توهم چیزی است که فرد ممکن است فکر کند در حال تجربه کردن آن است که واقعا وجود ندارد. توهمات می توانند از طریق هر یک از حواس پنج گانه رخ دهند و این تصور را ایجاد کنند که آنها واقعی هستند . در اینجا ما انواع مختلف توهم را بر اساس هر یک از حواس بررسی می کنیم، همچنین در مورد علل و گزینه های درمانی آنها بحث می کنیم.
در یک نگاه
توهمات می توانند شنوایی (صدا)، دیداری (بینایی)، لمسی (لمس)، بویایی (بویایی) و چشایی باشند. هر نوع توهم دلایل مختلفی دارد، از بیماری روانی گرفته تا ناشی از مواد مخدر. درمان توهم ممکن است شامل درمان، دارو، یا گزینه های دیگر باشد.
5 نوع توهم
ما از حواس خود برای کشف دنیای اطراف خود استفاده می کنیم. آنچه که می بینیم، می شنویم، لمس می کنیم، می چشیم و احساس می کنیم بر درک ما از محیط و هر چیزی که در آن است تأثیر می گذارد. با این حال، گاهی اوقات این تصورات نادرست است و به شکل یک توهم ظاهر می شود. در اینجا پنج نوع توهم بر اساس حواس مرتبط با آنها آورده شده است.
توهمات شنوایی
توهمات شنوایی شامل شنیدن چیزهایی است که وجود ندارند یا تحریفات مربوط به شنوایی. مثلاً شنیدن صداها وقتی کسی صحبت نمیکند، شنیدن موسیقی وقتی موزیکی در حال پخش نیست، یا شنیدن صدای زنگ تلفن وقتی کسی تماس نمیگیرد.
تخمین زده می شود که 10 تا 15 درصد افراد سالم این نوع توهمات را تجربه می کنند. توهمات شنوایی نیز در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی شایع است.
تحقیقات نشان می دهد که توهمات شنوایی ممکن است با اسکیزوفرنی به دلیل ناهنجاری در ساختار قشر شنوایی، که بخشی از مغز است که ورودی شنوایی را پردازش می کند، رخ دهد.
سایر علل توهمات شنوایی عبارتند از:
- ضایعات مغزی
- اختلال شخصیت مرزی
- کم شنوایی
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- اختلالات خواب
- مصرف داروهای روانگردان
توهمات بینایی
توهمات بینایی شامل تحریف چیزهایی است که فرد می بیند یا چیزهایی را که در آنجا نمی بیند. دیدن شخصی که واقعاً در اتاق حضور ندارد نمونه ای از توهم بصری است. حیوانات، نورها و سایر اشیاء نیز می توانند سوژه های این نوع توهم باشند.
توهمات بینایی ممکن است به شکل زیر باشد:
- رنگ هایی که به طور غیرعادی زنده هستند
- الگوهای جدید در الگوهای طبیعی، مانند رگبرگهای روی برگ یا الگوهایی که بر روی اجسام قرار گرفتهاند.
- چهره هایی که به نظر مصنوعی یا ساخته شده از پلاستیک، خاک رس یا مواد بی جان دیگر هستند
- هاله های اطراف اجسام
- ناهنجاری های بینایی محیطی
- دیوارهایی که به نظر می رسد “نفس می کشند”
تحریفهای بینایی اغلب با اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون و زوال عقل جسم لوی یا اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی وجود دارد . تحقیقات این توهمات را با فعالیت غیر معمول در رشتههای عصبی که تالاموس و نواحی قشر مغز را به هم متصل میکنند، مرتبط کردهاند.
این نوع توهم می تواند به عنوان عارضه جانبی برخی داروها نیز رخ دهد. این شامل داروهایی است که برای درمان اختلالات خواب و همچنین داروهایی که برای درمان انواع مختلف عفونت ها (باکتریایی، قارچی و ویروسی) استفاده می شوند.
همچنین تجربه توهمات بصری در مرحله بین بیداری و خواب معمول است. اینها توهمات هیپناگوژیک نام دارند و در طی آنها، مردم به طور کلی متوجه می شوند که آنچه می بینند واقعی نیست.
توهمات لمسی
توهمات لمسی شامل احساسات فیزیکی روی یا درون بدن است. با این نوع توهم، ممکن است کسی به اشتباه تصور کند که مثلاً چیزی روی او می خزد یا نیش می زند، یا اندام های داخلی بدنش در حال جابجایی هستند.
تقریباً از هر چهار نفر مبتلا به اسکیزوفرنی یک نفر توهمات لمسی را تجربه می کند. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ، پارکینسون و زوال عقل لوی بادی گاهی اوقات این توهمات را نیز تجربه می کنند.
توهمات لمسی می تواند با داروهای تفریحی مانند آمفتامین، کوکائین و سایر مواد مخدر رخ دهد. آنها همچنین یک عارضه جانبی بالقوه برخی از داروهای تجویزی هستند، از جمله داروهایی که برای درمان پارکینسون، افسردگی، فشار خون بالا، و صرع طراحی شده اند، همراه با داروهای محرک تجویزی .
توهمات بویایی
توهمات بویایی که به آن فانتوسمی نیز اطلاق می شود شامل احساس بوی چیزی است که وجود ندارد. فردی که دارای این نوع توهم است ممکن است بوی زباله های پوسیده، احتراق لاستیک، دود، مواد شیمیایی یا چیز یا ماده دیگری را که وجود ندارد احساس کند.
