمیت با همسر خود داشته باشید.
شاید تعجب آور نباشد که در یک مطالعه رویایی دیگر، افرادی که از نظر حسادت عاشقانه امتیاز بالاتری داشتند، رویاهای بیشتری دیدند که در آن همسر آنها به آنها خیانت می کرد . همچنین این امکان وجود دارد که مردان در جایی که به همسر خود خیانت می کنند، رویاهای بیشتری ببینند.
مطالعه دیگری که بر روی 470 مرد و 575 زن انجام شد، که همگی در یک رابطه عاشقانه بودند. این مطالعه نشان داد که مردان بیشتر احتمال دارد که خواب شخصی غیر از همسر خود، به ویژه یک آشنا را گزارش کنند.
همچنین نشان داد که رضایت بیشتر از رابطه باعث می‌شود افراد در روابط بیشتر در مورد همسر خود رویاپردازی کنند. همچنین کسانی که در روابط کوتاه‌مدت با نرخ رضایت پایین‌تر هستند، بیشتر احتمال دارد رویاهایی ببینند که یک همسر سابق را نشان می‌دهد.
رویاهای جنسی رایج: رابطه جنسی با همسر خود
از طرف دیگر، خواب دیدن رابطه جنسی با همسر فعلی خود نیز بسیار رایج است. به گفته لوری کوین لوونبرگ ، تحلیلگر رویا ، این می تواند به این معنی باشد که شما به وضوح جذب آنها شده اید، اما همچنین چیز دیگری در رابطه شما نقش دارد.
لوونبرگ به Elite Daily می‌گوید: «دیدن رویای جنسی با همسرتان می‌تواند به این معنا باشد که شما اخیراً در سطوحی از نظر فکری، معنوی، روان‌شناختی [یا] عاطفی با هم ارتباط برقرار کرده‌اید.» (4) یا ممکن است نشانه‌ای برعکس باشد، جایی که این نیاز را لمس می‌کند . او توضیح می دهد که “به خصوص اگر زمانی که در حال گذراندن یک دوره خشکی یا صخره ای هستید، چنین رویایی را ببینید.”
رویاهای جنسی رایج: رابطه جنسی با رئیس یا شخصیت مقتدر
به گفته بنیاد خواب، رویاهایی که در مورد داشتن رابطه جنسی با یک رئیس یا یکی از مسئولین هستند، می تواند به این معنی باشد که شما به دنبال تایید آنها هستید. اگر شما زمان زیادی را با آن شخص می گذرانید، یا حتی اگر مجبور هستید زمان زیادی را صرف فکر کردن به آن شخص کنید، استرس ناشی از نیازهای او در شغل شما می تواند باعث شود که او ظاهر شود.
بیشتر بخوانید: محتوای آشکار رویا های شما
رویاهای جنسی رایج: رویاهای همجنس گرا
چونگ توضیح می دهد که، در حالی که رویاهای همجنس گرا می توانند باعث سردرگمی شوند، اگر به طور معمول مجذوب رابطه جنسی خود نباشید، اما کاملاً طبیعی هستند.
چونگ می گوید: «آنها بسیار رایج و کاملاً عادی هستند. “تعبیر در این است که زن یا مرد دیگری در خواب شما چه چیزی را برای شما نشان می دهد.”
چونگ توضیح می‌دهد که وقتی مردم چیزهایی را در خواب می‌بینند که برایشان غیرمعمول است، می‌تواند نشانه‌ای از تمرکز مغزشان بر ویژگی‌هایی باشد که آرزو می‌کنند خودشان آنها را داشته باشند. چونگ می‌گوید: «عاشقان رویا می‌توانند جنبه‌هایی از خودتان را نشان دهند که باید [در زندگی‌تان] ادغام کنید تا رشد کنید».
شرکای چندگانه
با توجه به آکادمی پزشکی خواب آمریکا، 6 نفر از هر دو جنس خواب های بیشتری را گزارش کردند که شامل چندین شریک به طور همزمان بود. چونگ به این مطالعه نیز اشاره کرد و توضیح داد که این حوزه ای است که در آن کلیشه های جنسیتی می توانند وارد عمل شوند.
چونگ توضیح می دهد: «کلیشه های جنسیتی شاید به انتخاب همسر رویایی منتقل شود، با زنانی که تمایل دارند در مورد رابطه جنسی به شیوه ای صمیمی و شخصی رویا ببینند، به این معنی که معشوقه رویایی آنها به اندازه جنسیت رویایی مهم است. اما مردان تمایل دارند بیشتر بر روی جنسیت رویایی تمرکز کنند تا اینکه در رویا با چه کسی رابطه جنسی برقرار می کنند. بنابراین مردان بیشتر در مورد رابطه جنسی با غریبه ها یا چندین همسر می بینند.
همچنین اگر نگران این هستید که همسرتان رویاهایی در مورد داشتن رابطه جنسی با چندین نفر داشته باشد، به یاد داشته باشید. احتمالاً نشان دهنده این است که آنها بیشتر بر اجزای فیزیکی رویاها متمرکز هستند تا جنبه های شخصی.
رابطه جنسی با همسر سابق
این نه تنها رایج است، بلکه معمولاً چیزی نیست که شما نگران آن باشید. به خصوص اگر در رابطه دیگری هستید، ذهن شما می تواند تجربیات مشابه گذشته را با هم جمع کند.
