جذابیت یکی از اجزای کلیدی هر رابطه سالم است، اما اگر جذاب بودن برا همسر از بین رفته باشد چه می‌کنید؟ چه نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد همسر شما دیگر جذب شما نمی شود؟
برای پیشرفت یک رابطه ، چند چیز باید مد نظر داشت:
- عشق ، برای حفظ ارتباط، لطافت و مراقبتی که شما و همسرتان را به هم نزدیک کرد.
- اعتماد ، پایه و اساس مهمی است که هر پیوندی برای ارتقای احساس امنیت بین افراد مهم نیاز دارد. و البته
- جذابیت ، زیرا اشتیاق همراه با هیجان، آتش را در هر رابطه موفقی روشن نگه می دارد.
سخت است که هر یک از این عوامل را بالاتر از دیگری قرار دهیم، زیرا همه آنها برای حفظ یک رابطه هماهنگ هستند. با این حال، دانستن این که همسر شما هیجان هیجان انگیزی را از چیزهای پیش پا افتاده ای مانند لبخند شما، نحوه تناسب لباس ها روی بدن شما، یا شاید حتی به سادگی تماشای کار شما در عنصر خود تجربه می کند، احساسی است که به راحتی در یک رابطه قابل مبادله نیست.
در یک نگاه
این مقاله رفتارهای خاصی را توصیف می کند که ممکن است نشان دهنده کاهش جذاب بودن همسر شما باشد. نشانه‌هایی که نشان می‌دهد همسرتان دیگر از نظر جنسی مجذوب شما نمی‌شود، می‌تواند شامل داشتن رابطه جنسی کمتر، گذراندن زمان بیشتر به تنهایی، صمیمیت و عشق کمتر و مشاجره‌های بیشتر باشد. اگر همسر شما این ویژگی ها را نشان می دهد، نکاتی را بیاموزید که به شعله ور شدن دوباره در رابطه شما کمک می کند.
نشانه هایی که نشان می دهد همسر شما را جذاب نمی بیند
بیایید نگاهی به برخی از نشانه‌هایی بیندازیم که نشان می‌دهند ممکن است همسرتان مانند گذشته به سمت شما جذب نشود.
سکس کمتری دارید
یکی از اولین راه‌ها برای تعیین احساس همسرتان در مورد رابطه فیزیکی‌تان، بررسی زندگی جنسی است .
سوالاتی که باید از خود بپرسید
- آیا کمتر رابطه جنسی دارید؟
- آیا آنها کمتر مهربان به نظر می رسند؟
- پیش نوازش معمولاً چه حسی دارد و آیا به طور چشمگیری تغییر کرده است؟
- آیا شما و همسرتان بعد از جلسات برای صحبت و مقایسه یادداشت ها وقت می گذارید؟
این ممکن است به خصوص در مورد زوج های متاهل مورد توجه قرار گیرد . تمایل به کند شدن رابطه جنسی در طول ازدواج وجود دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه جمعیتی کاهش قابل توجهی در تعداد دفعات رابطه جنسی زوج ها در هفته نشان داد.
تغییر ناگهانی در دفعات رابطه جنسی با همسر خود می تواند نشان دهنده تغییر در میزان جذاب بودن همسرتان باشد.
به همین ترتیب، زمانی که صمیمیت در پیش نوازش وجود ندارد، یا اگر این عمل به طور کلی در هنگام رابطه جنسی حذف شود، می تواند یک علامت هشدار دهنده دیگر باشد.
در برخی موارد، دفعات رابطه جنسی ممکن است تحت تأثیر قرار نگیرد، اما آنچه به طور قابل توجهی تغییر می کند این است که همسر شما در مورد مسائل چگونه رفتار می کند. سکس ممکن است شروع به احساس روتین کند، تقریباً مانند یک چک باکس که باید در رابطه شما علامت زده شود. شور و شوق، گفتگو و صمیمیت که معمولاً به دنبال عشق ورزی شما می آمد از بین رفته است.
همسر شما زمان بیشتری را جدا از شما می گذراند
زمانیکه همسرتان شروع به گذراندن لحظات بیشتری دور از خانه یا شما می‌کند، این موضوع به طور قابل درک می تواند نگران‌کننده باشد.
با این حال، گذراندن زمان کمتر شما و همسرتان ممکن است همیشه دلیلی برای نگرانی نباشد. آنها ممکن است صرفاً زمانی را به تنهایی بخواهند و ممکن است برایشان دشوار باشد که بدون ایجاد ترس در شما به اشتراک بگذارند.
با این حال، جایی که آنها مکرراً بهانه می آورند که چرا نمی توانند ملاقات کنند، یا زمانی که شما با هم وقت می گذرانید، معمولاً کوتاه و فاقد صمیمیت واقعی است – این می تواند نشان دهنده کاهش جذابیت به سمت شما باشد.
آنها تلاش کمتری برای رابطه می کنند
یک شاخص واقعا دردناک که نشان می‌دهد همسر شما دیگر شما را جذاب نمی‌بیند، این است که چقدر تلاش کمی برای رابطه انجام می‌دهد. شرایط علاقه ممکن است کنار گذاشته شود، برنامه‌ریزی فعالیت‌ها با هم ممکن است مربوط به گذشته باشد، و حتی واداشتن آنها به پاسخگویی به متن‌های شما ممکن است به چالشی نگران‌کننده تبدیل شود.
این می تواند به طور قابل توجهی دردناک باشد، به خصوص زمانی که همسر شما در ایجاد احساس خاص در اوایل رابطه کوشا بوده است .
صمیمیت شروع به احساس خانوادگی می کند
در موارد دیگر، ممکن است متوجه شوید که همسرتان همه کارها را درست انجام می‌دهد: مکرراً در طول روز با شما تماس می‌گیرد تا به‌روزرسانی‌ها را ارائه دهد، برای تاریخ‌های فیلم برنامه‌ریزی می‌کند، یا یک روز را تعیین می‌کند که در آن در طول هفته در جایی شیک می‌خورید.
تنها مسئله این است که بیشتر به نظر می رسد که با یک برادر یا خواهر سر و کار دارید تا فردی که ترجیح می دهید با او صمیمی بمانید.
در حالی که دوستی و اعتماد در رابطه باقی می‌ماند، جرقه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد همسر شما فقط به شما چشم دارد و تمام کارهای ممکن را برای زنده نگه داشتن آن شعله انجام می‌دهد.
قابل درک است که شیفتگی ممکن است همیشه ماندگارترین واکنشی نباشد که از طرف همسر خود ایجاد می کنید. با این حال، هنگامی که طرف مقابل شما شروع به کاهش وابستگی و تمایل خود به شما می کند، ممکن است آینده رابطه شما را تهدید کند.
شما بیشتر دعوا می کنید
اگر همسرتان نسبت به شما عصبانی تر است و هرگز فرصتی را برای نزاع در مورد چیزهای بزرگ یا کوچک در رابطه تان از دست نمی دهد، این نه تنها نشانه آن است که او ممکن است جذابیت شما را کاهش دهد، بلکه می تواند همچنین علامت دردسر بیشتر برای ادامه رابطه است .
چگونه جذاب بودن را در رابطه با همسرخود احیا کنید
پذیرش این واقعیت که ممکن است همسرتان دیگر جذب شما نشود می تواند دردناک باشد. با این حال، این سطح از آگاهی ممکن است کلیدی باشد که به بازگشت رابطه شما به مسیر اصلی کمک می کند.
در زیر روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید همسرتان را دوباره جذب خود کنید:
یک مکالمه باز داشته باشید
علاوه بر عشق، اعتماد و جذابیت، ارتباطات بستری از روابط است که نمی‌توان آن را بدیهی دانست.
در مورد تغییراتی که در جذب او نسبت به خود مشاهده کرده اید، با همسر خود آشکارا و صادقانه صحبت کنید. بیاموزید که آنها شما را چگونه می بینند یا اینکه رفتار شما به حدی تغییر کرده است که ممکن است باعث دور شدن آنها شود.
در حالی که ممکن است گفتن این کار آسان تر از انجام آن باشد، به ویژه به این دلیل که برقراری ارتباط در حین حل چالش ها به ویژه برای زوج ها دشوار است – با شنیدن مستقیم چیزها از همسر خود، ممکن است ویژگی های خاصی را بیاموزید که در غیر این صورت ممکن است از آنها غافل باشید که می توانست بر صمیمیت شما تأثیر بگذارد.
