اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) با اجبار (یک انگیزه غیرقابل کنترل برای انجام یک عمل، اغلب به طور مکرر) و وسواس (ناتوانی در توقف فکر کردن در مورد یک موضوع خاص بدون اضطراب) مشخص می شود . وسواس جنسی تجلی این وسواس هاست که در آن فرد بر رفتارها یا موقعیت های جنسی خاص متمرکز می شود. این افکار می توانند نگران کننده باشند، به خصوص زمانی که موضوع وسواس تابو باشد. افرادی که این افکار را تجربه میکنند از انگی که ممکن است بدنبال افشاگری ایجاد شود می ترسند. اما راه هایی برای درمان و تعدیل آنها وجود دارد.
درک وسواس جنسی
یک فرد ممکن است طیف گسترده ای از وسواس های جنسی را تجربه کند. اما موضوعات رایج شامل مواردی است که ممکن است ممنوع تلقی شوند، مانند:
- حیوانیت
- زنای محارم
- خیانت
- سوء استفاده جنسی یا خشونت
- سکس و مذهب به عنوان نوعی توهین به مقدسات
- بردگی جنسی
- پدوفیلیا
- سادیسم جنسی یا مازوخیسم
- افکار جنسی در مورد آشنایان
- رابطه جنسی در سنین پایین
تخمین زده شده است که بین 6 تا 24 درصد از افراد مبتلا به OCD نوعی وسواس جنسی را تجربه می کنند. با توجه به اینکه اکثر مردم تمایلی به اشتراک گذاری چنین افکاری ندارند، لذا این تعداد ممکن است حتی بیشتر هم باشد.
افراد تمایل دارند این افکار را به عنوان یک ویژگی اصلی مردانه تشخیص دهند. اما تحقیقات نشان می دهد که مردان و زنان مبتلا به OCD کم و بیش آن را با سرعت یکسان تجربه می کنند.
مهم است که به خاطر داشته باشید که این افکار می توانند با یا بدون اجبار رخ دهند. علاوه بر این، داشتن چنین افکاری به این معنی نیست که شخص بر اساس آنها عمل خواهد کرد.
وسواس های جنسی، تخیلات جنسی نیستند
وسواس جنسی با خیال پردازی های جنسی یکی نیست. خیال پردازی های جنسی معمولاً به لذت یا میل مربوط می شود. اما وسواس های جنسی افکاری ناخواسته و ناراحت کننده هستند که معمولاً با اضطراب، شرم یا نفرت از خود همراه هستند .
افراد مبتلا به OCD اغلب نگران این هستند که یک وسواس جنسی ممنوع یا غیرقانونی ممکن است روزی آنها را به انجام آن خواسته ها سوق دهد، خواه در مورد پدوفیلی ، تجاوز جنسی یا خشونت جنسی باشد. بر خلاف کسی که ممکن است در معرض خطر عمل بر اساس این تکانه ها باشد، فرد مبتلا به OCD این وسواس را غیراخلاقی می داند و از فکر عمل به آن احساس دفع می کند.
این لزوماً در مورد افرادی که مرتکب تجاوز جنسی یا پدوفیلیا می‌شوند صدق نمی‌کند و علیرغم اینکه می‌دانند این رفتار نادرست است، معمولاً بر اساس چنین افکاری به‌عنوان شکلی بیمارگونه از ارضای خود عمل میکنند.
اگر همراه با اجبار جنسی باشد، فرد مبتلا به OCD ممکن است به طور غیرعادی مشغول پورنوگرافی و/یا خودارضایی به عنوان «خروجی» افکار ناخواسته شود.
درمان
متخصصان بهداشت روان که در زمینه OCD آموزش دیده اند، وسواس جنسی را به عنوان یک علامت این اختلال می شناسند و در صورت عدم وجود هر گونه عامل خطر (مانند محکومیت به جرم جنسی)، به فرد کمک می کنند تا ماهیت وسواس را درک کند و هر گونه ترس را به حداقل برساند. در مورد اینکه افکار در مورد شخص و/یا اعمال احتمالی او چه می گویند.
در ساختار OCD، وسواس جنسی دقیقاً به همان روشی که هر وسواس دیگری درمان می شود. درمان ممکن است شامل ترکیبی از داروها در کنار روان درمانی مداوم باشد که معمولاً به شکل درمان شناختی-رفتاری (CBT) یا درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP) است.
با ERP، تمرینات ممکن است شامل بازگویی وسواس جنسی شما در نوار صوتی باشد و پس از آن بارها و بارها به نوار گوش دهید تا زمانی که وسواس دیگر باعث ایجاد اضطراب نشود. بسته به ماهیت وسواس جنسی، می توان انواع دیگر تمرینات مواجهه را توسعه داد.
اگر افکار وسواسی و ناخواسته در مورد رابطه جنسی را تجربه می کنید، مهم است که ماهیت کامل این تجربه را برای متخصص سلامت روان خود فاش کنید – هر چقدر هم که ناراحت کننده یا شرم آور به نظر برسد. افکاری که به اشتراک می گذارید نه تنها در محرمانه ترین حالت نگه داشته می شوند، بلکه با نگرش باز و بدون قضاوت مواجه می شوند.