ایده یک درمانگر جنسی یا سکس تراپیست ممکن است کنجکاوی زیادی ایجاد کند. جلسات درمانی آنها چگونه است؟ آیا مردم برهنه هستند؟ آیا رابطه جنسی وجود دارد؟ برای اطلاعات بیشتر در مورد نقش یک درمانگر جنسی و اینکه چه مسائلی می توانند به آنها کمک کنند، ادامه مطلب را بخوانید.
سکس تراپیست کیست؟
وقتی نگرانی جنسی دارید که ناشی از یک بیماری زمینه ای نیست، تلاش برای یافتن کمک برای آن ممکن است دلهره آور به نظر برسد. در بسیاری از این موارد، یک سکس تراپیست می تواند کمک کند.
یک درمانگر جنسی با یک مربی جنسی یا یک مشاور جنسی یکی نیست. طبق توضیح انجمن مربیان، مشاوران و درمانگران آمریكا، سطوح مختلف تحصیل و آموزش مورد نیاز است.
یک درمانگر جنسی یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز است که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد است و برای ارائه درمان باید مجوز داشته باشد. آنها می توانند یک مددکار اجتماعی، درمانگر ازدواج و خانواده یا روانشناس باشند، اما باید گواهینامه یک سکس تراپیست را داشته باشند.
برای دریافت گواهی، درمانگران به طور خاص برای ارزیابی، تشخیص و ارائه روان درمانی برای افراد مبتلا به نگرانی های جنسی که ناشی از تشخیص های پزشکی نیستند، آموزش دیده اند.
اساساً، یک درمانگر جنسی می‌تواند به شناسایی الگوهای عاطفی یا ذهنی زمینه‌ای که باعث نگرانی‌های جنسی مانند میل جنسی کم، مشکلات برانگیختگی، مرزها یا رفتارهای نامناسب، احساسات مرتبط با هویت جنسی یا گرایش جنسی و غیره می‌شوند کمک کند.
در طول جلسات درمانی، یک درمانگر جنسی ابزارها، تکنیک ها و استراتژی هایی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند بر موانع غلبه کنید و سلامت جنسی خود را بهبود بخشید. تمرکز درمان بستگی به نیازهای شما دارد.
چه کسی ممکن است نیاز به مراجعه به یک سکس تراپیست داشته باشد
هیچ نوع خاصی از فرد وجود ندارد که نیاز به مراجعه به یک سکس تراپیست داشته باشد. هر کس می تواند برای هر مشکل جنسی که ممکن است تجربه می کند به یک متخصص جنسی مراجعه کند.
هیچ مشکل یا اختلال جنسی کوچک یا بزرگی وجود ندارد. اگر احساس می کنید باید با یک درمانگر جنسی در مورد مشکل جنسی که فکر می کنید ممکن است داشته باشید صحبت کنید، ادامه دادن و انجام این کار هرگز ضرری ندارد.
افراد در هر سن یا جنسیتی می توانند از یک سکس تراپیست کمک بگیرند. با این حال، برخی از مشکلات جنسی رایج وجود دارد که افراد معمولاً برای آنها به درمانگرهای جنسی مراجعه می کنند. برخی از آنها عبارتند از:
اضطراب:
- تجربه اضطراب در مورد فعالیت جنسی و عملکرد جنسی
- اضطراب در مورد تصویر بدن ، اندازه آلت تناسلی
- ترس از رابطه جنسی
- شرم جنسی، تروما
مسائل برانگیختگی:
- ناتوانی در برانگیختگی یا ارگاسم در طول رابطه جنسی برای مردان و زنان
- میل جنسی کم یا میل جنسی ناسازگار در زوج ها
- اختلال در نعوظ
- درد هنگام رابطه جنسی (مثلاً واژینیسموس)
مسائل صمیمیت:
- بهبود ارتباطات در مورد رابطه جنسی و صمیمیت
- مسائل مربوط به هویت جنسی یا گرایش جنسی
- مسائل عاطفی و رابطه ای ناشی از مشکلات جنسی
- درمان بی وفایی یا خیانت
- مقابله با یک بیماری مقاربتی (STI)
در یک جلسه سکس تراپی چه انتظاری باید داشت؟
اگر به تازگی برای اولین جلسه درمانی خود ثبت نام کرده اید، کاملا طبیعی است که در مورد آن کمی عصبی شوید. به اشتراک گذاشتن جزئیات زندگی جنسی خود با یک غریبه ممکن است ناراحت کننده به نظر برسد، اما با گذشت زمان، شما به روال عادی عادت خواهید کرد و امیدواریم در نهایت به راه حلی برای مشکل جنسی خود برسید.
می توانید به تنهایی یا با همسر خود به یک جلسه سکس تراپی بروید. هر جلسه با پیشرفت در مسیر خود با سکس تراپیست متفاوت خواهد بود.
