عملکرد اجرایی شامل توانایی سازماندهی، برنامه ریزی و انجام مجموعه ای از وظایف به شیوه ای کارآمد است. همچنین شامل توانایی نظارت و کنترل رفتارهای ما و عملکردهای شناختی متعدد دیگر و انجام رفتار هدفمند است. می توان آن را به عنوان مهارت های تفکر سطح بالا توصیف کرد که سطوح پایین تر عملکرد شناختی را کنترل و هدایت می کند. این توانایی ها ممکن است در زوال عقل یا دمانس مختل شود.
جالب توجه است، اگرچه اختلال حافظه اغلب همراه با اختلالات اجرایی است، اما فرد می تواند هیچ مشکلی در حافظه نداشته باشد اما همچنان در تصمیم گیری و عملکرد اجرایی دچار اختلال می شود.
در سطح عملی، اختلال در عملکرد اجرایی با اختلالاتی در فعالیت‌های زندگی روزمره که شامل پوشیدن لباس، توانایی تغذیه، حمام کردن و موارد دیگر می‌شود، همراه است.
توانایی عملکرد اجرایی به شدت با توانایی حافظه کاری مرتبط است.
بیماری آلزایمر
در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ، عملکرد اجرایی به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار می گیرد، و بیشتر با پیشرفت بیماری. برخی از رفتارهای چالش برانگیز که اغلب با آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل همراه هستند ممکن است با مشکلاتی در عملکرد اجرایی مرتبط باشند.
انواع دیگر زوال عقل
یک مطالعه شامل 76 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر و 46 فرد مبتلا به زوال عقل عروقی بود. این مطالعه سطوح مشابهی از اختلالات عملکرد اجرایی را در هر دو گروه از افراد نشان داد. با این حال، مطالعه دیگری نشان داد که حافظه معمولاً در بیماری آلزایمر زودتر آسیب می بیند. در حالی که عملکرد اجرایی معمولاً در زوال عقل عروقی مختل می شود.
هنگام مقایسه عملکرد اجرایی در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر با عملکرد افراد مبتلا به زوال عقل فرونتوتمپورال، افراد مبتلا به زوال عقل فرونتوتمپورال معمولاً اختلال بیشتری در عملکرد اجرایی نشان می دهند و این کار را زودتر در روند بیماری انجام می دهند.
مطالعه دیگری عملکرد اجرایی را در افراد مبتلا به زوال عقل فرونتومپورال و زوال عقل لوی بادی مقایسه کرد. این مطالعه سطوح مشابهی از اختلال عملکرد اجرایی را در هر دو اختلال نشان داد.
عملکرد اجرایی چگونه ارزیابی می شود
چندین تست وجود دارد که به ارزیابی عملکرد اجرایی کمک می کند. آنها شامل تست ترسیم ساعت ، تست استروپ ، تست روانی کلامی ، تست مرتب‌سازی کارت ویسکانسین و مصاحبه اجرایی و غیره هستند.
نمونه هایی از اختلالات اجرایی در دمانس
توجه داشته باشید که فرآیندهای چند مرحله ای مانند پخت و پز و رانندگی در صورت اختلال در عملکرد اجرایی، احتمال خطر را به همراه دارند، بنابراین اقدامات احتیاطی را در این زمینه ها انجام دهید، خواه قطع کردن اجاق گاز یا صحبت با عزیزتان در مورد ترک رانندگی.
نمونه های دیگر از اختلال در عملکرد اجرایی در زوال عقل عبارتند از قضاوت ضعیف، بی نظمی، رفتار نامناسب اجتماعی، مشکل در برنامه ریزی برای یک رویداد بعد از آن روز، و ناتوانی در درک اینکه چگونه رفتار یا انتخاب های آنها بر اطرافیانشان تأثیر می گذارد. اختلالات عملکرد اجرایی ممکن است به نظر برسد که فرد خودخواهانه رفتار می کند، به خصوص اگر حافظه او هنوز کاملا سالم باشد.
آیا می توانید عملکرد اجرایی را در زوال عقل بهبود بخشید؟
برخی از مطالعات نشان می دهد که ورزش بدنی می تواند به بهبود عملکرد اجرایی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر زمانی که میزان فعالیت بدنی بالاتری داشتند، کاهش کمتری در عملکرد اجرایی خود داشتند.
مطالعات دیگر نشان داده‌اند که برخی رژیم‌های غذایی، مانند رژیم غذایی MIND یا رژیم مدیترانه‌ای، پتانسیل کاهش زوال شناختی را در افراد مبتلا به زوال عقل دارند و این مزیت ممکن است به عملکرد اجرایی و همچنین حافظه نیز تسری پیدا کند.
سخن پایانی
رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، روغن زیتون، لوبیا و ماهی به کاهش التهاب کمک می کند و با علائم کمتر بیماری آلزایمر در مغز افراد مسن مرتبط است. ما همچنان در مورد ارتباط بین غذایی که می خوریم و تأثیر آن بر مغزمان بیشتر می آموزیم.