دنتوفوبیا (ادنتوفوبیا) یا ترس از دندانپزشک، یک فوبی نسبتاً رایج در بین افراد در هر سنی است. گاهی اوقات به iatrophobia یا ترس از پزشکان و همچنین تریپانوفوبیا مربوط می شود یا ترس از سوزن. دنتوفوبیا ممکن است خفیف یا شدید باشد و در نهایت منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
در حالی که بسیاری از ما از رفتن به دندانپزشک متنفریم و هر شش ماه یک بار احساس اضطراب می کنیم، اما این همیشه به منزله یک فوبیای بالینی نیست. برای اینکه یک متخصص سلامت روان ترس شما را یک فوبیا تشخیص دهد، ترسی که احساس می‌کنید باید بیش از حد و پایدار، محدودکننده زندگی، طولانی مدت و متناسب با خطری باشد که هدف ترس شما ایجاد می‌کند.
ممکن است در طول یک قرار ملاقات کمی مضطرب باشید، و پس از اتمام آن هیجان زده باشید، اما اگر بتوانید بدون اضطراب شدید با آن کنار بیایید یا به طور کلی از آن اجتناب کنید، بعید است که فوبیای بالینی داشته باشید. با این حال، اگر علائم شما معیارها را برآورده می کند، مهم است که به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد می توانند با موفقیت بر ترس های خود غلبه کنند.
انواع ترس از دندانپزشک
دنتوفوبیا را می توان به عناصر متعددی تقسیم کرد. اکثر افراد مبتلا به این فوبیا از بیش از یک عنصر می ترسند، در حالی که افراد مبتلا به دنتوفوبیا شدید ممکن است از همه یا بیشتر عناصر به طور همزمان بترسند:
- دندانپزشک: مانند پزشکان، ممیزان IRS، و دیگران در حرفه های رایج ترسناک، “دندانپزشک” اغلب به طور غیرمنطقی و به اشتباه در بهترین حالت سرد و بی احساس یا در بدترین حالت سادیستی قرار می گیرد. این قابل درک است – آنها اغلب با ابزارهای تیز بر روی شما شناور می شوند در حالی که شما در موقعیت آسیب پذیری قرار دارید. اگر تجربه شخصی منفی با یک دندانپزشک خاص داشته اید، ممکن است حتی بیشتر در معرض این فوبیا باشید.
- درد: تا همین اواخر، دندانپزشکی کاملاً بدون درد دشوار یا غیرممکن بود. حتی امروزه، برخی از روش‌ها ممکن است کمی درد داشته باشند. بسیاری از مردم به شدت به درد دهان حساس هستند و می ترسند که درد ممکن است طاقت فرسا باشد.
- بی‌حسی یا گرفتگی دهان: برخی افراد، به‌ویژه آنهایی که خفگی یا مشکل در تنفس را تجربه کرده‌اند، از بی‌حس شدن دهان خود می‌ترسند. ممکن است نگران باشید که نتوانید نفس بکشید یا قورت دهید.
- صداها و بوها: بسیاری از مردم، به ویژه آنهایی که قبلا تجربه بدی با دندانپزشک داشته اند، از صداها و بوی مطب دندانپزشکی، به ویژه صدای مته می ترسند.
- سوزن: اگر فوبیا از سوزن دارید، ممکن است از تزریق‌هایی که دندانپزشکان برای بی‌حس کردن دهان استفاده می‌کنند بسیار ترس داشته باشید.
عوارض ترس از دندانپزشک
چه به دلیل ژنتیک و چه رفتار، سلامت دندان به طور چشمگیری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد می توانند سال ها بین ویزیت های دندانپزشکی بهداشت دهان کم یا بدون آن دوام بیاورند. برخی دیگر بدون توجه به اینکه چقدر مرتب مسواک می زنند و نخ دندان می کشند مستعد پوسیدگی و بیماری لثه هستند. اگر شما جزو معدود افراد خوش شانس نیستید، دنتوفوبیا می تواند عواقب واقعی در زندگی شما داشته باشد.