چونگ می‌گوید رویاهای جنسی در مورد یک سابق ممکن است نشان دهد که شما از آنها فاصله گرفته‌اید. همچنین آماده‌اید از درس‌هایی که از آن رابطه آموخته‌اید در رابطه جدیدتان استفاده کنید.
در حالی که او همچنین تأکید می‌کند که رویاهای داشتن رابطه جنسی با یک فرد سابق لزوماً ربطی به رابطه فعلی شما ندارد. اگر ثابت باشد، ممکن است ارزش بررسی آن را داشته باشد.
چونگ می‌گوید : «این می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که چیزی از رابطه فعلی شما کم شده است. اما ممکن است به سادگی این باشد که شما به اندازه کافی زمان با کیفیت شخصی را با هم نمی‌گذرانید و نیازهای صمیمیت شما برآورده نمی‌شود. این رویا همچنین می‌تواند ربطی به روابط نداشته باشد و چیزی را که در سایر زمینه‌های زندگی شما گم شده است، نشان دهد، شاید یک حس ماجراجویی باشد.
نظریه های رویا
نظریه‌های رویا مهم هستند زیرا آنها تحقیقاتی را منعکس می‌کنند که هدف آن تعیین این است که آیا رویاها ارتباطی با مسائل زندگی واقعی دارند یا خیر. اساساً، آنها امیدوارند که به مردم کمک کنند تا درک کنند که چرا ممکن است همان مضامین تکرار شونده را در رویاهای خود داشته باشند و این مضامین می توانند در مورد زندگی آنها به آنها بگویند.
تئوری تداوم
نظریه تداوم نشان می دهد که طرز فکر و عمل افراد در رویاها ادامه رفتار آنها در زندگی واقعی است. این موضوع در مورد برخی از مضامین رایج و چهره های آشنا از زندگی بیداری افراد نیز صادق است.
اساساً، همه این چیزهای آشنا زمانی که مردم خواب می بینند ظاهر می شوند. حتی یک مطالعه نشان داد که نحوه واکنش مردم به یک رویداد در خواب با نحوه واکنش آنها به آن رویداد در صورت وقوع در زندگی واقعی همخوانی دارد.
این نظریه همچنین می گوید که حتی اگر وقایع در رویا دور از ذهن یا غیر واقعی باشند، واکنش بیننده رویا با آنچه در زندگی واقعی هستند مطابقت دارد.
نظریه عدم تداوم
این زمانی است که رویاها کمی دیوانه کننده تر می شوند. نظریه عدم تداوم اگر رویاهای شما شروع به نشان دادن افراد تخیلی کنند یا خطوط زمانی زندگی شما به نحوی در هم آمیخته شود، وارد عمل می شود.
مثالی از خوابی که این نظریه را نشان می‌دهد این است که فردی در خواب ببیند که با کسی (مثلاً رئیسش) رابطه جنسی داشته باشد که هرگز در زندگی واقعی با او رابطه جنسی نداشته باشد، چه به دلیل عدم جذابیت یا ناتوانی (مانند با یک شخص معروف).
برخی از کارشناسان بر این باورند که عدم تداوم راهی برای مغز ما برای تثبیت خاطرات با ادغام خاطرات قدیمی با خاطرات جدید است تا به راحتی در دسترس باشد.
دیگران فکر می کنند که این نوع رویاها می تواند به افراد کمک کند تا در مورد الگوهای کارهایی که دائماً خود را در زندگی واقعی انجام می دهند، ارتباط بالقوه مهمی ایجاد کنند.
به عبارت دیگر، اگر از نحوه پاسخ دادن به چیزی در زندگی واقعی ناامید شده‌اید و متوجه می‌شوید که دائماً در مورد آن رویا میبینید، ممکن است نشانه‌ای از این باشد که باید در زندگی روزمره خود روی آن کار کنید.
چرا این نظریه ها اهمیت دارند؟
روانشناسان فکر می کنند که هر دوی این نظریه ها نقش مهمی در سلامت روان ما دارند. آنها ارتباط شناختی و قطع ارتباط بین رویاهای ما و زندگی واقعی را نشان می دهند.
توجه به این نکته مهم است که هیچ یک از این تئوری های رویا بیان نمی کند که رویاهای شما بازتاب دقیقی از خواسته های شما هستند. در واقع، آنها فقط می توانند بازتابی از سطح استرس شما یا نیاز مغز شما به خلاقیت باشند .
رویاها و استرس
ممکن است متوجه شده باشید که اگر استرس دارید، رویاهای شما ممکن است کمی به بیرون برسند. این در یک مطالعه 9 که دانشجویان کالج را در روزهای منتهی به امتحانات نهایی آنها دنبال می کرد، تأیید شد .
این مطالعه نشان داد که استرس عاطفی یکی از دلایل رایج رویاهای مکرر و مکرر است. در واقع حتی نشان داد که دانش‌آموزان در روزهای منتهی به امتحانات نهایی بیشتر از روزهای بعد در خواب بودند. این قطعاً نشان می‌دهد که موارد استرس می‌تواند روی رویای ما تأثیر بگذارد.
سخن پایانی
در حالی که گفتن این کار آسان تر از انجام آن است، سعی کنید اجازه ندهید رویاهای شما منبع اضافی استرس در زندگی شما شود. رویاهای شما ممکن است گاهی نشان دهنده تمایل به موقعیت‌های خارج از چارچوب باشد. اما اغلب اوقات رویاها تنها راه خروج مغز شما هستند و جای نگرانی ندارند.
بیشتر بخوانید: مرحله خواب ممکن است تعیین کند رویاهای شما چگونه به نظر می رسند.