ترس از پزشکان یا یاتروفوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که در آن فرد ترس شدیدی از پزشک دارد.
این طبیعی است که در مورد مراجعه به پزشک خود احساس اضطراب کنید، اما برای افراد مبتلا به iatrophobia، ترس آنقدر شدید است که در توانایی آنها برای دریافت مراقبت های بهداشتی منظم اختلال ایجاد می کند.
این مقاله علائم و علل یاتروفوبیا را پوشش می دهد. همچنین در مورد تشخیص و درمان این بیماری صحبت می کند.
ترس از پزشکان چیست؟
یاتروفوبیا ترس از پزشکان و/یا آزمایشات پزشکی است. این یک نوع فوبی است که به عنوان فوبیای خاص شناخته می شود، که یک ترس حاد و غیر منطقی از یک شی یا موقعیت خاص است.
ترس از پزشکان یا اضطراب طبیعی؟
این طبیعی است که از قرار ملاقات با پزشک احساس ناراحتی کنید. و تحقیقات نشان داده است که برای افراد معمول است که مراقبت های پزشکی را به تعویق بیاندازند یا از آنها اجتناب کنند، حتی زمانی که علائم یا یک مشکل سلامتی شناخته شده دارند. دلایل زیادی برای این وجود دارد، از جمله نگرانی در مورد هزینه ها و زمان انتظار طولانی.
اما با iatrophobia، احساس ترس و اضطراب که به وجود می‌آید فوق‌العاده شدید و مخرب است. ممکن است علائم فیزیکی مانند ضربان قلب سریع و تنگی نفس را تجربه کنید. حتی فقط فکر رفتن به دکتر می تواند باعث ترس شدید شود.
علائم
افراد مبتلا به iatrophobia ممکن است چنان تحت تأثیر ترس و اضطراب خود قرار بگیرند که حتی اگر هیچ ملاقات برنامه ریزی شده ای نداشته باشند، نگران مراجعه به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی باشند. به محض رسیدن به مطب پزشکی، آنها احتمالاً بدترین را پیش بینی می کنند و همچنین ممکن است تجربه کنند:
- تعریق
- تکان
- گریه
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- ضربان قلب تند
- امتناع از ورود به مطب
علل
علت دقیق فوبیاهای خاص مانند iatrophobia به خوبی شناخته نشده است، اگرچه ممکن است در خانواده ها ایجاد شود. ترس از پزشکان گاهی اوقات می تواند در نتیجه یک تجربه آسیب زا در گذشته ایجاد شود مانند:
- مراجعه مکرر به پزشک در کودکی به دلیل یک بیماری
- درمان ضعیف گذشته یا سایر تجربیات منفی با یک پزشک
- تشخیص ناراحت کننده ای که از پزشک دریافت می شود، چه در مورد خود یا یکی از عزیزان
- مرگ یکی از عزیزان هنگام دریافت مراقبت های پزشکی
فوبیای مرتبط
یاتروفوبیا نوعی فوبی پزشکی است. افرادی که فوبیای پزشکی دارند، ترس غیرمنطقی از چیزی دارند که معمولاً در یک محیط پزشکی با آن مواجه می‌شوند. انواع دیگر فوبیای پزشکی عبارتند از:
- Nosocomephobia(ترس از بیمارستان)
- فارماکوفوبیا(ترس از دارو)
- توموفوبیا (ترس از اقدامات پزشکی مانند جراحی یا بیهوشی)
- تریپانوفوبیا(ترس از سوزن)
- دنتوفوبیا (ترس از دندانپزشک)
سایر فوبیاها به تنظیمات پزشکی محدود نمی شوند، بلکه می توانند با درمان ها یا روش های خاصی ایجاد شوند. مثلا:
- میسوفوبیا یا میکروفوبیا (ترس از میکروب ها) ممکن است باعث شود فردی از مکان هایی که ممکن است میکروب وجود داشته باشد مانند بیمارستان ها و مراکز پزشکی اجتناب کند.
- نوسوفوبیا (ترس از بیماری) همچنین ممکن است باعث شود که فردی از مکان هایی که ممکن است بیماری گسترش یابد اجتناب کند.
- کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای بسته) می تواند باعث ترس شدید در طی اقداماتی مانند MRI شود.
- آلگوفوبیا (ترس از درد فیزیکی) می‌تواند باعث وحشت فرد در طی اقدامات پزشکی شود که باعث درد می‌شود یا به دلیل ترس از درد از دنبال کردن درمان خودداری کند.
- هموفوبی (ترس از خون) می تواند باعث مشکلاتی در خون گیری یا سایر اقدامات پزشکی شود که باعث خونریزی می شود.
- تروماتوفوبیا (ترس از آسیب) ممکن است باعث شود کسی از چیزهای خاصی که می ترسد باعث آسیب شود، مانند درمان پزشکی اجتناب کند.
