آزمون پرسشنامه فوبیای اجتماعی برای اضطراب اجتماعی

مقیاس پرسشنامه فوبیای اجتماعی یا SPIN روشی برای اندازه گیری سطح فوبیای اجتماعی یا اضطراب اجتماعی یک فرد است . این پرسشنامه که در دانشگاه دوک توسعه یافته است، حاوی 17 سوال تخصصی است که گفته می شود به تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی کمک می کند. این یکی از آزمون‌های ارزیابی فوبیای اجتماعی است که شامل مقیاس فوبی اجتماعی یا SPS و مقیاس اضطراب تعامل اجتماعی یا SIAS می‌شود.

SPIN با پرسیدن سوالاتی در مورد علائم اضطراب اجتماعی در زمینه های مختلف کار می کند. هر پاسخ در مقیاس لیکرت 5 درجه ای (کاملاً موافقم که اصلاً نیست) داده می شود و سپس به عنوان مجموع نمره گذاری می شود. همچنین یک آزمون Mini-SPIN وجود دارد که به همین روش کار می‌کند، اما شامل تنها سه سؤال در مورد تجربیات هفته گذشته است.

این مقاله ارزیابی SPIN، نحوه عملکرد و محدودیت های آن را توضیح می دهد. همچنین اطلاعاتی در مورد معنای نتایج ارائه می دهد.

درک اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی بیشتر از احساس عصبی یا خجالتی بودن در گروه است. اضطراب اجتماعی ترس شدید و غالباً طاقت فرسا از موقعیت‌های اجتماعی است، به‌ویژه آن‌هایی که بالقوه مورد انتقاد قرار می‌گیرند (مانند رقصیدن یا فعالیت‌های عمومی دیگر) یا باعث می‌شوند احساس طرد شدن کنید.

علائم اختلال اضطراب اجتماعی شامل تغییرات فیزیکی و عاطفی است که با فرد و زمینه متفاوت است. اما به طور کلی، آنها عبارتند از:

• ضربان قلب سریع 
• تنگی نفس
• تعریق
• لرزش (لرز)
• سردرد
• حالت تهوع یا اسهال

افرادی که اضطراب اجتماعی را تجربه می کنند همچنین ممکن است احساس ترس یا خطر داشته باشند، احساس تنش و تحریک پذیری کنند و رفتارهایی انجام دهند که به نظر بی قرار یا بیش از حد هوشیار به نظر می رسد (مداوم مراقب تهدیدها هستند).

مزایای مقیاس پرسشنامه فوبیای اجتماعی

تست SPIN با پرسیدن سوالاتی در مورد ترس، اجتناب و سایر علائم اضطراب اجتماعی، سطح اضطراب اجتماعی شما را ارزیابی می کند. در یک تست SPIN، به شما پاسخ می‌دهید که 17 عبارت، از جمله موارد زیر، چقدر در زندگی شما در هفته گذشته مرتبط بوده‌اند:

• صحبت با غریبه ها مرا می ترساند.
• من از رفتن به مهمانی اجتناب می کنم.
• وقتی در اطراف مردم هستم تپش قلب مرا آزار می دهد.
• مورد انتقاد قرار گرفتن من را خیلی می ترساند.
• من از انجام کارهایی می ترسم در حالی که مردم ممکن است تماشا کنند.

تست SPIN ابزاری است که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند هنگام تشخیص و درمان اضطراب اجتماعی در نظر بگیرند. همچنین می‌توان از آن برای ارزیابی اینکه درمان‌هایی مانند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یا درمان شناختی رفتاری (CBT) برای افرادی که مبتلا به اضطراب اجتماعی هستند، مؤثر است، استفاده کرد.

نتایج تست SPIN یک تشخیص نیست

با گزارش خود و بررسی پاسخ‌هایتان، ممکن است متوجه شوید که اضطراب‌های اجتماعی در کجای زندگی‌تان ظاهر می‌شوند و تا چه حد باعث ناراحتی شما می‌شوند. با این حال، به خاطر داشته باشید که اگرچه نتایج تست SPIN به طور کلی قابل اعتماد هستند، اما به تنهایی به عنوان یک تشخیص نیستند.

مقیاس پرسشنامه فوبیای اجتماعی چگونه کار می کند

آزمون SPIN (و مینی اسپین) از مقیاس لیکرت برای ارزیابی فوبیای اجتماعی و میزان مخرب بودن اضطراب اجتماعی در موقعیت های مختلف زندگی استفاده می کند. پاسخ به سوالات (مثل “خجالت زده بودن یا احمق به نظر رسیدن یکی از بدترین ترس های من است”) شدت را نیز رمزگذاری می کند. 

مقیاس هر سوال به صورت زیر است:

• به هیچ وجه (0)
• کمی (1)
• تا حدودی (2)
• خیلی زیاد (3)
• به شدت (4)

امتیازدهی آزمون SPIN بر اساس اضافه کردن مقادیر 17 سوال است. کمترین امتیاز ممکن صفر است. بالاترین امتیاز ممکن 68 است. نمره 19 یا بیشتر در SPIN حاکی از فوبیای اجتماعی یا اختلال اضطراب اجتماعی است.

