مهمترین اطلاعاتی که باید در مورد ترک زولپیدم بدانم چیست؟
- زولپیدم می تواند منجر به وابستگی و ترک شود حتی زمانی که طبق تجویز مصرف شود.
- اگر می‌خواهید مصرف زولپیدم را قطع کنید، با پزشک خود در مورد کاهش تدریجی دوز خود برای به حداقل رساندن علائم ترک صحبت کنید.
زولپیدم یک داروی نسخه ای است که برای درمان کوتاه مدت بی خوابی استفاده می شود. این دارو متعلق به گروهی از داروها به نام آرام بخش- خواب آور است که با تضعیف سیستم عصبی مرکزی و کاهش فعالیت مغز عمل می کند.
باوجود اینکه زولپیدم به طور کلی ایمن تر از برخی آرام بخش های دیگر می باشد، هنوز هم می توان آن را مورد سوءمصرف قرار داد. استفاده طولانی مدت ممکن است منجر به تحمل، وابستگی و ترک شود.
نحوه ترک زولپیدم چگونه است؟
اگر دوزهای زیادی از زولپیدم را برای بیش از چند هفته مصرف کرده اید، ممکن است پس از قطع دارو علائم ترک را تجربه کنید . این علائم می تواند از یک احساس ناخوشایند عمومی تا لرزش، اضطراب، تپش قلب و تشنج متغیر باشد. گزارش‌های موردی نشان می‌دهد که علائم ترک در میان افرادی که به‌طور ناگهانی پس از مصرف طولانی‌مدت یا زیاد آن را ترک می‌کنند، شایع‌تر است.
اثرات استفاده منظم از زولپیدم شبیه مسمومیت با الکل است و می تواند باعث اختلال در قضاوت، گفتار نامفهوم و تغییرات رفتاری شود. همچنین با رفتارهای پیچیده خواب مانند راه رفتن در خواب و خوردن در خواب همراه است.
وابستگی به زولپیدم در افرادی که سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا الکل دارند بیشتر است. وابستگی و ترک در افرادی که زولپیدم را دقیقاً طبق دستور مصرف می کنند نادر است، اما هنوز هم ممکن است اتفاق بیفتد.
بر اساس برچسب تولید کننده دارو، علائم ترک در حدود 1٪ از افرادی که دوز درمانی مصرف می کنند ظاهر می شود. با این حال، این رقم موارد سوء استفاده افراد از زولپیدم را به حساب نمی آورد.
سوء مصرف زولپیدم
استفاده نادرست از زولپیدم می تواند شامل مصرف دوزهای بالاتر از تجویز شده یا بیدار ماندن عمدی پس از مصرف آن برای تجربه اثرات توکسیک دارو باشد.
علائم و نشانه های ترک زولپیدم
اگرچه قبلاً تصور می‌شد که نادر است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که علائم ترک ممکن است در بین کسانی که دارو را بیشتر یا با دوزهای بالاتر از تجویز شده مصرف می‌کنند، رایج باشد.
متأسفانه، اطلاعات کافی در مورد ترک زولپیدم در دسترس نیست و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. از گزارش‌های موارد خاص، پزشکان می‌دانند که ترک زولپیدم می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و به عواملی مانند:
- چه مدت از زولپیدم استفاده کرده اید
- با چه دوزی مصرف می کنید
- چه شکل دارویی مصرف میکردید
علائم خفیف ترک عبارتند از بی خوابی و بیقراری. این علائم ممکن است آزاردهنده باشند و اندکی در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کنند، اما جدی نیستند.
علائم شدید ترک، که شما را از انجام فعالیت‌های عادی باز می‌دارد، شامل علائمی شبیه آنفولانزا مانند تهوع و استفراغ، تعریق و گرفتگی عضلات است.
گزارش‌هایی از افرادی وجود دارد که اضطراب و عصبی بودن شدیدی را تجربه می‌کنند. همچنین ممکن است دچار لرزش، سبکی سر، حمله پانیک یا حتی بالقوه تشنج شوید.
ترک زولپیدم چقدر طول می کشد؟
علائم ترک زولپیدم معمولاً در عرض 48 ساعت پس از آخرین دوز شروع می شود و باید ظرف یک یا دو هفته برطرف شود.
