دسته: مطالب آموزشی

مطالب آموزشی

علائم و نشانه های اختلال شخصیت وابسته

اختلال شخصیت وابسته یک اختلال شخصیت خوشه C است . این یک اختلال سلامت روان است که می‌تواند باعث شود فرد برای نیازهای…ادامه مطلبعلائم و نشانه های اختلال شخصیت وابسته

روانشناسی مطالب آموزشی

چگونه خودکنترلی را بهبود بخشیم

خودکنترلی توانایی تنظیم و تغییر پاسخ های خود برای اجتناب از رفتارهای نامطلوب، افزایش رفتارهای مطلوب و دستیابی به اهداف بلند مدت…ادامه مطلبچگونه خودکنترلی را بهبود بخشیم

استرس و اضطراب مطالب آموزشی

صحبت با پزشک در مورد اضطراب اجتماعی

بسیاری از افراد مبتلا به علائم  اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هرگز تشخیص داده‌نمیشوند، زیرا می‌ترسند با پزشک در مورد احساسشان صحبت کنند.…ادامه مطلبصحبت با پزشک در مورد اضطراب اجتماعی