سایر افراد فوبیایی دارند که ممکن است باعث به تعویق انداختن درمان شوند یا برای علائم تصوری یا علائمی که ناشی از وضعیتی نیست که از آن می ترسند، به دنبال درمان باشند. مثلا:
- کارسینوفوبیا (ترس از ابتلا به سرطان)
- کاردیوفوبیا (ترس از بیماری قلبی یا حملات قلبی)
- تاناتوفوبیا(ترس از مرگ)
تشخیص ترس از پزشکان
فوبی‌های خاصی مانند iatrophobia توسط یک متخصص سلامت روان با استفاده از “راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم” ( DSM-5 ) تشخیص داده می‌شود. معیارهای تشخیص فوبی خاص عبارتند از:
- ترس یا اضطراب مداوم و بیش از حد در مورد یک موضوع یا موقعیت خاص
- اجتناب از شیء یا موقعیت محرک یا در صورت عدم امکان، مضطرب شدن
- علائمی که بیش از شش ماه طول می کشد و نمی توان آن را با یک بیماری روانی دیگر توضیح داد
- علائمی که بر سلامت و کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد
درمان ترس از پزشکان
ترس از پزشکان اغلب با روان درمانی درمان می شود ، از جمله:
درمان شناختی رفتاری (CBT)
CBT به شما کمک می کند تا افکار و رفتارهای خود را کشف کنید. هدف به چالش کشیدن و تغییر افکار و رفتارهایی است که مفید و ناسالم هستند.
درمان از طریق مواجهه
مواجهه درمانی به تدریج شما را در معرض شی یا موقعیتی قرار می دهد که باعث ترس شما می شود. ممکن است تکنیک‌های آرام‌سازی به شما آموزش داده شود تا به شما در مدیریت احساساتی که به وجود می‌آیند کمک کند.
هیپنوتیزم درمانی
نوع دیگری از درمان که باید در نظر گرفت، هیپنوتیزم درمانی است . در طول یک جلسه، یک درمانگر به شما کمک می کند تا شما را به حالتی آرام و خلسه مانند هدایت کند و سپس به شما کمک می کند تا الگوهای تفکر مشکل ساز را تغییر دهید.
دارو
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما همچنین ممکن است داروهایی مانند یک داروی ضد اضطراب یا یک داروی ضد افسردگی را پیشنهاد کند . این داروها نمی توانند این بیماری را درمان کنند، اما می توانند به درمان علائم کمک کنند.
مقابله با ترس از پزشکان
اکثر مردم نیاز دارند هر از گاهی به پزشک مراجعه کنند. اگر از مراجعه به پزشک خود می ترسید، می تواند باعث به تعویق انداختن درمان برای بیماری شود. این می تواند منجر به شرایطی که به راحتی قابل درمان است، منجر به مشکلات سلامتی طولانی مدت یا عدم درمان کامل بیماری های جدی شود.
غلبه بر ترس از پزشکان می تواند به خصوص سخت باشد زیرا ممکن است از مراقبت از همه پزشکان، از جمله یک درمانگر متخصص در درمان فوبیاهای خاص اجتناب کنید. اگر نمی توانید وضعیت خود را با یک درمانگر در میان بگذارید، کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به شما در برداشتن اولین گام ها برای کمک گرفتن کمک کند.
به عنوان مثال از روشهای زیر می توانید کمک بگیرید:
- با یک دوست یا خانواده قابل اعتماد در مورد ترس های خود صحبت کنید. از آنها بخواهید که به شما در ارتباط با یک درمانگر کمک کنند و شما را در قرار ملاقات ها همراهی کنند.
- فعال بمانید. به اندازه کافی ورزش کنید و سعی کنید مدیتیشن یا یوگا را تمرین کنید. نشان داده شده است که این فعالیت ها به کاهش علائم در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی کمک می کند.
- به دنبال درمانگری باشید که در فوبیای خاص تخصص دارد و با گرفتن یک قرار تلفنی یا تلفنی شروع کنید.
- با خودت مهربان باش. بدانید که ممکن است قبل از شروع پیشرفت واقعی مجبور شوید گام های کوچک زیادی بردارید.
- قبل از قرار ملاقات، زمانی را برای آماده سازی ذهنی خود اختصاص دهید. تمرینات ذهن آگاهی می تواند کمک کننده باشد.
- به دنبال پزشکی باشید که زمان بیشتری برای صرف با بیماران داشته باشد، لباس های غیر رسمی بپوشد یا در مطب کار کند که بخشی از بیمارستان یا مرکز پزشکی نیست.
- از عوامل حواس پرتی استفاده کنید تا ذهن خود را از قرار ملاقات های آینده دور کنید، مانند گوش دادن به موسیقی، پیاده روی یا مطالعه.
- هنگام ملاقات با پزشک، از قبل در مورد ترس های خود به آنها بگویید.
- برای هر قرار ملاقات اولیه با یک پزشک یا زمانی که ممکن است نیازی به معاینه فیزیکی نباشد، سلامت از راه دور را در نظر بگیرید.
خلاصه
ترس از پزشکان نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید از مراجعه به پزشک مشخص می شود. این فوبیا می تواند باعث شود شما به هر قیمتی از مراجعه به پزشک خودداری کنید که می تواند تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت شما داشته باشد. علت دقیق یاتروفوبیا ناشناخته است، اگرچه وراثت پذیری، آموختن رفتار و داشتن تجربیات منفی گذشته با پزشک می تواند نقش داشته باشد.
درمان فوبیایی مانند ترس از پزشکان شامل درمان شناختی رفتاری و مواجهه درمانی است. هیپنوتیزم درمانی و داروهایی مانند داروهای ضد اضطراب نیز ممکن است مفید باشند.