رویاها برای هزاران سال هنرمندان، فیلسوفان و محققان را مجذوب خود کرده است. با این حال، تا همین اواخر در تاریخ بود که رویاها موضوع مطالعه جدی علمی قرار گرفتند. در حالی که رویاها می توانند به طور قابل توجهی متفاوت باشند، محقق خواب، جی. آلن هابسون، پنج ویژگی اساسی رویاها را در کتاب خود به نام «مغز شناسایی کرد.
او و رابرت مک‌کارلی همچنین در مدل سنتز فعال‌سازی خود پیشنهاد کردند که رویا دیدن نتیجه تلاش مغز برای درک فعالیت عصبی است که در طول خواب انجام می‌شود .
بیشتر بخوانید: محتوای آشکار رویا های شما
ویژگی اول: رویاها اغلب دارای احساسات شدید هستند
یکی از ویژگی های اصلی رویاها این است که احساساتی که در رویاها تجربه می شود می توانند شدید، دردناک و حاد باشند. مردم معمولاً خواب دیدن موقعیت های بسیار شرم آور مانند برهنه بودن یا استفاده از حمام در ملاء عام یا رویدادهای عمیقاً وحشتناک مانند تعقیب شدن توسط مهاجم را گزارش می دهند.
در برخی موارد، این احساسات ممکن است آنقدر شدید شوند که خواب را قطع کنند یا باعث بیدار شدن ناگهانی بیننده رویا شوند.
سه احساس رایج که با رویاها تشدید می شوند عبارتند از اضطراب، ترس و تعجب.
ویژگی دوم: رویاها اغلب بی نظم و غیرمنطقی هستند
رویاها مملو از ناپیوستگی ها، ابهامات و ناهماهنگی هستند، اما گاهی اوقات این چیزها می توانند به محتوای رویاهای کاملاً عجیب و غریب منجر شوند. هابسون میگوید، یکی از مشخصه‌های رویاها این است که آنها اغلب هیچ معنایی ندارند و قوانین طبیعی مربوط به زمان، مکان یا افراد را رعایت نمی‌کنند.
برخی از نمونه‌های محتوای رویاهای غیرمنطقی عبارتند از: پرواز، سفر در زمان، حیوانات سخنگو، عزیزانی که از دنیا رفته‌اند و دوباره زنده شده‌اند، ترکیبی از افراد از بخش‌های مختلف زندگی شما، دگرگونی‌های ناگهانی افراد و اشیاء، و تغییرات ناگهانی در محیط رویای تو.
ویژگی سوم: مطالب رویاهای عجیب بدون سوال پذیرفته می شود
رویدادهای عجیب و غریب و محتوایی که در رویاها اتفاق می‌افتد، معمولاً توسط ذهن رویاپرداز بدون تردید مورد پذیرش قرار میگیرد. هابسون معتقد است، پذیرش بی چون و چرای محتوای رویا به دلیل قدرت احساسات و ادراکات درونی ما است.
در درون رویا، این وقایع، ادراکات و اشیاء عجیب و غیرمنطقی نابجا رویت نمی شوند. اگر رویا در هنگام بیدار شدن به یاد بیاورد، محتوای رویا عجیب و غریب یا حتی دشوار به نظر می رسد.
ویژگی چهارم رویاها: مردم اغلب احساسات عجیب و غریب را تجربه می کنند
تجارب حسی عجیب یکی دیگر از ویژگی های اصلی رویاها است. احساس افتادن، ناتوانی در حرکت سریع و ناتوانی در کنترل حرکات بدن تنها تعدادی از تجربیات حسی رایج گزارش شده در طول رویا هستند.
ویژگی پنجم رویاها: به خاطر سپردن رویاها دشوار است
در حالی که به نظر می رسد حافظه در بافت رویا تشدید می شود، دسترسی به اطلاعات موجود در رویا پس از بیدار شدن بیننده به سرعت کاهش می یابد. محققان رویا تخمین می زنند که تقریباً 95 درصد از همه رویاها به طور کامل پس از بیدار شدن فراموش می شوند.
چرا نمی توانم رویاهایم را به خاطر بسپارم؟
آشنایی با خصوصیات رویاها
در حالی که بسیاری از مردم ممکن است با این پنج ویژگی رایج رویاها آشنا باشند، برخی ممکن است از میزان رایج بودن این تجارب رویاها بی اطلاع باشند.
«ویژگی‌های رویا و اشیاء رویایی ممکن است ماهیت روزمره داشته باشند یا کلاژهای کاملاً خارق‌العاده و غیرممکن از واقعیت موجود باشند؛ آنها ممکن است رفتاری عادی داشته باشند یا در موقعیت‌های آشنا یا دارای کمترین شباهت‌ها به احمقانه‌ترین، غیرممکن‌ترین یا غیرممکن‌ترین اعمال باشند. زندگی واقعی،” هابسون توضیح می دهد.