گشادکننده های واژن (Vaginal Dilators) وسایل پزشکی میباشند که اغلب برای زنان یائسه (زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشتهاند، یعنی 12 ماه متوالی بدون دوره قاعدگی) که در طول معاینه لگن و رابطه جنسی دچار درد یا ناراحتی واژن میشوند، توصیه میشود. بازماندگان سرطان و کسانی که دارای اختلالات کف لگن یا سایر بیماریها مانند واژینیسموس هستند همچنین ممکن است از این نوع درمان سود ببرند.
گشادکنندههای واژن برای کشش واژن و کاهش درد در هنگام دخول به واژن طراحی شدهاند.
در این مقاله گشادکنندههای واژن، بیماریهایی که به درمان آنها کمک میکند و نکاتی در مورد نحوه استفاده صحیح از آنها بحث خواهد شد.
گشادکننده های واژن چه چیزی هستند؟
گشادکننده واژن معمولاً یک لوله سیلیکونی پلاستیکی سخت یا محکم است که در اندازهها و عرضهای مختلف – از اندازه انگشت گرفته تا اندازه آلت تناسلی در حال نعوظ – با هدف اصلی بازگرداندن خاصیت ارتجاعی واژن و تقویت واژن است. عضلات کف لگن برخی از گشادکنندههای واژن دارای ویژگی ارتعاشی هستند یا میتوان آنها را گرم یا سرد کرد.
در یک مطالعه در مورد استفاده از گشادکنندههای واژن، محققان دریافتند که اغلب توسط پزشکان به زنان توصیه میشود که استفاده از گشادکنندههای واژن را همراه با درمان کف لگن خود بگنجانند تا به آنها کمک کند درد کمتری را در طول رابطه جنسی احساس کنند. با این حال، در مورد اینکه بیماران چقدر از گشادکننده ها استفاده می کنند یا در حال حاضر از آنها استفاده می کنند یا اینکه درمان ها چقدر موثر بوده اند، اطلاعات زیادی در دست نیست.
گشاد کننده واژن برای چه بیماریهایی استفاده می شود؟
گشادکننده واژن معمولاً برای کمک به کاهش درد و ناراحتی در طول رابطه جنسی و معاینه لگن استفاده می شود. به زنان یائسه، بازماندگان سرطان و زنان مبتلا به طیف وسیعی از اختلالات کف لگن اغلب توصیه میشود در صورت احساس درد در حین دخول، استفاده از گشادکنندههای واژن را به درمان خود اضافه کنند.
پزشکان اغلب گشادکننده واژن را برای شرایط زیر توصیه می کنند:
- دیسپارونییا واژینیسموس: واژینیسموس کشش واژن است که باعث دیسپارونی (درد) در حین رابطه جنسی می شود.
- تنگی واژن: این وضعیت ممکن است ناشی از باریک شدن واژن فوقانی پس از براکی تراپی واژینال (پرتودرمانی برای درمان سرطان دهانه رحم و آندومتر) باشد.
- سندرم Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH): زنان مبتلا به این عارضه یا واژن و رحم رشد نیافته دارند یا هیچکدام از آنها را ندارند که دخول را دردناک یا غیرممکن می کند.
- پس از یائسگی: به دلیل استروژن پایین، واژن می تواند تنگ شود و در نتیجه رابطه جنسی دردناکی ایجاد شود.
نحوه انتخاب گشادکننده واژن
انواع مختلفی از درجه پزشکی گشادکننده واژن وجود دارد، از پلاستیک سخت گرفته تا سیلیکون. اگر پزشک شما یک گشادکننده واژن را برای استفاده در درمان کف لگن توصیه کرده است، معمولاً با کوچکترین اندازه، با اندازه حدود 4 اینچ طول و با محیط یک انگشت شروع می کنید.
با کشش و تقویت دیواره های واژن به آرامی سایز را افزایش خواهید داد. به یاد داشته باشید که ثبات و شکیبایی کلید حرکت به سمت اندازه بزرگتر است. در این فرآیند عجله نکنید و به یاد داشته باشید که آرام باشید تا بدنتان سفت نشود.
گشادکننده واژن از کجا بخریم؟
اگر مطمئن نیستید که از کجا میتوانید گشادکننده واژن بخرید، از پزشک خود بخواهید که یک برند را به شما توصیه کند. چندین مکان آنلاین وجود دارد که از طریق آنها میتوانید کیتهای گشادکننده را خریداری کنید، و برخی داروخانهها ممکن است مارکهای محبوبتری داشته باشند.
نحوه استفاده از گشاد کننده های واژن
استفاده از گشادکننده واژن کار سختی نیست. کل فرآیند، اگر به آرامی و به آرامی انجام شود، بیش از 10 تا 15 دقیقه طول نمی کشد.
