اختلال کمبود توجه – بیشفعالی (ADHD) حداقل تا حدی ارثی است. بنابراین اگر شما بیشفعالی دارید، فرزندان شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی خواهند بود. برخی تحقیقات نشان داده اند که وراثت بیشفعالی حدود 80 درصد است. با این حال، مکانیسم ژنتیکی دقیق هنوز به طور کامل شناخته نشده است.
این بدان معنا نیست که فرزندان شما 100٪ به بیشفعالی مبتلا خواهند شد. در عوض، به این معنی است که آنها ممکن است شانس بیشتری برای داشتن این نوع از واگرایی عصبی داشته باشند. دانستن این موضوع می تواند به شما کمک کند تا برای کمک به فرزندتان، برآورده کردن نیازهای او و ارائه حمایت، آمادگی بیشتری داشته باشید.
در یک نگاه
از آنجایی که بیشفعالی بسیار ارثی است، این احتمال وجود دارد که اگر شما ADHD دارید، فرزندان شما نیز چنین خواهند بود. ممکن است چالشهایی وجود داشته باشد که هم بچهها و هم والدین مبتلا به ADHD هستند. اما مهم است که به یاد داشته باشید که این بیماری است که حتماً نیاز به “درمان” دارد. این یک نوع نوروتیپ است که نشان دهنده تفاوت در نحوه عملکرد مغز است. شما و فرزندانتان ممکن است برای مدیریت چالشهای زندگی در یک جامعه عصبی به امکانات خاصی نیاز داشته باشید. اما میتوانید با نوع حمایت مناسب پیشرفت کنید.
تحقیقات می گوید بیشفعالی ارثی است
چه اخیراً مبتلا به ADHD تشخیص داده شدهاید یا سالهاست با ADHD زندگی میکنید، تقریباً همه بزرگسالان سؤالی از خود میپرسند: “آیا فرزندان من نیز ADHD خواهند داشت؟”
پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد. بزرگترین علت بیشفعالی ژن ها است، به این معنی که ADHD در خانواده ها وجود دارد. حتی اگر هیچ یک از اعضای خانواده شما به طور رسمی مبتلا به ADHD تشخیص داده نشده باشد، ممکن است اعضای خانواده با ویژگی ها و ویژگی هایی مشابه ADHD را مشاهده کنید.
با وجود این پیوند ژنتیکی قوی، اگر شما مبتلا به ADHD هستید، به این معنی نیست که فرزند شما نیز به طور خودکار دچار این مشکل خواهد شد. این به این دلیل است که ترکیبی از ژن ها و عوامل محیطی است که تعیین میکند که آیا کودک به ADHD مبتلا میشود یا خیر. آنها می توانند ژن های ADHD را بدون فعال شدن به ارث ببرند.
تحقیقات نشان می دهد که حدود 40 درصد از کودکان مبتلا به ADHD حداقل یکی از والدین آنها دارای علائم این بیماری است.
در حالی که ممکن است نسبت به ژنهای خود احساس ناتوانی کنید، اما هنوز کارهایی وجود دارد که میتوانید برای کمک به فرزندتان انجام دهید، از جمله مراقب نشانههای اولیه و ایفای نقش به عنوان یک الگو. این مقاله رویکردهای پیشگیرانه ای را مورد بحث قرار می دهد که می توانید در صورت به ارث بردن بیشفعالی به فرزندتان کمک کنید.
مراقب باشید
اگر کودک شما شروع به نشان دادن علائم یا ویژگی های ADHD کرد ، از متخصص کمک بگیرید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب برای فرزند شما بسیار ارزشمند خواهد بود. این به کاهش مبارزات آنها و کمک به موفقیت آنها کمک می کند. همچنین مهم است که به متخصص اطفال فرزند خود بگویید که سابقه خانوادگی ADHD وجود دارد.
از تفاوت ها آگاه باشید
اگر فرزند شما بیشفعالی را به ارث می برد، ممکن است به روشی بسیار متفاوت از ADHD شما ظاهر شود. به عنوان مثال، اگر شما بیش فعال-تکانشی ADHD دارید و فرزندتان دارای ADHD بی توجه است، رفتار و چالش های شما متفاوت خواهد بود حتی اگر هر دوی شما ADHD دارید.
همچنین، ADHD اغلب بسته به جنسیت فرزند شما متفاوت به نظر می رسد. اگر پسر شما دارای بیش فعالی- تکانشی بیش فعالی است، ممکن است از نظر فیزیکی بسیار فعال باشد، در حالی که دختر شما ممکن است بیش از حد پرحرف و تکانشی کلامی باشد.
در نهایت، حتی اگر شما هم جنس فرزندتان باشید و ADHD یکسانی داشته باشید، باز هم می توانید رفتارها و چالش های ADHD متفاوتی داشته باشید. با این حال، دانستن وجود این تفاوتها میتواند آگاهی شما را افزایش دهد و به شما در تشخیص زودهنگام ویژگیهای ADHD در فرزندتان کمک کند.
خلاصه
ADHD برای همه افراد یکسان نیست، بنابراین مهم است که بدانید فرزند شما ممکن است متفاوت باشد و ممکن است با مبارزات منحصر به فردی روبرو شود.
