بیمارستان‌هراسی چیست؟
بیمارستان‌هراسی یا ترس از بیمارستان، نوعی از فوبیای خاص است . در حالی که فوبیاهای خاص به طور کلی نسبتاً رایج هستند – تقریباً 10٪ از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهند – دشوار است بدانید که چه تعداد از افراد با فوبیای بیمارستانی با تشخیص بالینی دست و پنجه نرم می کنند.
با این اوصاف، درک ترس از بیمارستان برای بسیاری از ما دشوار نیست، حتی آنهایی از ما که در ترس شریک نیستند. اگر مجبورید به بیمارستان بروید (و کارمند نیستید)، به احتمال زیاد به این دلیل است که شما یا یکی از عزیزانتان بیمار یا مجروح شده‌اید. بیمارستان جایی است که بسیاری از افراد آخرین لحظات خود را در آن سپری می کنند.
بیایید با آن روبرو شویم، بیمارستان محیطی برای برخی از بدترین روزهای زندگی ما است، و جایی است که بسیاری از مردم به هر قیمتی از آن دوری می‌کنند. در واقع، گفته می‌شود که ریچارد نیکسون، رئیس‌جمهور ایالات متحده، از بیمارستان‌ها می‌ترسد و طبق گزارش‌ها از درمان لخته خون خودداری می‌کند زیرا نگران این بود که “زنده از بیمارستان خارج نشود”.
تشخیص فوبیایی مانند بیمارستان‌هراسی معمولاً مستلزم آن است که ترس مداوم باشد، بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و بسیار فراتر از میزان خطر واقعی باشد. این می تواند تشخیص فوبیا در بیمارستان را دشوار کند، زیرا دلایل قانونی زیادی برای احساس اضطراب در مورد مراجعه به بیمارستان وجود دارد.
به فوبیا و ترس ها مربوط می شود
بسیاری از افرادی که فوبیای بیمارستانی دارند نیز از پزشکان می ترسند (یا از “سندرم کت سفید” رنج می برند که در طی آن فشار خون در مطب پزشک افزایش می یابد).
برخی از مردم از خود ساختمان می ترسند، برخی دیگر از چیزی که آن را نشان می دهد. در این صورت انتخاب امکانات می تواند در میزان اضطراب شما تفاوت ایجاد کند. برای مثال، طرح‌های جدیدتر شامل رنگ‌های آرام، امکاناتی شبیه آبگرم، و امکانات رفاهی برای بیماران مانند دسترسی به اینترنت و اتاق‌های خصوصی با تخت‌خواب برای عزیزان است.
با کمال تعجب، بسیاری از ارائه دهندگان بیمه برای هر نوع بیمارستان پرداخت می کنند، بنابراین با ارائه دهنده بیمه خود مشورت کنید. اگرچه ترس از بیمارستان قابل درک است – بالاخره بیمارستان ها به طور تعریفی جایی هستند که افراد در هنگام بیماری یا مجروحیت شدید به آنجا مراجعه می کنند – می تواند در دریافت مراقبت های مورد نیاز شما اختلال ایجاد کند.
این امر به ویژه در صورتی صادق است که شما یا کسی که دوستش دارید ترس از بیمارستان را همراه با سایر فوبیاهای پزشکی تجربه کنید، از جمله:
- کلاستروفوبیا : ترس از فضاهای بسته. اگر از کلاستروفوبیا رنج می برید، ممکن است از سی تی اسکن، ام آر آی و سایر آزمایشاتی که نیاز به حبس دارند، وحشت داشته باشید.
- هموفوبیا : ترس از خون
- یاتروفوبیا : ترس از پزشکان. اگرچه پزشکان و دندانپزشکان رایج ترین موضوع ترس های پزشکی هستند. برخی از افراد از پرستاران، فناوری های آزمایشگاهی و دیگران در زمینه پزشکی می ترسند.
- میسوفوبیا : ترس از میکروب
- Nosophobia : ترس از ابتلا به یک بیماری خاص مانند سرطان یا دیابت
- تاناتوفوبیا : ترس از مرگ
- تریپانوفوبیا : ترس از سوزن
آیا این بیمارستان‌هراسی یا اضطراب طبیعی است؟
از آنجایی که احساس عصبی بودن قبل از مراجعه به بیمارستان کاملاً طبیعی است، تشخیص اینکه آیا علائم شما یک فوبی تمام عیار است یا خیر، می تواند دشوار باشد. فقط یک متخصص سلامت روان واجد شرایط می تواند این تصمیم را بگیرد.
با این حال، به طور کلی، فرد مبتلا به بیمارستان‌هراسی ممکن است به سادگی از رفتن یا ورود به یک بیمارستان خودداری کند، حتی در مورد شرایط یا رویدادهای تهدید کننده زندگی. علاوه بر این، آنها ممکن است متوجه شوند که ترس غیرمنطقی است، اما برای غلبه بر آن احساس ناتوانی می کنند.
علائم دیگری که ممکن است نشان دهنده ترس از بیمارستان باشد عبارتند از:
- رفتار اجتنابی یا امتناع از رفتن به بیمارستان
- ضربان قلب بالا
- تعریق مفرط
- احساس تهوع
- احساس اضطراب غیر قابل کنترل
- یک حمله پانیک تمام عیار در منظره یا تصور یک بیمارستان
- وسواس نگران کننده
- تنفس کم عمق و سریع
مقابله با بیمارستان‌هراسی
فوبیا را می توان با ترکیبی از درمان و دارو برای اضطراب درمان کرد. برخی از درمانگران ممکن است در محدوده یک بیمارستان کار کنند، بنابراین احتمالاً بهترین گزینه برای شما نیست. خوشبختانه، بسیاری از درمانگران دارای مطب های خصوصی هستند و در یک دفتر کوچک و دنج – یا حتی خانه خود کار می کنند.
درمان ممکن است شامل یک تکنیک حساسیت زدایی باشد که به عنوان مواجهه درمانی شناخته می شود، که در آن شما در معرض اشیاء ترس (یا اشیاء مرتبط) در امنیت مراقبت های درمانگر قرار می گیرید تا زمانی که در نهایت راحت تر و کمتر از آن بترسید. یک درمانگر ممکن است تصویر یا ویدیویی از یک بیمارستان را به شما نشان دهد، یکی با شما رانندگی کند و غیره، تا زمانی که به اندازه کافی راحت باشید که بدون ترس و اضطراب قبلی وارد بیمارستان شوید.
بیمارستان می تواند مکانی ترسناک باشد، اما همچنین مملو از افرادی است که برای کمک به شما و عزیزانتان احساس بهتری دارند. این مهم است که برای این ترس کمک بخواهید – اگر زمانی خود را به بیمارستان نیاز پیدا کردید، نمی خواهید ترس شما را از دریافت مراقبت های پزشکی که می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند یا حتی زندگی شما را نجات دهد، باز دارد.