تئوری مدل فعال سازی – سنتز رویا توضیحی است در مورد اینکه چرا خواب می بینیم. این سوال که چرا مردم خواب می بینند، هزاران سال است که فیلسوفان و دانشمندان را گیج کرده است. اما به تازگی در تاریخ است که محققان توانسته اند نگاه دقیق تری به آنچه در بدن و مغز در حین دیدن رویا می افتد داشته باشند.
خاستگاه نظریه فعال سازی – سنتز رویا
روانپزشکان هاروارد، جی آلن هابسون و رابرت مک کارلی، برای اولین بار نظریه خود را در سال 1977 ارائه کردند. آنها پیشنهاد کردند که خواب دیدن نتیجه تلاش مغز برای درک فعالیت عصبی است که در طول خواب انجام می شود.
حتی زمانی که خواب هستید، مغز شما فعال است. هابسون و مک کارلی پیشنهاد کردند که در طول خواب، فعالیت در برخی از سطوح پایین‌تر مغز که عمدتاً مسئول فرآیندهای بیولوژیکی اساسی هستند، توسط بخش‌هایی از مغز که مسئول عملکردهای مرتبه بالاتری مانند تفکر و پردازش اطلاعات هستند، تفسیر می‌شوند.
مغز به خواب رفته
مدل سنتز فعال سازی نشان می دهد که رویاها توسط فرآیندهای فیزیولوژیکی مغز ایجاد می شوند. مردم قبلاً بر این باور بودند که خواب و رویا دیدن یک فرآیند غیرفعال است. اما محققان اکنون می دانند که مغز در طول خواب آرام است.
پس چه چیزهایی در مغز خواب می‌گذرد؟ طیف گسترده ای از فعالیت های عصبی زمانی که ما در خواب می رویم رخ می دهد.
خواب به مغز کمک می کند تا تعدادی از فعالیت ها از جمله پاکسازی مغز و تثبیت خاطرات روز قبل را انجام دهد. نظریه سنتز فعال سازی نشان می دهد که فرآیندهای فیزیولوژیکی که هنگام خواب اتفاق می افتد، علت رویاها هستند.
بیشتر بخوانید: محتوای آشکار رویا های شما
فعالیت مغز در رویاپردازی نقش دارد
چگونه فعالیت مغز در خواب منجر به خواب دیدن می شود؟
- به گفته هابسون و سایر محققان، مدارهای ساقه مغز در طول خواب REM فعال می شوند.
- هنگامی که این مدارها فعال می شوند، نواحی از سیستم لیمبیک درگیر در احساسات ، احساسات و خاطرات، از جمله آمیگدال و هیپوکامپ ، فعال می شوند.
- مغز این فعالیت درونی را سنتز و تفسیر می‌کند و تلاش می‌کند تا از این سیگنال‌ها معنا بسازد که نتیجه آن خواب دیدن است.
ویژگی های رایج رویاها
هابسون همچنین پیشنهاد کرد که پنج ویژگی کلیدی رویاها وجود دارد. رویاها حاوی محتوای غیر منطقی، احساسات شدید، پذیرش محتوای عجیب و غریب، تجربیات حسی عجیب و مشکل در به خاطر سپردن محتوای رویا هستند.
چیزهای کلیدی در مورد نظریه فعال سازی – سنتز رویا باید به خاطر بسپارید.
به طور خلاصه، نظریه سنتز-فعال سازی اساساً سه فرض کلیدی دارد:
- سطوح بالای فعالیت در ساقه مغز برای تحقق رویا ضروری است.
- فعال شدن در این نواحی از مغز منجر به خواب REM و رویا می شود و در نتیجه همه رویاها در طول خواب REM اتفاق می افتد.
- فوربرین تلاش می کند تا معنی را روی سیگنال های تصادفی ایجاد شده از فعال شدن ساقه مغز قرار دهد و در نتیجه رویاهای منسجمی ایجاد می کند.
پس چرا مغز سعی می کند از این سیگنال های تصادفی که در طول خواب اتفاق می افتد معنی بسازد؟
هابسون پیشنهاد می‌کند: «مغز به‌طور اجتناب‌ناپذیری در جستجوی معنا است که وقتی داده‌هایی که از او خواسته می‌شود کم باشد یا وجود نداشته باشد، معنی می‌دهد و حتی معنا می‌سازد».
واکنش به نظریه فعال سازی – سنتز رویا
انتشار اولیه تحقیقات آنها بحث و جدل های قابل توجهی را به ویژه در میان تحلیلگران فرویدی برانگیخت. از آنجایی که بسیاری از محققان و درمانگران رویا، زمان و تلاش قابل توجهی را صرف درک معنای اصلی رویاها می کنند، این پیشنهاد که رویاها صرفاً روش مغز برای ایجاد حس فعالیت در طول خواب هستند، برای بسیاری از افراد خوشایند نبود.
آیا رویاها بی معنی هستند؟
در حالی که مدل سنتز فعال سازی رویا به فرآیندهای فیزیولوژیکی برای توضیح رویا تکیه می کند، این به معنای بی معنی بودن رویاها نیست.
به گفته هابسون، “رویاپردازی ممکن است خلاقانه ترین حالت آگاهانه ما باشد، حالتی که در آن ترکیب مجدد آشفته و خود به خودی عناصر شناختی، پیکربندی های جدیدی از اطلاعات را ایجاد می کند: ایده های جدید. در حالی که بسیاری یا حتی بیشتر این ایده ها ممکن است بی معنی باشند، حتی تعداد کمی از آنها. محصولات خیالی آن واقعاً مفید هستند، زمان رویایی ما تلف نخواهد شد.”
مدل AIM رویاپردازی
به لطف پیشرفت های مدرن در تصویربرداری از مغز و توانایی نظارت بر فعالیت مغز، محققان اکنون اطلاعات بیشتری در مورد چرخه خواب و بیداری، مراحل مختلف خواب و حالات مختلف هوشیاری دارند .
نسخه جدیدتر نظریه سنتز فعال سازی به عنوان مدل AIM شناخته می شود که مخفف فعال سازی، دروازه ورودی-خروجی و مدولاسیون است
این مدل جدیدتر تلاش می‌کند تا آنچه را که در فضای مغز-ذهن اتفاق می‌افتد، هنگام تغییر هوشیاری از طریق حالت‌های بیداری، غیر REM و خواب REM به تصویر بکشد.
بیشتر بخوانید: مرحله خواب ممکن است تعیین کند رویاهای شما چگونه به نظر می رسند.
سخن پایانی
دلایل و معانی پشت خواب دیدن فیلسوفان و محققان را برای قرن ها مجذوب خود کرده است. نظریه سنتز فعال سازی ابعاد مهمی به درک ما از اینکه چرا خواب می بینیم اضافه کرد و بر اهمیت فعالیت عصبی در طول خواب تأکید کرد.
با ظهور فناوری جدید برای مطالعه مغز و فرآیندهای خواب، محققان به پیشرفت‌های جدیدی در درک ما از چرایی خواب، دانش در مورد وضعیت‌های هوشیاری و درک معنای احتمالی پشت رویاهایمان ادامه خواهند داد.