پرسشنامه فوبیای اجتماعی

	اصلا	کمی	تاحدی	خیلی زیاد	به شدت
1. از افراد صاحب اختیار می ترسم.	0	1	2	3	4
2. از سرخ شدن در مقابل مردم اذیت می شوم.	0	1	2	3	4
3. مهمانی ها و رویدادهای اجتماعی مرا می ترسانند.	0	1	2	3	4
4. از صحبت با افرادی که نمی شناسم اجتناب می کنم.	0	1	2	3	4
5. مورد انتقاد قرار گرفتن من را بسیار می ترساند.	0	1	2	3	4
6. از ترس خجالت از انجام کارها یا صحبت با مردم اجتناب می کنم.	0	1	2	3	4
7. عرق کردن در مقابل مردم باعث ناراحتی من می شود.	0	1	2	3	4
8. از رفتن به مهمانی اجتناب می کنم.	0	1	2	3	4
9. از فعالیت هایی که در آنها مرکز توجه هستم اجتناب می کنم.	0	1	2	3	4
10. صحبت با غریبه ها مرا می ترساند.	0	1	2	3	4
11. از سخنرانی اجتناب می کنم.	0	1	2	3	4
12. من هر کاری می کنم تا مورد انتقاد قرار نگیرم.	0	1	2	3	4
13. وقتی در اطراف مردم هستم تپش قلب مرا آزار می دهد.	0	1	2	3	4
14. من از انجام کارهایی می ترسم در حالی که مردم ممکن است تماشا کنند.	0	1	2	3	4
15. خجالت زده بودن یا احمق به نظر رسیدن یکی از بدترین ترس های من است.	0	1	2	3	4
16. من از صحبت کردن با کسی که دارای قدرت است اجتناب می کنم.	0	1	2	3	4
17. لرزیدن یا لرزیدن در مقابل دیگران برای من ناراحت کننده است.	0	1	2	3	4

هنگامی که تمام 17 سؤال در آزمون SPIN در نظر گرفته می شود، محدوده امتیازدهی برای نتایج عبارتند از:

• بدون اضطراب اجتماعی (0-20)
• خفیف (21-30)
• متوسط ​​(31-40)
• شدید (41-50)
• بسیار شدید (51-68)

شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود می توانید این نتایج را برای تشخیص و درمان اختلال اضطراب اجتماعی در نظر بگیرید.

نتایج

انتشارات دانشگاه کمبریج بررسی ارزیابی پرسشنامه فوبیای اجتماعی را در ژانویه 2018 منتشر کرد. این ارزیابی بر اساس داده‌های اصلی SPIN است که تعیین می‌کند دقیق است (به این معنی که آنچه را که قرار است اندازه‌گیری کند) و قابل اعتماد است (یعنی آزمایش می‌تواند با نتایج مشابه تکرار یا تکرار شود. ).

داده‌های اولیه، از سال 2000، بازآزمایی 0.78 تا 0.89 را در گروه‌های دارای اضطراب اجتماعی منعکس می‌کنند. در افراد سالم، سازگاری درونی آزمایش (معیار کلیدی برای دقت و سودمندی آن) 94٪ بود.

با این حال، نتایج پرسشنامه فوبیای اجتماعی ممکن است محدودیت‌هایی داشته باشد زیرا بر اساس داده‌های گزارش‌شده خود از هفته گذشته است. سؤالات دیگر مربوط به نحوه اجرای آزمون با کودکان، غیر انگلیسی زبانان و اقلیت های قومی است.

ممکن است بخواهید پرسشنامه فوبیای اجتماعی را مجدداً انجام دهید زیرا هفته‌ها همچنان می‌بینید که چگونه اضطراب اجتماعی در طول زمان بر شما تأثیر می‌گذارد. برخی از ارائه دهندگان فواصل دو هفته ای را توصیه می کنند. همچنین ممکن است در نظر داشته باشید که نتایج خود را با هر گونه سؤال یا نگرانی بعدی به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بیاورید. 

خلاصه 

پرسشنامه فوبیای اجتماعی یا SPIN برای کمک به تعیین اینکه آیا و چه زمانی اضطراب اجتماعی را تجربه می کنید و چقدر بد است طراحی شده است. این بر اساس 17 سوال است که از شما می‌خواهد در مقیاس لیکرت پاسخ‌ها، هر عبارت را با وضعیت فعلی‌تان و احساسی که در هفته گذشته داشته‌اید، در نظر بگیرید.

امتیاز شما بر اساس امتیازهای اختصاص داده شده به پاسخ ها ایجاد می شود که صفر کمترین امتیاز ممکن (بدون اضطراب اجتماعی) و 68 بالاترین امتیاز ممکن (اضطراب بسیار شدید) است.

از آنجایی که آزمون SPIN خود گزارش دهی است، درست به اندازه پاسخ های یک فرد به سوالات است. با این حال، می توانید از خود ارزیابی برای درک بهتر اینکه چگونه اضطراب اجتماعی ممکن است بر شما تأثیر بگذارد استفاده کنید و از آن به عنوان ابزاری برای بحث در مورد سلامت روان خود با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود استفاده کنید.

منبع

Social Phobia Inventory (SPIN)

Social Phobia Inventory Test for Social Anxiety