یک مطالعه شامل 2500 نفر نشان داد که 4.2٪ از افراد توهم بویایی را تجربه کردند و بیش از نیمی (56٪) آنها را در ترکیب با انواع دیگر توهم تجربه کردند. همچنین خاطرنشان کرد که توهمات مربوط به بو در افراد مبتلا به اضطراب یا کسانی که رویدادهای استرس زا زندگی را پشت سر گذاشتهبودند، شایع تر بود .
افراد مبتلا به صرع یا سطحی از آسیب مغزی ممکن است توهمات بویایی داشته باشند. این توهمات حتی ممکن است نشانه بروز میگرن باشد.
توهمات بویایی اگر با هذیان همپوشانی داشته باشند می توانند به ویژه نگران کننده باشند. برای فردی که معتقد است خانه در حریق است، برای مثال، توهم بویایی دود این باور را تایید می کند.
توهمات چشایی
توهم چشایی شامل ادراک چشایی کاذب است. توهمات مرتبط با طعم شامل توهم هایی است که به عنوان تلخ، فلزی، زنگ زده یا شور توصیف می شوند.
این نوع توهم در افراد مبتلا به صرع نسبتاً شایع است. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نیز ممکن است توهمات چشایی را تجربه کنند، هرچند کمتر از سایر انواع توهم.
مانند توهمات بویایی، توهمات چشایی در صورت همراه شدن با هذیان می تواند باعث ناراحتی خاصی شود . به عنوان مثال، یک توهم چشایی ممکن است برای فردی که دچار توهم مسموم شدن است، بسیار ناراحت کننده باشد. آنها ممکن است آن را به عنوان دلیلی بر درست بودن این توهم تلقی کنند.
درمان توهم
درمان توهم مستلزم شناسایی شرایط ایجاد کننده آن است. بسته به علت، پزشک ممکن است درمان، دارو یا گزینه درمانی دیگری را توصیه کند.
درمان
درمان می تواند اثرات مثبتی برای افرادی که توهم را تجربه می کنند فراهم کند. رویکردهای درمانی مورد استفاده برای این منظور می تواند متفاوت باشد.
برخی از درمان ها ممکن است شامل افزایش پذیرش توهمات توسط بیمار باشد. برخی دیگر ممکن است از رویکرد تمرکز حواس استفاده کنند یا به دنبال یافتن ارتباط بین توهمات تجربه شده و تاریخچه شخصی، روابط یا دیدگاه های بیمار از خود باشند.
داروها
داروها می توانند به کاهش دفعات توهم کمک کنند. به عنوان مثال، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) می توانند برای توهمات بینایی مفید باشند. دیگران ممکن است برای کمک به آرام کردن فرد تجویز کنند تا بتوانند با این بینایی، چشایی، بویایی، لامسه یا ادراکات نادرست مربوط به شنوایی کنار بیایند.
تحقیقات در مورد داروها و درمان های توهم ادامه دارد و گزینه های جدیدتری در حال ارزیابی هستند. پیشرفت هایی در این زمینه در حال انجام است، مانند داروی نوپلازید (پیماوانسرین) که اولین داروی تایید شده برای توهمات مرتبط با بیماری پارکینسون است.
سایر درمان ها
درمان هایی که فراتر از درمان و دارو هستند، ممکن است گزینه هایی برای انواع خاصی از توهم باشند. بر اساس تحقیقات، تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) ممکن است به کاهش فراوانی و شدت توهمات شنوایی در برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کند.
بسته به علت، گزینه های درمانی دیگری ممکن است در دسترس باشد. این موارد می تواند شامل استفاده از وسایل کمکی مختلف (مانند استفاده از عینک برای بهبود بینایی و کاهش دفعات توهم بینایی)، جراحی و آموزش بیمار باشد.
مقابله با توهم
راهبردهای خاصی نیز ممکن است برای کمک به بیماران برای مقابله با توهمات خود به کار گرفتهشوند. به عنوان مثال، فردی که توهمات شنوایی را به شکل صدا تجربه می کند ممکن است از موارد زیر بهره مند شود:
- پرهیز از مصرف الکل و مواد مخدر
- درگیر شدن در تکنیک های حواس پرتی (گوش دادن به موسیقی، آشپزی، ورزش و غیره)
- خواب کافی
- پیوستن به یک گروه پشتیبانی
- کنترل صداها، انتخاب نادیده گرفتن یا مقابله با آنها
یک روانپزشک می تواند به بیماران کمک کند تا به کنه این رویدادهای ناراحت کننده دست یابند و راهی پیدا کنند که برای آنها مفید باشد.
سوالات متداول
توهم بینایی چگونه است؟
توهمات بینایی ساده ممکن است به شکل خطوط، اشکال یا جرقه های نور تجربه شوند، در حالی که توهمات پیچیدهتر می توانند شامل تصاویر واضح و واقعی از افراد، چهره ها یا حیوانات باشند.
چه داروهایی می توانند توهم ایجاد کنند؟
آمفتامین ها، کوکائین و سایر مواد مخدر می توانند باعث ایجاد توهم شوند. داروهای تجویزی خاص، از جمله داروهای ضد پارکینسون، داروهای ضد افسردگی، محرک ها، داروهای ضد فشار خون و ضد صرع نیز همینطور هستند.
تفاوت بین توهم و هذیان چیست؟
توهم یک تجربه حسی است، مانند دیدن حیوانی که در آنجا نیست. یک هذیان شامل یک باور اشتباه است – برای مثال، ممکن است شخصی باور کند که در حال مسموم شدن است.
بیشتر بدانید: هذیان در مقابل توهم