گاهی اوقات آنها به شما کمک می کنند تا مهارت هایی ایجاد کنید که ارتباطات عاطفی و جنسی شما را برای تقویت صمیمیت سالم تر بهبود می بخشد. آنها ممکن است تکنیک های خاصی را به شما آموزش دهند که برانگیختگی و رضایت جنسی را بهبود می بخشد. در صورت نیاز، آنها اضطراب زمینه‌ای مربوط به سوء استفاده جنسی در دوران کودکی یا آسیب‌های جنسی را درمان خواهند کرد. بستگی به نیاز شما دارد.
وقتی همسرتان با اختلال نعوظ (ED) مواجه می شود، چگونه پاسخ دهید
بنابراین شما احساس کوری نمی کنید، در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است در یک جلسه جنسی درمانی اتفاق بیفتد:
- ممکن است یاد بگیرید که در مورد زندگی جنسی خود بسیار باز باشید . برای تعیین علت اصلی مشکل خود، ممکن است لازم باشد در مورد زندگی جنسی خود صریح باشید. این ممکن است فوراً اتفاق نیفتد و یک درمانگر جنسی ماهر به شما کمک می کند تا در هر جلسه به اشتراک بگذارید.
- ممکن است از شما خواسته شود که آزمایشاتی را انجام دهید . یک درمانگر جنسی معمولاً برای کمک به شما با یک مشکل روانی مجهزتر است. با این حال، در برخی موارد، وضعیت شما ممکن است فیزیکی باشد. اگر درمانگر شما مشکوک است که شما مشکل جسمانی دارید، ممکن است آزمایش‌های پزشکی خاصی را انجام دهد.
- ممکن است تمرینات عملی به شما داده شود تا در خانه امتحان کنید . یک جلسه جنسی درمانی اغلب به اتاق درمان ختم نمی شود. ممکن است به شما تمریناتی داده شود که خودتان یا با همسر خود در خانه امتحان کنید. به عنوان مثال، اگر با برانگیختگی مشکل دارید، یک درمانگر ممکن است نکاتی را برای بهبود صمیمیت با همسر خود به شما ارائه دهد .
آیا لمس وجود دارد؟
به عنوان یک نکته مهم، هیچ بخشی از درمان جنسی شامل تماس فیزیکی با درمانگر جنسی شما نیست. اگر درمانگر شما به هر طریقی احساس ناراحتی برایتان ایجاد می کند، می توانید شکایت کنید .
نکاتی که باید در انتخاب یک سکس تراپیست در نظر بگیرید
هنگام انتخاب یک درمانگر جنسی ، ممکن است چند نکته را در نظر بگیرید. در انتخاب یک درمانگر جنسی باید به نکات زیر توجه کنید:
- با چه کسی راحت ترید؟ در طول یک جلسه جنسی درمانی، ممکن است از شما خواسته شود که جزئیات صریح در مورد سابقه جنسی خود را فاش کنید. بسیاری از مردم در انجام این کار با فردی همجنس با آنها راحت تر هستند. اگر به عنوان یک زوج به درمان می روید، هر دو باید با درمانگر راحت باشید.
- آنها در کجا قرار دارند؟ یافتن یک درمانگر جنسی نزدیک به محل زندگی یا محل کارتان برای راحتی شما حیاتی است. اگر جلسات سکس درمانی آنلاین را انتخاب می کنید، دیگر لازم نیست نگران این موضوع باشید.
جلسات سکس درمانی چقدر موثر است
به طور کلی، مشخص شده است که جنسی درمانی می تواند به رفع انواع مسائل جنسی کمک کند. نتیجه رابطه جنسی به شما، همسرتان (در صورت وجود) و درمانگر بستگی دارد.
اثربخشی جنسی درمانی می تواند به این بستگی داشته باشد که چقدر مایلید خودتان را به چیزهایی که در یک جلسه درمانی یاد می گیرید باز کنید. مهم است که تمرینات عملی را جدی بگیرید و به نکات و ترفندهای دیگری که ممکن است متخصص جنسی شما توصیه کند گوش دهید.
اثربخشی جنسی درمانی به درمانی که می بینید نیز بستگی دارد. هر چه یک درمانگر با تجربه تر باشد، برای کمک به طیف وسیعی از مسائل جنسی مجهزتر خواهد بود.
سخن پایانی
سکس تراپی می تواند در رفع نگرانی های جنسی که ناشی از یک بیماری پزشکی نیستند بسیار موثر باشد. گاهی اوقات مشکلات زمینه ای سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی یا ضربه روانی وجود دارد که به نگرانی های جنسی کمک می کند. همچنین ممکن است مسائلی در رابطه شما وجود داشته باشد که برای بهبود ارتباطات و ارتباط باید به آنها رسیدگی شود.
یک سکس تراپیست می تواند به انواع نگرانی های جنسی کمک کند که می تواند تأثیر قدرتمندی بر رابطه و سلامت کلی شما داشته باشد. با این حال، در موارد خاص، ممکن است برای رفع نگرانی‌های خود به چیزی بیش از یک درمانگر جنسی نیاز داشته باشید.