هنگامی که برای اولین بار شروع به کار می کنید، یک روان کننده با پایه آب را به کوچکترین دیلاتور موجود در کیت بمالید. هنگامی که دیلاتور روغن کاری شده را وارد می کنید، از فشار ملایم استفاده کنید. باید به راحتی وارد واژن شما شود، باید احساس راحتی کند، و نباید درد داشته باشد. پس از قرار دادن آن، مجموعه ای از تمرینات کگل را انجام دهید که به شل شدن عضلات کف لگن شما کمک می کند.
گشادکننده را به آرامی به مدت پنج تا 10 دقیقه داخل واژن خود حرکت دهید. اگر در طول این فرآیند به آن نیاز دارید، روان کننده بیشتری اضافه کنید. گشاد کننده را به آرامی به داخل و خارج فشار دهید، که به کشش طول واژن شما کمک می کند. دیلاتور را به صورت دایره های پهن در پشت، وسط و دهانه واژن خود بچرخانید. این حرکت به کشش عرض واژن شما کمک می کند. پس از انجام حرکات مختلف، دیلاتور را از واژن خود خارج کنید.
برای تمیز نگه داشتن دیلاتور، آن را با یک صابون ملایم بدون عطر در آب گرم بشویید، بگذارید در هوا خشک شود و آن را در کیت خود نگهداری کنید.
نکاتی در مورد استفاده از گشادکننده های واژن
در زیر نکاتی برای استفاده از گشاد کننده واژن آورده شده است:
- دیلاتور را مستقیما با زاویه کمی رو به پایین و به سمت ستون فقرات خود قرار دهید. این شبیه نحوه قرار دادن تامپون است.
- هرگز گشادکننده را هنگام قرار دادن آن فشار ندهید. در عوض، آن را به آرامی وارد کنید تا زمانی که مقداری کشش عضلانی را احساس کنید.
- در صورت احساس درد فورا توقف کنید.
- تمرینات کگل را برای شل کردن کف لگن انجام دهید و اگر هنگام قرار دادن دیلاتور احساس تنش شدید دارید یا نمی توانید آن را به طور کامل در واژن قرار دهید، کمی تنفس عمیق انجام دهید.
- اگر نمی توانید گشادکننده را تا انتها داخل واژن قرار دهید، نترسید. پس از مدتی، میتوانید پس از استفاده مداوم، آن را کمی عمیقتر وارد کنید.
- اگر اصلاً نمی توانید آن را وارد کنید و باعث درد زیادی می شود، به پزشکتان مراجعه کنید.
خلاصه
گشادکننده های واژن معمولاً لولههای پلاستیکی یا سیلیکونی سختی هستند که طول و محیط متفاوتی دارند. گشادکنندههای واژن گاهی برای خانمهایی توصیه میشود که یائسه هستند، شرایط یا درمانهای خاصی داشتهاند که واژن را باریک کرده و خاصیت ارتجاعی آن را از دست داده یا شرایط دیگری دارند که باعث درد در حین مقاربت جنسی میشوند. با استفاده منظم، گشادکننده ها می توانند به تقویت کف لگن کمک کنند.
سخن پایانی
درد هنگام رابطه جنسی پس از یائسگی یا به دلیل شرایط سلامتی، باید با پزشک خود در میان گذاشته شود. پس از معاینه لگن، پزشک تعیین میکند که آیا نیاز به تقویت کف لگن و کشش واژن برای بازیابی قابلیت ارتجاعی یا کمک به شل شدن عضلات واژن دارید یا خیر. اگر به راهنمایی نیاز دارید، پزشک شما را به یک فیزیوتراپیست معرفی می کند.
سوالات متداول
گشادکننده های واژن را تا چه مدت باید نگه دارید؟
کل فرآیند درمان از ابتدا تا انتها 10 تا 15 دقیقه طول می کشد. می توانید آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید و تمرینات کگل را انجام دهید، آن را بچرخانید تا واژن باز شود یا به آرامی آن را عمیق تر وارد کنید تا واژن طولانی شود.
داخل واژن چگونه است؟
واژن یک کانال کشسان و عضلانی است که می تواند شکل و اندازه در بین افراد متفاوت باشد. به طور متوسط طول واژن کمی بیش از 3 اینچ است.
گشادکننده واژن چه اندازه ای باید تهیه کنم؟
قبل از خرید گشادکننده واژن، با پزشک خود در مورد انواع مختلف گشادکننده ها صحبت کنید. می توانید کیت هایی را پیدا کنید که دارای گشادکننده های متعدد در طول ها و محیط های مختلف هستند.