پوسیدگی دندان با گذشت زمان بدتر می شود. حفره‌های کوچکی که زمانی می‌توانستند به راحتی پر شوند، می‌توانند منجر به شکستگی و پوسیدگی دندان‌ها شوند که نیاز به درمان گران‌قیمت و تهاجمی کانال ریشه و اقدامات ترمیمی دارند. این دانش می تواند به نوبه خود باعث شود که شما کمتر به دنبال درمان باشید و یک چرخه معیوب ایجاد کنید.
سلامت دهان و دندان همچنین با سلامت قلب مرتبط است، که یکی از دلایل بسیار مهم برای حفظ سلامت دندان ها و مراجعه به دندانپزشک در صورت لزوم است.
در برخی موارد، مشکلات دندانی می تواند باعث عفونت شود. عدم درمان عفونت می تواند باعث گسترش آن و ایجاد بیماری پزشکی شود. بافت های عفونی نیز آسیب می بینند، بنابراین درد یک اثر غیر معمول دنتوفوبیا نیست.
همچنین پیامدهای بین فردی برای سلامت ضعیف دندان وجود دارد. در دنیای مدرن از ما انتظار می رود که دندان های تمیز، سالم و براق داشته باشیم. اگر مال شما به دلیل پوسیدگی و بی توجهی شکسته و پوسیده شود، ممکن است انگ اجتماعی را تجربه کنید. ممکن است به دست آوردن مشاغل خاص دشوارتر شود. قرار ملاقات ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد و حتی ممکن است اوضاع در بین دوستان و خانواده شما ناخوشایند شود. این می تواند منجر به انزوا ، افسردگی، اضطراب اجتماعی و حتی کناره گیری اجتماعی شود.
مقابله
اگر ترس از دندانپزشک شما شدید و فلج کننده است، بهتر است قبل از شروع درمان دندان با یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده مشورت کنید. درمان شناختی-رفتاری ، داروها و هیپنوتیزم
برنامه ریزی یک مشاوره اولیه بدون معاینه کامل و انجام کار همیشه قابل قبول است. هنگامی که برای قرار ملاقات تماس می گیرید، توضیح دهید که از دنتوفوبیا رنج می برید و آمادگی رزرو یک امتحان کامل را ندارید. این قرار اولیه به شما این امکان را می دهد که با دندانپزشک ارتباط برقرار کنید و به رفتار و رفتار آنها عادت کنید.
همانطور که به سمت قرارهای بعدی پیش می روید، به یاد داشته باشید که همیشه کنترل را در دست دارید. سیگنالی را با دندانپزشک خود در نظر بگیرید که می توانید در مواقعی که نیاز به استراحت دارید از آن استفاده کنید و سیگنالی متفاوت برای اینکه به دندانپزشک اطلاع دهید که به بیهوشی بیشتری نیاز دارید. حتی مواردی مانند اینکه صندلی تا چه حد به عقب کج شده و ترتیب کار انجام شده را می توان از قبل مورد بحث قرار داد. با دندانپزشک خود در مورد در دسترس بودن داروهای آرام بخش صحبت کنید که به شما اجازه می دهد تا در طول عمل دندانپزشکی بخوابید.
بیشتر بخوانید: سوزن هراسی و غلبه بر آن
بسیاری از مردم دوست دارند برای قرارهای خود یک پخش کننده موسیقی قابل حمل یا حتی یک سیستم DVD به همراه داشته باشند (گوشی خود را به خاطر بسپارید!). برخی از دندانپزشکان این دستگاه ها را ارائه می دهند یا تلویزیون یا حتی سیستم های واقعیت مجازی دارند. این موارد می توانند حواس شما را پرت کنند و به آرامش شما کمک کنند.
ترس از دندانپزشک یک فوبی رایج و قابل درمان است. با این حال، بدون درمان، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات فیزیکی شود. ابتدا به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید تا فوبیای خود را تحت کنترل درآورد و سپس دندانپزشکی را جستجو کنید که به شما احساس راحتی کند. یافتن دندانپزشکی که کاملاً به آن اعتماد دارید ارزش تلاش را دارد.