سه زیرگروه ADHD و نحوه تشخیص آنها
الگو باشید
رابطه شما با ADHD بر نحوه برخورد فرزندتان با تشخیص خود تأثیر می گذارد. سعی کنید در مورد آن بی طرفانه صحبت کنید، نه چیزی که “وحشتناک” است و آرزو می کنید که ای کاش نداشتید.
بیشتر بخوانید: چگونه از فاجعه سازی و پرش به بدترین سناریو دست برداریم؟
علاوه بر این، اگر شما به طور فعال علائم ADHD خود را درمان و مدیریت می کنید ، به کودک شما کمک می کند تا همین کار را انجام دهد. اگر مهارت های زندگی سازگار با ADHD را یاد بگیرید و به کار ببرید و به دنبال کمک پزشکی مناسب باشید، فرزند شما نیز این کار را خواهد کرد.
بچهها دوست دارند خود را با خود جا بدهند. اگر آنها تنها کودکی هستند که در مدرسه مبتلا به ADHD هستند، میتواند باعث شود آنها احساس انزوا و تنهایی کنند. دانستن اینکه شما ADHD دارید و عملکرد خوبی دارید، روحیه آنها را تقویت می کند و باعث می شود کمتر احساس تنهایی کنند.
احساس گناه را رها کنید
افراد مبتلا به ADHD در احساس گناه و شرم برای انواع چیزها، از دیرکرد مداوم تا فراموش کردن کارهای مهم در محل کار، متخصص هستند . با این حال، از اینکه فرزندتان ADHD دارد، احساس گناه نکنید. درست مانند رنگ چشم آنها، شما هیچ کنترلی روی ژن هایی که آنها به ارث برده اند ندارید.
به اشتراک گذاشتن این شرایط همچنین می تواند به کودک شما کمک کند تا احساس نزدیکی به شما کند. از آنجایی که می توانید با علائم و مشکلات آنها ارتباط برقرار کنید، آنها ممکن است پیوند نزدیکتری را احساس کنند که ممکن است با والدینی که ADHD ندارند به اشتراک بگذارند.
خلاصه
اگر فرزند شما دچار ADHD شد، احساس گناه نکنید. به خود یادآوری کنید که میتوانید درک کنید که آنها چه چیزی را تجربه میکنند و فرزندتان نقاط قوت مهمی دارد که به او کمک میکند تا با آن کنار بیاید.
مثبت باشید
بیش از هر زمان دیگری در مورد ADHD شناخته شده است. این بدان معنی است که تشخیص ADHD آسان تر است و کمک مناسب به راحتی از جامعه پزشکی و در مدرسه در دسترس است. علاوه بر این، فرزند شما یک والدین حامی دارد که مبارزات آنها را درک می کند.
این لزوماً به این معنی نیست که والدین شما از شما حمایت نمی کنند. هر نسلی با دانش و تحقیقاتی که در آن زمان در دسترس آنهاست، تمام تلاش خود را می کند.
همچنین بیان مجدد نحوه مشاهده ADHD مفید است . به عنوان مثال، به جای اینکه علائم بیماری را به عنوان “نقص” در نظر بگیرید، سعی کنید آنها را به عنوان تفاوت در نظر بگیرید. وقتی اینگونه به ADHD نگاه میکنید، متوجه میشوید که مغز فرزندتان ممکن است متفاوت از برخی افراد کار کند، با این حال لازم نیست متفاوت بودن چیز بدی باشد.
خلاصه
بیشفعالی یک مؤلفه ژنتیکی قوی دارد، اما این بدان معنا نیست که فرزند شما لزوماً این بیماری را به ارث خواهد برد. علاوه بر تأثیر متقابلهای محیطی، یادآوری این نکته نیز مهم است که گزینههای درمانی زیادی وجود دارد که میتواند به کودک شما کمک کند تا در صورت بروز آن، به طور مؤثر با این بیماری کنار بیاید .
به عنوان فردی که می داند زندگی با این اختلال چگونه است، شما به طور منحصر به فردی در موقعیتی هستید که به آنها کمک کنید. نیروی مثبتی در زندگی فرزندتان باشید، به یاد داشته باشید که روی نقاط قوت او تمرکز کنید و مراقب علائم باشید تا بتوانید با پزشک کودک خود برای یافتن بهترین درمان ممکن همکاری کنید.
سوالات متداول
چرا ADHD وقتی ژنتیکی است در حال افزایش است؟
شکی نیست که کودکان بیشتری نسبت به گذشته مبتلا به ADHD تشخیص داده می شوند، اما تعیین اینکه آیا این بدان معناست که کودکان بیشتری به این بیماری مبتلا هستند یا کودکان بیشتری در حال تشخیص هستند، آسان نیست. روش تشخیص کودکان در طول زمان تغییر کرده است، اما این امکان نیز وجود دارد که کودکان در معرض عوامل محیطی قرار داشته باشند که ممکن است بر ADHD تأثیر بگذارد.
در مورد علل ADHD چه می دانیم؟
ژنتیک نقش مهمی دارد، اما متغیرهای محیطی نیز با ژنتیک برای ایجاد این بیماری تعامل دارند. عواملی که اعتقاد بر این است که در ایجاد ADHD نقش دارند عبارتند از تغذیه نامناسب یا مصرف مواد در دوران بارداری، قرار گرفتن در معرض سموم محیطی و برخی بیماری ها مانند مننژیت. همچنین تصور می شود که آسیب های مغزی یک عامل خطر است.