بسیاری از کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) بسیار پرانرژی هستند. با این حال، انرژی بالا به تنهایی برای تأیید تشخیص کافی نیست.
کودکان مبتلا به برخی از اشکال ADHD اصلاً پرانرژی نیستند. ADHD عمدتاً بی توجه، که از لحاظ تاریخی به عنوان ADD شناخته می شود، ممکن است خود را در انرژی کم همراه با بی توجهی و سایر علائم نشان دهد.
بنابراین چه زمانی ممکن است کودکی با انرژی زیاد مبتلا به ADHD تشخیص داده شود؟ برای واجد شرایط بودن برای تشخیص، کودک باید یک مشکل مزمن و فراگیر در توانایی خود در تنظیم سطح فعالیت و اختلال در توانایی خود در مهار و کنترل تکانه ها داشته باشد.
اختلال در عملکرد یا یادگیری کلید تمایز ADHD از فعالیت عادی است. اگر کودکی انرژی بالایی داشته باشد اما بتواند در مدرسه رفتار و عملکرد خوبی داشته باشد، احتمالاً ADHD ندارد.
علائم ADHD
بیش فعالی و دیگر ویژگی های اولیه تکانشگری، و بی توجهی فقط نوک کوه یخ برای بچه هایی است که ADHD دارند . ممکن است صفات دیگری نیز وجود داشته باشد که ممکن است چندان آشکار نباشد. به عنوان مثال، برخی از نشانه های ADHD بر زمینه های توسعه زیر تأثیر می گذارد:
پردازش اطلاعات
کودکان مبتلا به ADHD اغلب در پردازش اطلاعات مشکل دارند. با مثال بیش فعالی، ممکن است فرد در کاهش سرعت آنقدر برای پردازش دقیق اطلاعات مشکل داشته باشد. این می تواند مشکلاتی را در یک محیط کلاسی ایجاد کند که در آن از دانش آموزان انتظار می رود که به سرعت و به طور دقیق آموزش را درک کنند و به آن پاسخ دهند.
تنظیم عاطفی
کودکان مبتلا به ADHD خیلی راحت ناامید و غرق می شوند و در تنظیم احساسات خود دچار مشکل می شوند. این علائم می تواند در روابط اجتماعی تداخل داشته باشد و منجر به احساس انزوا و کاهش عزت نفس شود .
عملکرد اجرایی
کودکان مبتلا به ADHD معمولاً با مسائل مربوط به عملکرد اجرایی مانند سازماندهی، برنامه ریزی، اولویت بندی، توجه و به خاطر سپردن جزئیات دست و پنجه نرم می کنند. این مسائل می توانند در طیف وسیعی از تنظیمات مشکل ساز شوند. حتی در ورزش‌های بعد از مدرسه، از اعضای تیم انتظار می‌رود که آماده بیایند، آنچه را که به آنها آموزش داده شده است، به خاطر بسپارند و به موقع حاضر شوند.
بلوغ
همچنین کودکان مبتلا به ADHD نسبت به همسالان خود از نظر رشدی کمتر رشد می کنند. بنابراین، یک کودک 11 ساله مبتلا به ADHD ممکن است بیشتر شبیه یک کودک خردسال فکر و رفتار کند تا یک نوجوان در حال رشد.
این بدان معناست که حتی در دوران نوجوانی، کودکان مبتلا به ADHD ممکن است قضاوت لازم برای انتخاب خوب در مورد دوستی ، ریسک پذیری و فعالیت های بالقوه مضر را نداشته باشند.
تشخیص ADHD از انرژی بالا
اگر کودک شما پرانرژی است و برایش سخت است که بنشیند، ممکن است برخی از علائم ADHD را نشان دهد . اما اگر آنها همچنین قادر به کنترل تکانه ها و احساسات خود، توجه و پاسخ مناسب در مدرسه و خانه باشند، احتمالاً فقط یک فرد پرانرژی هستند و تحت تأثیر ADHD قرار نمی گیرند.