توجه به این نکته مهم است که یافتن راه مناسب برای برقراری ارتباط با همسر خود در این دوره می تواند برای بحث درست درباره نگرانی های شما حیاتی باشد.
تا جایی که می توانید از اظهارات اتهامی و یا صحبت در زمانی که خلق شدید است خودداری کنید. یک مکالمه باز و صادقانه باید هنگام بحث با همسر خود هدف باشد.
مدتی را جدا از هم بگذرانید
ممکن است زمانی که می‌خواهید از همسرتان با دقت بیشتری نگاه کند و چیزی را با شما احساس کند، دوری کردن از همسرتان معکوس به نظر برسد – اما این تغییر ممکن است همان چیزی باشد که رابطه شما به آن نیاز دارد.
با اختصاص دادن زمان برای رفتن به سفرهای انفرادی برای خود، و تشویق همسر خود به تعطیلات با خانواده و دوستان – ممکن است به همسر خود این فرصت را بدهید که دلتنگ شما شود . این همچنین می تواند به شما فرصتی بدهد تا خود را دوباره کشف کنید.
با این حال، فاصله زمانی به معنای دوری کامل از دیگری نیست. برای جلوگیری از بیگانگی آنها، هر از گاهی چک کنید.
می‌توانید از این دوره برای تقویت روابط دیجیتالی خود از طریق تماس‌های مجازی یا تلفنی استفاده کنید. این ممکن است تغییری نسبت به روابط معمول شما ایجاد کند و به بهبود جذابیت آنها برای شما کمک کند.
به مبانی عاشقانه برگردید
با زیاده‌روی همسرتان، می‌توانید با انجام تمام کارهایی که خود و معشوقه‌تان در زمان قرار ملاقات انجام می‌دهید، رابطه‌تان را به روزهای اول بازگردانید.
برای قرار گذاشتن وقت بگذارید، مراقب ظاهر خود باشید و نامه های عاشقانه صمیمی برای یکدیگر بنویسید. قرار گذاشتن در فیلم ، شرکت در کلاس های آشپزی با هم، یا شرکت در سایر فعالیت های زن و شوهری صمیمی مانند کلاس سفال می تواند به ایجاد تغییر صمیمیت مورد نیاز کمک کند.
نزدیکی و دوری از روال رابطه تان می تواند به افزایش جذاب بودن همسرتان برای شما کمک کند.
با یک درمانگر صحبت کنید
در موارد دیگر، ممکن است تصمیم بگیرید برای مداخله در چالش های رابطه خود از کمک حرفه ای استفاده کنید. درمان راهی عالی برای کشف و بهبود هر گونه چالش صمیمیت یا جذابیتی است که ممکن است با همسر خود تجربه کنید.
اشکال مختلف درمان برای مدیریت هر گونه چالش با همسر شما در دسترس است – زوج درمانی وجودی شناختی، درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر زوج، و رفتار درمانی شناختی دیالکتیکی تنها برخی از راه هایی هستند که یک متخصص می تواند در رابطه شما مداخله کند.
علاوه بر کار بر روی جذاب بودن همسر خود، یک درمانگر روابط ممکن است به شناسایی نقاط قوت در رابطه شما و همچنین سایر زمینه هایی که شما و همسرتان می توانید در آنها پیشرفت کنید کمک کند.
این چه معنایی برای شما دارد
جذابیت و صمیمیت برای موفقیت و شادی که از رابطه خود به دست می آورید بسیار مهم است. در حالی که ممکن است علائم هشدار دهنده ای را مشاهده کنید که نشان می دهد جذابیت همسر شما در حال کاهش است، کارهایی وجود دارد که می توانید برای احیای مجدد آنها انجام دهید. صرف زمان جدا از هم برای کشف دوباره عشق خود به یکدیگر، صحبت صادقانه در مورد چالش‌ها، یا وقت گذاشتن برای شرکت در درمان زوجین، تنها راه‌هایی برای بازگرداندن جادوی جذابیت به رابطه شماست.