فعالیت جنسی و ارگاسم گاهی اوقات می تواند باعث “سردرد جنسی” یا “سردرد ارگاسم” شود. خوشبختانه، این سردردها نادر هستند و فقط 1 تا 1.6 درصد افراد را مبتلا میکند. سردردهای جنسی لحظاتی قبل یا در اوج هیجان جنسی یعنی ارگاسم اتفاق می افتد . آنها می توانند در طول رابطه جنسی انفرادی و رابطه جنسی با همسر رخ دهند و ممکن است هر بار رخ ندهند.
سردردهای مرتبط با رابطه جنسی در افرادی که میگرن را نیز تجربه می کنند بیشتر است و بیشتر مردان را درگیر می کند تا زنان.
این مقاله برخی از سردرگمیها را در مورد علت سردرد ارگاسم و چگونگی تسکین برطرف میکند.
سردرد ارگاسم چه احساسی دارد؟
سردردهای جنسی می توانند درست قبل یا بلافاصله بعد از ارگاسم ایجاد شوند . به گفته بنیاد میگرن آمریکا، درد از خفیف تا شدید متفاوت است.
درد همراه با سردردهای جنسی معمولا در هر دو طرف و/یا در پشت سر ایجاد می شود. سردرد می تواند از کمتر از یک دقیقه تا 24 ساعت با درد شدید و تا 72 ساعت با درد خفیف ادامه یابد.
سردردهای جنسی ممکن است شبیه به میگرن باشد (و همچنین در مبتلایان به میگرن شایع تر است).
سردردهای جنسی در مردان
مردان حدود چهار برابر بیشتر از زنان دچار سردردهای جنسی می شوند.
چه چیزی باعث سردرد ارگاسم می شود؟
فعالیت جنسی، به ویژه با ارگاسم، می تواند در برخی افراد سردرد ایجاد کند. هنگامی که هیچ بیماری زمینه ای مشکوک نیست، انجمن سردرد آمریکا دو علت را شناسایی می کند:
- انقباضات عضلانی در سر و گردن ناشی از هیجانات جنسی.
- افزایش فشار خون درست قبل از ارگاسم، اما به طور معمول به فعالیت فیزیکی جنسی ارتباطی ندارد. درد ممکن است بسیار شدید، در اطراف یا پشت چشم ها موضعی باشد و سردرد ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.
سردرد ارگاسم ممکن است (به ندرت) نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد، اما به طور معمول آنها سردردهای ” اولیه ” هستند، به این معنی که ناشی از بیماری یا اختلال دیگری نیستند.
عوامل خطر برای سردرد ارگاسم
سردردهای جنسی می توانند در هر سنی که از نظر جنسی فعال هستند رخ دهد، اما در مردان شایع تر از زنان است.
مانند سایر بیماری های ژنتیکی، برخی از مطالعات نشان می دهد که سردردهای جنسی می توانند در خانواده ها ایجاد شوند. یک مطالعه چهار خواهر و دیگری یک مادر و دختر را توصیف کرد که همگی سردردهای مرتبط با رابطه جنسی را تجربه کردند.
سبک زندگی و سلامتی نیز ممکن است نقش داشته باشد. افرادی که اضافه وزن دارند یا فشار خون بالا دارند کمی بیشتر در معرض خطر سردرد جنسی قرار دارند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
هر کسی که سردردهای جدید یا هرگز ارزیابی نشده را با فعالیت جنسی تجربه می کند باید با پزشک مشورت کند.
در برخی موارد، سردرد مرتبط با فعالیت جنسی یا ارگاسم میتواند نشانه یک بیماری جدیتر باشد، مانند خونریزی مغزی (خونریزی در اطراف یا داخل مغز)، سکته مغزی یا تومور. سفتی گردن همراه می تواند نشان دهنده خونریزی در مایع نخاعی باشد.
سردرد صاعقهای و رابطه جنسی
سردرد صاعقهای با شروع ناگهانی سر درد شدید مشخص می شود که در کمتر از یک دقیقه به اوج خود می رسد و حداقل پنج دقیقه طول می کشد. آنها ممکن است خوش خیم باشند، اما همچنین می توانند علائم سلامتی شدید (مانند سکته مغزی) را نشان دهند.
از آنجایی که سردرد ارگاسم می تواند به شدت دردناک باشد، تشخیص اینکه چه زمانی دلیلی برای نگرانی وجود دارد دشوار است. اگر سردرد شدید و ناگهانی را تجربه کردید، به خصوص اگر بدتر از قبل باشد، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
تشخیص سردرد ارگاسم
اگر سردردهای جنسی را تجربه می کنید، پزشک ممکن است آزمایش خون و سی تی اسکن یا ام آر آی را تجویز کند تا مطمئن شود هیچ دلیل زمینه ای دیگری برای علائم شما وجود ندارد.
درمان سردرد ارگاسم
درمان ممکن است به نوع سردرد شما بستگی داشته باشد.
- داروهای بدون نسخه (OTC): مسکنهایی مانند تایلنول (استامینوفن)، ایبوپروفن، یا ناپروکسن میتوانند به مدیریت علائم سردرد کمک کنند.
- ایندومتاسین: این داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) نیاز به نسخه دارد و می توان آن را قبل از فعالیت جنسی مصرف کرد. عوارض جانبی شامل خطر حمله قلبی یا سکته کشنده است.
- پروپرانولول ، متوپرولول یا نادولول : اینها بتا بلوکرهایی هستند که فشار خون را کاهش می دهند و نیاز به نسخه دارند. عوارض جانبی شامل راش، تاری دید، بی خوابی، ریزش مو، گرفتگی عضلات و خستگی است.
از قضا، فعالیت جنسی ممکن است درد شدیدی را که بعد از آخرین ارگاسم احساس میکنید تسکین دهد.
چگونه می توانم از سردرد رابطه جنسی جلوگیری کنم؟
اگر هیچ علت یا بیماری زمینهای وجود ندارد، میتوانید از مسدودکنندههای بتا به صورت روزانه استفاده کنید یا به طور پیشگیرانه با مسکنهای OTC یا ایندومتاسین یک ساعت قبل از فعالیت جنسی دارو مصرف کنید.
اگر به میگرن نیز مبتلا هستید، از محرک های رایج مانند الکل، کافئین، برنامه خواب نامنظم و شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید. با پزشک خود در مورد اینکه آیا داروهای میگرن که قبل از رابطه جنسی مصرف می شوند، ممکن است به جلوگیری از سردرد ارگاسم کمک کند یا خیر صحبت کنید.
خلاصه
سردردهای ارگاسم ناشی از فعالیت جنسی یا ارگاسم است. سردردهای جنسی لحظاتی قبل یا در هنگام ارگاسم اتفاق می افتد و می تواند در طول رابطه جنسی انفرادی و رابطه جنسی با همسر ایجاد شود. علل احتمالی مربوط به انقباض عضلانی و افزایش فشار خون است.
مردان، کسانی که مستعد ابتلا به میگرن هستند و آنهایی که سابقه خانوادگی دارند بیشتر مستعد ابتلا به سردردهای مرتبط با رابطه جنسی هستند. داروها را می توان روزانه یا قبل از فعالیت جنسی برای جبران سردرد جنسی مصرف کرد.