علائم احتمالی ترک از زولپیدم
فیزیکی
- درد
- لرزش دست
- سردرد
- تنفس سریع
- حالت تهوع یا استفراغ
- نبض سریع
- بی قراری
- مشکلات گفتاری
- تعریق
روانشناختی
- اضطراب
- گیجی یا هذیان
- بیخوابی
- موارد وحشت زدگی یا پانیک
به خاطر داشته باشید که علائم ترک زولپیدم می تواند با اثرات سایر مواد یا داروهایی که مصرف می کنید ترکیب شود.
بیشتر بخوانید: ترک کلونازپام چقدر طول می کشد؟
مقابله و تسکین علائم ترک زولپیدم
اگر یک دوز درمانی منظم از زولپیدم مصرف کنید، بعید است که علائم ترک را تجربه کنید. با این حال، ممکن است بدون آن مشکل به خواب بروید.
کاهش دوز
برای آموزش بدن برای به خواب رفتن بدون وسایل کمک خواب، ممکن است دوز مصرفی خود را در طول یک تا دو هفته کاهش دهید. تحت نظر پزشکتان، می‌توانید از یک کاتر قرص که می‌توانید آن را از هر داروخانه‌ای تهیه کنید، استفاده کنید تا قرص خود را به دو نیم و چهار قسمت کنید.
همیشه قبل از ایجاد تغییرات در داروهای خود با پزشک خود مشورت کنید.
اگر بعد از قطع زولپیدم همچنان مشکل خواب دارید، در مورد ملاتونین به عنوان جایگزین با پزشک خود صحبت کنید. ملاتونین یک ماده شیمیایی طبیعی است که در مغز تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب شما کمک می کند. با افزایش سن، مغز شما به اندازه قبل ملاتونین تولید نمی کند. مکمل ملاتونین قبل از خواب می تواند کمک کننده باشد.
سایر داروهای گیاهی مانند ریشه سنبل الطیب و چای بابونه می توانند به شما در به خواب رفتن کمک کنند.
اگر علائم شدید ترک زولپیدم را تجربه می کنید، پزشک شما ممکن است برنامه بستری برای استفاده کوتاه مدت از یک آرام بخش را توصیه کند. آرام بخش های رایجی که برای کمک به ترک زولپیدم تجویز می شوند عبارتند از:
هشدارها
قبل از ایجاد هر گونه تغییر در دارو با پزشک خود صحبت کنید. اگر در مورد قطع مصرف نگران هستید، پزشک می تواند به شما کمک کند تا با خیال راحت دوز خود را کاهش دهید.
اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، فوراً با پزشک خود صحبت کنید. برخی تحقیقات نشان می دهد که زولپیدم ممکن است برای جنین در حال رشد مضر باشد و خطر تولد نوزاد کم وزن، زایمان زودرس و زایمان سزارین را افزایش دهد.
اگر به طور منظم دوز بالاتر از حد طبیعی زولپیدم مصرف می کنید، ممکن است در معرض خطر علائم شدید ترک باشید. باید با پزشک خود صحبت کنید و از خوددرمانی با سایر داروها یا الکل خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: اعتیاد به قرص خواب چیست؟
درمان طولانی مدت
بهبودی از اختلال سوءمصرف زولپیدم می تواند دشوار باشد. اگر در ترک یا تلاش برای ترک بیش از یک ماده مشکل دارید، درخواست کمک ضروری است. این کمک ممکن است پزشکی، روانی یا اجتماعی باشد.
- کمک های پزشکی : درمان سرپایی به اشکال مختلفی انجام می شود. می توانید با پزشک معمولی خود یا روانپزشکی شروع کنید که می تواند در سم زدایی با روش پزشکی به شما کمک کند.
- درمان فردی : همچنین ممکن است برای درمان به یک درمانگر مراجعه کنید. روان‌درمانی می‌تواند به شما کمک کند محرک‌هایی را شناسایی کنید که به مصرف مواد شما انگیزه می‌دهند و مهارت‌های مدیریت آن موقعیت‌ها را به شما آموزش می‌دهند.
- گروه درمانی : جلسات گروه درمانی در بیمارستان ها و مراکز ترک اعتیاد ارائه می شود. جلسات 12 مرحله ای مانند الکلی های گمنام (AA) و معتادان گمنام (NA) هر روز در شهرها و شهرستان های سراسر کشور برگزار می شود.
- درمان بستری : اگر به حمایت بیشتری نسبت به درمان‌های سرپایی یا برنامه‌های 12 مرحله‌ای نیاز دارید، ممکن است بخواهید مدتی را در یک مرکز درمانی بستری بگذرانید .