بیش فعالی
- قادر به نشستن نیست
- تکانشی
- مشکل در کنترل احساسات
- مشکل در توجه
بیش فعالی
- قادر به نشستن نیست
- تکانشی
- مشکل در کنترل احساسات
- مشکل در توجه
در حالی که علائم اصلی که ADHD را تعریف می کنند می تواند شامل بیش فعالی، تکانشگری و بی توجهی باشد، همه کودکان (یا بزرگسالان) مبتلا به ADHD این علائم را به یک شکل یا به یک اندازه ندارند. شما بدون شک تغییراتی را در نحوه تجلی یا نشان دادن ویژگی ها در طی مراحل مختلف زندگی خواهید دید.
دلایل دیگری که ممکن است کودک شما بیش فعال باشد
ADHD ممکن است توضیح دهد که چرا کودک شما بسیار بیش فعال است، اما دلایل دیگری نیز وجود دارد که نشان می دهد کودک شما ممکن است سطوح انرژی بسیار بالایی را تجربه کند. برخی از علل بالقوه دیگر عبارتند از:
- بیماریهای روانپزشکی : برخی از بیماریهای روانپزشکی می توانند بر فعالیت و سطح انرژی تأثیر بگذارند، از جمله اضطراب و اختلال دوقطبی.
- بیماریهای پزشکی : برخی از بیماریهای پزشکی نیز می توانند بر سطوح انرژی تأثیر بگذارند، از جمله پرکاری تیروئید و اختلالات سیستم عصبی.
- عدم تحرک : فعالیت بدنی ناکافی نیز می تواند منجر به احساس بی قراری و انرژی بالا شود.
- استرس : کودکان همچنین ممکن است بیش فعالی را به عنوان پاسخی به استرس تجربه کنند.
- خستگی : گاهی اوقات، کودکان ممکن است در هنگام خستگی، انفجارهای متناقضی از سطوح انرژی بالا را تجربه کنند. کودکان مبتلا به ADHD همچنین ممکن است مشکلات خواب و خستگی را تجربه کنند که تنظیم احساسات و رفتارهای آنها را چالش برانگیزتر می کند.
اگر کودک شما با بیش فعالی دست و پنجه نرم می کند، با پزشک او صحبت کنید. متخصص اطفال کودک شما می تواند علائم او را ارزیابی کند، سایر شرایط را رد کند، تشخیص دهد و درمان ها و راهبردهای مقابله ای را توصیه کند.
چگونه به کودکان کمک کنیم تا با انرژی بالا کنار بیایند
چه فرزند شما بیش فعالی ناشی از ADHD را تجربه کند یا سطح انرژی بسیار بالایی داشته باشد، چندین استراتژی وجود دارد که می توانید برای کمک به او برای مقابله با آن استفاده کنید.
- به کودکان کمک کنید بدانند از آنها چه انتظاری می‌رود : دادن حس ساختار به کودکان می‌تواند به آنها کمک کند تا انتظارات و آنچه را که باید در زمان‌های خاص در طول روز انجام دهند را بهتر درک کنند.
- کاهش حواس پرتی : کودکانی که بیش فعال یا پرانرژی هستند، زمان چالش برانگیزتری برای ماندن در کار دارند، بنابراین کاهش فرصت های حواس پرتی می تواند به بهبود تمرکز آنها کمک کند.
- به آنها اجازه دهید بازی کنند : اطمینان حاصل کنید که فرزند شما فرصت های زیادی برای شرکت در بازی های فعال بدنی دارد. این می‌تواند شامل زمان در خارج از منزل باشد، اما می‌توانید آنها را برای فعالیت‌های دیگر، از جمله تیم‌های ورزشی نیز ثبت‌نام کنید.
- قند و کافئین را محدود کنید : قند و کافئین بیش از حد می تواند سطوح بالای انرژی را تشدید کند، اما ممکن است خواب را نیز مختل کند. محدود کردن این مواد ممکن است به کودک شما کمک کند رفتار خود را بهتر مدیریت کند.
- پاداش را پیشنهاد دهید : وقتی فرزندتان متمرکز است، برای رسیدن به هدفی کار می کند یا کاری را به پایان می رساند، او را تحسین کنید.
سخن پایانی
برای یک کودک مبتلا به ADHD، بسیار بیشتر از صرفاً فعال بودن و پر انرژی بودن درگیر است. هر زمان که در مورد رشد کودک خود نگرانی دارید، همیشه ایده خوبی است که با پزشک اطفال خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: آموزش به دانش آموزان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیشفعالی