مارگارت لوونفلد، روانپزشک کودک بریتانیایی، در سال 1929 برای کمک به کودکان مبتلا به مشکلات روانی، درمان با سینی ماسه (همچنین به عنوان درمان شن بازی و تکنیک جهانی شناخته می شود) را توسعه داد و شروع به استفاده از آن کرد. بعدها برای کمک به نوجوانان و بزرگسالان نیز استفاده شد، این درمان از اسباببازیهای کوچک و ماسه در سینی به عنوان ابزاری برای مراجع برای توسعه راهحلها و استراتژیهای مقابله استفاده میکند.
شن درمانی چیست؟
روان درمانگران برای ارزیابی، تشخیص و درمان انواع بیماری های روانی از سینی شن درمانی یا ماسه بازی درمانی استفاده می کنند . به ویژه در میان افرادی که تروما را تجربه کرده اند . شن درمانی بر این مفهوم استوار است که اگر درمانگر فضای امنی را برای درمانجو فراهم کند، مراجع از سینی ماسه برای ایجاد راه حل برای مشکلات خود به تنهایی استفاده می کند.
انواع بازی درمانی
سینی ماسه درمانی نوعی بازی درمانی است. سایر انواع رایج بازی درمانی عبارتند از:
- کتاب درمانی ، که از ادبیات برای کشف مفاهیم یا مهارت های خاص استفاده می کند
- بازی درمانی شناختی رفتاری ، که از بازی برای کمک به کودک برای یادگیری نحوه تفکر و رفتار متفاوت استفاده میکند (مانند از کودک میخواهد عروسک یا حیوانات عروسکی خود را در مورد نحوه برخورد با موقعیت استرسزا راهنمایی کند)
- فرزند درمانی ، که هدف آن آموزش به والدین نحوه تعامل با کودک از طریق بازی است
- بازی تخیلی ، که از اسباببازیهایی مانند لباسهای زیبا، عروسکها و فیگورهای اکشن برای برانگیختن تخیل کودک استفاده میکند.
تکنیک
در شن درمانی، ترکیبی از بازی درمانی و هنر درمانی ، مراجع صحنه هایی را با اسباب بازی های مینیاتوری در سینی پر از ماسه ایجاد می کند. این اسباببازیها شامل هر چیزی از حیوانات مزرعه و دایناسورها گرفته تا انسان و ماشین است. درختان، حصارها، دروازهها، درها و ساختمانها نیز رایج هستند.
مراجع اسباببازیها را برای گنجاندن در سینی انتخاب میکند و همانطور که درمانگر مشاهده میکند آنها را به هر شکلی که میخواهد مرتب میکند.
کسانی که این نوع درمان را ارائه می دهند، معتقدند که مراجعین دنیایی را می سازند که نشان دهنده مبارزات یا درگیری های درونی آنهاست . پس از بازی شنی، درمانگر و مراجع معمولاً در مورد آنچه مشاهده شده صحبت می کنند – اسباب بازی هایی که انتخاب شده اند، نحوه چیدمان آنها و هرگونه معانی نمادین یا استعاری.
سپس مراجع میتواند اسباببازیها را بر اساس بحث تنظیم مجدد کند. سینی شن درمانی همچنین ممکن است شامل گفتار درمانی ، انواع دیگر بازی یا هنر درمانی، یا انواع دیگر درمان باشد.
سینی شن و ماسه درمانی با چه چیزی می تواند کمک کند
نشان داده شده است که درمان شن و ماسه برای مسائل زیر مفید است:
- اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD)
- پرخاشگری
- مدیریت خشم
- اختلالات اضطرابی
- اختلال طیف اوتیسم
- افسردگی
- طلاق
- اندوه و فقدان
- عزت نفس پایین
- ناتوانی های جسمی و یادگیری
- مشکلات مربوط به مدرسه
- مسائل اجتماعی
- تروما و بحران
مزایای استفاده از شن درمانی
تحقیقات نشان می دهد که شن درمانی علائم بسیاری از مسائل مربوط به سلامت روان را کاهش می دهد و تاب آوری را افزایش می دهد . علاوه بر این، شن درمانی:
- میتواند به درمانگران کمک کند تا مفاهیمی را که مراجع ایجاد میکنند و با نظارت بر تعامل آنها با اسباببازیها یا نمادهایی که برای بازی با آنها انتخاب میکنند، به تجربیات خود اختصاص دهند.
- معمولاً یک تجربه حسی لذت بخش است که بیان طبیعی احساسات را به عنوان بخشی از درمان فردی ، گروهی یا خانوادگی تسهیل می کند.
- می تواند به افزایش بیان عاطفی کمک کند و در عین حال ناراحتی روانی ناشی از بحث در مورد رویدادها یا تجربیات آسیب زا را کاهش دهد
مراجعان در طول درمان با ماسه بازی خود را از احساسات منفی عمیق رها می کنند زیرا می توانند افکار درونی خود را بیان کنند در حالی که احساس می کنند توسط درمانگر پذیرفته شده اند.
اثربخشی
مطالعات نشان می دهد که شن درمانی روشی موثر برای درمان انواع مشکلات است و می تواند در بسیاری از جمعیت های مختلف استفاده شود.
یک مطالعه در کره نشان داد که شن درمانی به عنوان بخشی از مشاوره مدرسه منجر به بهبود عزت نفس و تغییرات قابل توجهی در مشکلات عاطفی در دانش آموزان کلاس چهارم و پنجم می شود.
مطالعه ای که بر روی کودکان 4 و 5 ساله با مشکلات رفتاری بیرونی انجام شد، نشان داد که این کودکان پس از 30 دقیقه شن بازی گروهی رفتار پرخاشگرانه کمتری از خود نشان دادند. آنها دو بار در هفته به مدت 16 جلسه در درمان شرکت کردند.
مطالعه کوچک دیگری در کره شامل سه کودکی بود که شاهد خشونت خانگی بودند. این مطالعه نشان داد که موسیقی و تصاویر حمایتی همراه با شن درمانی، سازگاری عاطفی و رفتاری را پس از شش جلسه فردی بهبود بخشید.
بیشتر بخوانید: از تجسم هدایت شده برای آرامش استفاده کنید.
در همین حال، مطالعه دیگری به ارزیابی شن بازی زنان مهاجر در کره پرداخت. محققان دریافتند که درمان گروهی بازی با شن و ماسه باعث ایجاد ابراز مثبت و کاهش ابراز منفی می شود.
در چین، مطالعه ای بر روی پسران مبتلا به سندرم آسپرگر، تشخیصی که در DSM-5 حذف شده است و امروزه سطح یک اختلال طیف اوتیسم (ASD) در نظر گرفته می شود، درمان با شن بازی را با سایر اشکال درمان ترکیب کرد. نتیجه گیری شد که شن درمانی به رشد بهزیستی روانشناختی و مهارت های ارتباط بین فردی پسران کمک کرد.
محققان این نظریه را مطرح میکنند که بازی شندرمانی ممکن است به کودکان آسیبپذیر و پیشکلامی مبتلا به تروما کمک کند، و آن را به یک استراتژی خوب برای آنهایی تبدیل میکند که خیلی جوان هستند و نمیتوانند درباره تجربه آسیبزای خود صحبت کنند. مطالعه ای در حمایت از این نظریه بر روی یک کودک یتیم 3 ساله مبتلا به ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) انجام شد. محققان دریافتند که ماسه بازی درمانی حمایت عاطفی را برای کودک فراهم می کند .
بزرگسالانی که فاقد خلاقیت هستند ممکن است در برابر این شکل از درمان مقاوم باشند.
چیزهایی که باید در نظر بگیرید
برخی افراد درمان با سینی ماسه را گیج کننده و وقت گیر یا بیش از حد وابسته به تخصص بالینی درمانگر می دانند و توجه دارند که تفسیر تصاویر ماسه ممکن است ذهنی یا مبهم باشد. علاوه بر این،
اگر در مورد اثربخشی درمان نگران هستید، نگرانی خود را با درمانگر خود بیان کنید. با هم می توانید یک برنامه درمانی که نیازهای شما را برآورده می کند ارائه دهید.